Witam serdecznie, jestem ze Szczecina, mam 15 lat. Mam zamiar pójść do jakiejś szkoły MMA w moim mieście, ale zastanawiam się czy 15 lat to nie za wcześnie na ten sport? Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam Zmieniony przez - Mar3k3 w dniu 2010-05-23 18:58:13
[...] profilu, a jak ma to unikają konkretnej odpowiedzi, albo na pytanie o obwody czy rekordy uspawiedliwiaja sie nie sprawdzaniem. proponuje aby powstała tam nowa rubryczka jaki sport ten ktoś uprawia (trójbój, strongmen, kulturystyka, amator itp itd) oraz obowiązek wypełnienia profilu w ciągu 14 dni od daty rejestracji a po tym okresie ban dopóki go [...]
[...] sie miało z tym treningiem kaloryfer? skoro to pierwsza część czwiczeń jest druga? żeby utrzymac efekt wystarczy dalej ćwiczyc ten trening? A to jest ten filmik http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-trenowac-miesnie-brzucha-1 Dodam jeszcze że kiedyś robiłem brzuszki i jak się "napne" to widać tak owy kaloryfer ale chciałbym żeby było go [...]
Generalnie trenuje sztuki walki i powracam do intensywnego reningu do zawodow MMA. Trenuje 4 razy dziennie a wieczorami (wtorek, piatek, sobota) stoje na bramce. Chce zakupic suplementy by pomogly mi w treningach i regeneracji ciala. Nie chodzi mi o zbytni przyrost masy chociaz nic sie nie stanie jak troche kg przybedzie. Zestaw ktory wybralem to: [...]
[...] widziane. Z góry dziekuje :) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód talii : 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (dopiero zaczynam) Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności [...]
[...] sie miało z tym treningiem kaloryfer? skoro to pierwsza część czwiczeń jest druga? żeby utrzymac efekt wystarczy dalej ćwiczyc ten trening? A to jest ten filmik http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-trenowac-miesnie-brzucha-1 Dodam jeszcze że kiedyś robiłem brzuszki i jak się "napne" to widać tak owy kaloryfer ale chciałbym żeby było go [...]
[...] zmianę pojemności silników. teraz będą turbodoładoane 1,6 krecące sie do 10000. Moc niby ma pozostać na poziomie 750KM ale co z tego jak na osiagi bardziej wływaja niutki (tzn. niutonometry) a tych coś już nie piszą. Ekologia kurna jego mać http://sport.onet.pl/f1/sprzeciw-ferrari-i-mercedesa-szykuja-sie-zmiany,1,4016927,wiadomosc.html
[...] mam niby nadwagi moje BMI jest ok, ale mam poważny problem z mięśniami.. jestem dość niska górę nawet mam ok ale dół.. masakra. mięśnie ud i pośladków są rozwinięta.. przez sport, bo to uwielbiam. tenis ziemny rower. biegam co 2 dzien lekko truchtem. chciałbym się pozbyc "tego czegos" na nogach. wiem, ze na forum tematy były juz poruszane, [...]
dzisiejszy program "Siłownia" na Orange Sport Info part 1 : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qls4ruVHKqw part 2 : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ix-K5TWft5Q part 3 : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OvTpXbfr5dY Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-03-13 15:54:56
[...] ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . W tamtym roku robiłem też badania krwi i były lepsze. Stad moje pytanie, czy suplementy mogą pogorszyć wyniki krwi ? I jak podnieść płytki krwi oraz jak polepszyć wyniki. Biorę witaminy Olimp Multip sport i magnez. ;)
[...] na siłownie i trenuje do dziś, lecz nie robiłem nóg jedynie łydki.Kolec niby mnie nie boli, lecz gdy zrobie lekki trening nóg (ciężary 5-10kg) zaczyna lekko pobolewać... Czy kiedykolwiek będe mógł jeszcze robić przysiady z jakimś ciężarem itp bez żadnego bólu? (wykroki już sobie daruje) Kocham ten sport i mi zależy... Pozdrawiam Krzysztof
[...] pytanie odnośnie co jest korzystniejsze cenowo i składowo ZMA jeśli tak to jakie, firma lub MZB Olimpa. I drugie pytanie. Przykładowo biore 2 MZB przed snem, a rano multiple sport czyli 1 vitaplex i chelamin. To daje 45 mg cynku i 750 mg magnezu. Magnezu chyba jest w sam raz dużo go potrzeba przy sportach siłowych, a co z cynkiem czy to nie za [...]
[...] nie zamierzam robić....i dlatego szukam ławki ze stałym stojakami...bo miejsca w pomieszczeniu na siłke tez mało jakies 11m2....co radzicie wsybrać: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/3/302 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html
[...] gdzie mógłbym znaleźć pracę? Moje doświadczenie zawodowe to przedstawiciel handlowy/ magazynier/ sprzedawca 4 lata. Wykształcenie : wyższe, pedagog. Zainteresowania : nauka, sport, dietetyka oraz wszelkie możliwe związane z tematyką tego forum. Jestem od września na bezrobotnym, chciałem pójść na kurs z urzędu ale wczoraj dostałem odmowę. W domu [...]
No właśnie wprowadziłem sobie to ćwiczonko i jest problemos, nie umiem utrzymać równowagi, zejście good, ale do góry to pięty odrywają mi się od ziemi i sie chwieje:/ CO jest grane? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport [...]
Chcę kupić ławkę do ćwiczeń,najważniejsze żeby miała regulacje oparcia w kilku poziomach(skos góra/dól etc) i zastanawiam sie na kupnem http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Na razie będę ćwiczył samymi hantlami a jak dozbieram kasy na [...]
Witam, Mam do sprzedania troche archiwalnych nr w/w gazetek Zerknijcie na aukcje ponizsze aukcje: Muscuar Development http://www.allegro.pl/item1094675906_archiwalne_numery_muscular_development.html Kulturystyka i Fitness http://www.allegro.pl/item1094675889_archiwalne_numery_kulturystyka_i_fitness.html KiF Sport Dla Wszystkich [...]
mam do was pytanie głównie do tych długo trenujących czy ten sport skraca mocno życie, trenuje już ponad rok ale nigdy nie zastanawiałem się nad tym nie zamierzam brać dopingu biorę obecnie białko przedtreningówkę black wolf i za jakiś czas wejdzie jabłczan i spalacz bo zaczynam redukcje czy to może wpłynąć na długość życia ?
[...] się dowiedzieć gdzie można najtaniej kupić sprzęt do ćwiczeń. Dokładnie to przydałaby mi się ławeczka z modlitewnikiem i obciążeniem. Mieszkam w okolicy Kielc. Byłem w go sport, ale tam to chyba przesadzają nieco, bo ławka bez obciążenia i gryfów 499zl .Może jest jakaś hurtownia gdzie można tanio kupić, albo chociażby jakiś sklep [...]