[...] Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-18% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, obecnie praca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3* w tygodniu siłownia, między siłką interwały. Odżywianie : od jakiegoś czasu trzymam dietę redukcyjną wysokobiałkową. Cel : pozbycie się [...]
[...] 105-100/65-60 myslalem ze zaraz zejde, czulem sie ja zombie. A sa "niskocisnieniowcy" ktory takie cisnienie po prostu maja, czuja sie na tym normalnie, uprawiaja sport, sa aktywnii itp. Ja przy tym caly dzien bym przespal, zawroty glowy itp. Ergo nie ma jednych norm dla wszystykich, byc moze taki poziom jest u ciebie naturalny / [...]
Jest sport, który się nazywa bodybouilding bądź bardziej swojsko kulturystyka. Polega na ćwiczeniu w siłowni W powszechnym rozumieniu także przyjęło się określać sportem rekreację polegającą na ruchu fizycznym i nie ma w tym nic błędnego. W bieganiu solo po parku też nie ma rywalizacji, niemniej jest to sport. Fakt faktem Olek ostatnio strasznie [...]
Niepokoi mnie odzywianie mojego 18 letniego syna, który tygodniowo zjada 21 jajek(3 dziennie). Nie je w ogóle owoców, natomiast warzyw w miare dużo. Uprawia sport(tj. bieganie, ćwiczenia na drążku, pompki). Dlatego, że dużo ćwiczy, powinien bardziej urozmajcać swoją dietę. On jednak nie je w ogóle zup, ziemniaków, chleba. Oto jego przykładowy [...]
[...] ot tak ale dla nich jest to cholernie zaspokoijenie na szczescie sa w 7 moze i 10 niebie tak samo z kulturtstyka siłownia cwiczysz tyrasz siłownia to przeciez najcięzszy sport po to by popatrzec sie w lustrze usłyszczec za plecami ale bysior i wtedy automatycznie micha od ucha do ucha i dopiero wtedy mówisz sobie warto naprawde warto a [...]
To dobrze że masz tak samo;) Jutro też dobra gala na Polsacie Sport od godziny 18. Victor Emilio vs Ramirez Marco Huck, to walka wieczoru, ale bardziej interesuje mnie powrót Lamona Brewstera, mam nadzieje że to będzie ten Brewster z pamiętnej walki... Czyli jutro czeka nas minimum 3 godziny boksu. Pisałeś też o walkach King Arthura Abrahama, że [...]
hmm... Sad, no to chyba faktycznie najlepszy dla Ciebie będzie boks ale mimo, że to sport, gdzie bijesz tylko rękami, to walki wygrywa sie paradoksalnie pracą na nogach więc i tak sie w cholere nabiegasz i naskaczesz Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-28 14:36:18
[...] tkd to wiekszy nacisk na kopnięcia będzie kładł a jak boks/kb to nie będzie zaniedbywać rąk). Ćwiczysz na siłowni myśle , że na mt by Ci się podobało chodzi mi o klincz i możliwości jakie daje ten sport. Musisz się jednak liczyć z tym , że w mt jest zayebiście kondycja ważna bo klincz wyczerpuje , przez co treningi naprawde dają po garach.
Były uczestnik rywalizacji mistrzostw świata Formuły 1 Kolumbijczyk Juan Pablo Montoya nie zamierza powrócić do rywalizacji w tej dyscyplinie sportu. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6974055,Montoya_nie_zamierza_powrocic_do_Formuly_1.html
40-letni Niemiec Michael Schumacher wciąż nie doszedł do porozumienia z teamem Ferrari w sprawie przedłużenia współpracy w charakterze doradcy. Siedmiokrotny mistrz świata Formuły 1 raczej na dobre zarzucił plany powrotu na tor. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6974308,Formula_1__Schumacher_wciaz_prowadzi_negocjacje_z.html
Siłownia to sport dla maratończyków, na wszystko trzeba czasu! Dokladnie. A niezly trening mozna zrobic przy minimalnym sprzecie. zaledwie drazek i porecze zalatwiaja nam niemal cala gorna polowe ciala.
[...] gorszymi fighterami ale odpowiednio trenowane capo może być skuteczne.Ale Oklook masz też trochę racji "ludzie tacy jak mestre Bimba, mestre Pasthina zrobili z niej sport, który natychmiast przestał być walką a stał się słabą namiastką dawnej niebezpiecznej capoeiry"ale odpowiednio ćwiczona może się przydać „Generalnie [...]
[...] 68 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16-18% Aktywność w ciągu dnia: Studia dzienne, praca w najbliższym czasie pewnie na pół etatu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Split 4-dniowy + 1 dzień na brzuch 9 serii lub FBW 3-dniowe (brzuch 4 serie na każdym treningu). Czasem jeden dzień wolny w tygodniu, a tak [...]
mam 15 lat i 175,5 cm i wykupiłem karnet na cały rok(akurat trafiła mi sie okazja) jestem ciekawy ile urosne przez ten rok. Bo troche sie naczytałem na tych forach i wydaje mi sie ze pływacy sa wysocy od pływania. To jedyny sport bez kontuzji:>
F1 28.08.2009r godzina 10:00 GP Belgii - pierwsza sesja treningowa + Polsat Sport Extra 28.08.2009r godzina 14:00 GP Belgii - druga sesja treningowa + Polsat Sport Extra MotoGP 28.08.2009r godzina 18:40 GP Indianapolis - pierwszy trening wolny klasy 125cc + SportKlub 28.08.2009r godzina 19:55 GP Indianapolis - pierwszy trening wolny klasy MotoGP + [...]
Na razie startuje w swej rodzinnej Turcji i ściga się w Fiesta Trophy. Niedawno jednak testowała w austriackiej miejscowości Tenneck dużo lepszą maszynę. Burcu Cetinkaya jest rajdowym odpowiednikiem Daniki Patrick. A może być o niej jeszcze głośniej. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6973487,Superszybka_kobieta_na_start___Burcu_Cetinkaya_marzy.html
Robert Kubica wreszcie będzie się mógł pościgać na rajdowych trasach? Jeśli tylko podpisze kontrakt z zespołem Renault, będzie to łatwiejsze niż kiedykolwiek. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6972941,Robert_Kubica_w_Renault__Moze_go_przekonac_cos_malego___.html
[...] poza tym twardym trza być a nie miękkim zgadzam się z eliaszem co do gości bez diety może po prostu jedzą więcej niż Ty ? może się bardziej przykładają ? może śpią zamiast żalić się na forum ? kto wie, ja wiem tyle że to nie jest sport dla mięczaków i jak nie dajesz rady jakiemuś kurczaczkowi z ryżem to lepiej przerzuć się na warcaby pozdro
Trening siłowy w boksie!!
