Nabijać bez obaw to się można z chudych bicepsów. Z dużego nikt nie śmie :D Jakieś tam żarty się zdarzały, ale raczej życzliwe. To taki sport jest, ciężko dźwigać i nie mieć większych rąk i ramion niż przeciętna kobieta. Przynajmniej jak paraduję w tanktopie, to nikt nie ma wątpliwości, że coś tam z sobą robię. Właściwie jak tak patrzę, to [...]
[...] !!! a co do unieruchomienia to jesli sie nie wytlumaczy dobrze i konkretnie osobie ktorej sie nie zalozy gipsu co ma robic to jestem przekonany w 99% ze zacznie uprawiac sport lub mocno obciazac staw przedwczesnie. o to dokladnie mi chodzilo. jesli sa duzo odczucia bolowe to nie powinno sie raczej obciazac stawu , lub jak jest duzy obrzek. no [...]
Żeby nie było pytań , które walki , gdzie lecą, czy na fejscie , czy orange sport, czy gdzieś w necie..... Main Card: Quinton Jackson (31-8) vs. Matt Hamill (10-2) Frank Mir (14-5) vs. Roy Nelson (15-5) Stefan Struve (21-4) vs. Travis Browne (10-0-1) Thiago Alves (18-7) vs. Rick Story (12-3) Brian Stann (10-3) vs. Jorge Santiago (23-8) On Spike: [...]
Kto mi powie gdzie mogę obejrzeć galę na żywo w Internecie choćby płatnie, bo tyle czekałem, a to tylko na Orange sport transmitują, którego nie mam. Proszę o link jeżeli ktoś wie....
Moja lista zakupów: -Omega3 Sport Olimp -BCAA HiTec/Activlab/Olimp???? -Spalacz LIPO 6 -Kreatyna?????????????????????????????? -coś jeszcze??? Kreatyna + spalacz to dobre rozwiązanie??? rozumiem że ta kreatyna jako przed treningówka??? tylko boje się że jak kretę wezmę to mi waga w górę skoczy.. bo nie ukrywam że mam tendencje do masy.. aa [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-1-Cejudo-vs-Dillashaw-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg Wyniki ważenia przed UFC on ESPN+ 1: Cejudo vs. Dillashaw Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN+ 1, które odbędzie się dziś o godzinie 15:00 na Brooklynie w Nowym Jorku. Walką wieczoru gali, która odbędzie się 19 stycznia w nocy z soboty na [...]
[...] to się odbiło na moim zdrowiu, ale jak przestałam miesiączkować na pół roku i wypadły mi włosy trochę się przestraszyłam. Później powoli się przestawiłam na zdrową dietę i sport i owszem "przytyłam" do 60 kg, ale zachowując te same wymiary, mniejszą ilość tłuszczu i przede wszystkim zdrowie. W avku jest moje zdjęcie, na którym ważyłam [...]
[...] W ogóle won baby z głównych kart, do undercardu na rozpoczęcie gali je dawać bo poziom po prostu mierny. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-17 10:49:57 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-17 10:51:06 "poziom mierny" - Dokładnie taki sam jak w początkach męskiego MMA... Kobiece MMA to dużo młodszy sport... Choć racja, walka słaba....
[...] ćwiczneia, do których nie trzeba maszyn, ani zadnego innego ciezaru, jesli chcesz miec sliniejszy cos to boj technicznie i ejsli amsz czas i pienadze to zapisz sie na jakis sport walki i słuchaj tych, którzy ci ardza abyś darował sobie trening bo są doświadczeni i nei chcą abyś zrobił se krzywde, nawet na mojej słce jest wstep od 16 lat wiec [...]
Jak ktoś lubi sport i chce iśc na studia polecam UAM-obiekty sa po prostu kosmiczne a zaangażowanie wykładowców-w tym przypadku od sportów siłowych-niesamowite. Rwanie : [...]
[...] i została usunięta.) Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających [...]
[...] a jutro rest day. W poniedziałek może pojadę sobie na basen trochę naprawić tą moją skoliozę;-) Ogólnie to się teraz na nic nie spinam, ćwiczę, bo lubię ogólnie pojęty sport i aktywność, chcę to idę na siłownie, innym razem jakiś crossfit albo bieganie, basen itp. Za bardzo się nakręcałem na to bieganie, przez to prawie straciłbym motywację [...]
Bardzo dawno mnie na forum nie było, zerkam tylko do kilku dzienników. U mnie wszystko w porządku jeśli chodzi o zdrowie i sport (reszty rzeczy nie będę komentował). 3 kwietnia biegnę w półmaratonie warszawskim(jeśli są na forum biegacze z Warszawy to można zorganizować wspólne treningi). W planach jeszcze innych startów nie układałem, chociaż [...]
[...] głównie na kraulu...a żabka jest niestety kontuzjogenna... 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Na młodszego miałem 37s/50m 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową, jeśli tak to jaką? siłka pon i piątek + środy i niedziele hantelki i drążek w domu >>>Ok.To i diete masz...wiec nie musze nic pisać na ten temat... 8.Czy [...]
a ja mam do ws pytanie ;) cy ktos z was bawi sie w jakis inny sport ex niz jazda na rowerch/rolkach/desce. nie mowie ze tego nie lubi bo lubie ale z ciekawosci pytam bo nie wiem heheh Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
o qrde zaborek jestes lepszy od mojego qmpla z rolek co sie ciagle wywala (mimo ze nieźle jeździ) a ja sadzilem ze on to chodzacy kaleka chyba jednak rowerek to bardziej kontuzjogenny sport yyy.... pamietam jak jeździlem na reksiu... nie mogłem wyjechac pod górke ... hardcore'owiec był ze mnie Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2003-08-10 21:36:52
Nie mam idoli, dla mnie bohaterami są i będą moi rodzice. A Denis i Phil to przyszłość kulturystyki... Ja osobiście nie ćwiczę kulturystycznie, ale lubię ten sport. A żeby nie bo, że spamuje, to łap: http://www.figureathlete.com/free_online_article/diet_and_nutrition/hit_the_handles [...]
stare sylwetki już nie wrócą, sport idzie tylko w jedną stronę i bardzo dobrze a i ron rządzi masą definicją separacja i ****a wszystkim co sie da tylko zeby nie to ze brzuch w jedan strone a dupa w drugą.
Etyl Kreatyny !!! <--- wejdź
