sport

[...] BIAŁKO 170 TŁUSZCZE 85 WĘGLOWODANY 176 Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca / studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon/śr/pt - 1h siłownia - brzuch i nogi, wt/czw/sob - 40-50 min hantle - ręce i klatka. Odżywianie : Złe:) Kebaby, tłuste obiady, [...]

[...] stylu jak widze jest zadko odwiedzany i wiele osob nie dostaje odp. na swoje pytania. Mam 13 lat i mieszkam w Mińsku Mazowieckim.Chciałbym zapisać się na jakiś/ąś sztuke/sport walki.Mam jednak jeden zasadniczy problem.w moim mieście jest od grona sekcji.Jest tu nawet ninjitsu . Mam do wyboru: Judo-http://www.judokontra.org [...]

[...] tak do 82)?? Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? jak już wspominałem obkłada się na brzuchu i mam „boczki: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Bieganie, Pływanie, Siłownia Odżywianie : Kompletny brak diety, nie znam się na tym kompletnie, lubię owoce, warzywa, drób, ryby, [...]

[...] tak do 82)?? Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? jak już wspominałem obkłada się na brzuchu i mam „boczki: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Bieganie, Pływanie, Siłownia Odżywianie : Kompletny brak diety, nie znam się na tym kompletnie, lubię owoce, warzywa, drób, ryby, [...]

[...] Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca ok 10 - 12h siedząca mało wyczerpująca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Karate shotokan od 4 miesięcy. Basen 1h pływania kilka razy w tygodniu Odżywianie: Lubię jeść wszystko wcześniej nie stosowałem diet Cel: [...]

[...] tkanki tłuszczowej: wskazink BMI to 31 wiec poziom tkalnki tluszczowej pewnie tez duzy Aktywność w ciągu dnia: brak ale bedzie duza i wszytsko sie zmieni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wedkarstwo :) brak-siedzacy tryb pracy Odżywianie: co tu duzo mowic wszytsko na co mialem ochote. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Witam! Jestem po chorobie Perthesa (miazdzyca kosci biodrowej). Wyleczona została idealnie. Ostatnio jednak odczulem bol i doktor powiedziala mi ze musze skonczyc z pilka. Mam pytanie czy po tej chorobie mozna normalnie uprawiac ten sport? Czy jest jakas rada na wczesniejsze zatrzymanie postepowania tej choroby?

Siema Prosiłbym kolegów z większym doświadczeniem od mnie, aby zerknęli w moją dietę i ocenili. z góry dzięki Wiek:18 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel diety: masa Dzienne zapotrzebowanie to 2800kcl b: 184g ww: 369g t: 62g I posiłek - płatki owsiane 100g -mleko 2% 400g -jajko samo białko 120g -rodzynki suszone 30g -oliwa z oliwek 10g +warzywa II posiłek (w [...]

[...] 114 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 113 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: idk Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: napisałem wyżej. Odżywianie: Wcześniej jadłem to, na co miałem ochotę :P Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

witam, dostalem monohydrat: Power X Sport Creapur produced by: Hansa Vital Hamburg Germany czy ktos sie z tym spotkal? i wie jak to brac? na opakowaniu pisze zeby 5g dziennie i nie przekraczac dziennej dawki ale nie pisze czy rano, przed czy po treningu

[...] około29% Aktywność w ciągu dnia: Praca 6 godz. w ty około 2-3godz mam na sobie fartuch ochronny waga 5kg pozycja stojąca w wiec też bardzo się pocę . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pływanie godz.14-15 (poniedziałek,wtorek,środa,piątek 55 min,intensywnie) Rowerek godz. 7.30 Interwały 15 min(wtorek, środa), Piłka nożna [...]

[...] w owijkach?Zainwestować w przyrządówki?A może gołymi pięściami To tyle.Oczekuję na pomocne odpowiedzi(nie typu zdecyduj sam).Z góry thx.Aha,mój wzrost to 169 cm a ważę 61 kg.Mam 14 lat.PS:obojętnie co mi powiecie będę trenować ten sport i nie zamierzam zmieniać dyscyliny na np.kick boxing.Pozatym w przeszłości grałem w piłkę nożną(w klubie).

[...] 43,5cm Obwód talii: 100 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: 45cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4 razy w tyg Odżywianie: jadłem wszystko, dużo chipsów, fast foodów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam aparatu niestety tzw zepsuty 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72/175 4) staż treningowy rok będzie jak rozpocznę cykl 5) cel cyklu MASA 6)stosowane już wcześniej suplementy:po 2 tygodniach siłki brałem massacre olimpu(wiem głupi byłem kasa w błoto,potem mono olimpu,potem mono olimpu,nitrobolon [...]

[...] Wyłacznie chodzi mi o 60 i 100m. http://www.eastbay.com/catalog/productdetail/module--unknown/action--view/cm--54419/supercat--shoes/model_nbr--89738/sku--17403141/id--54473/mvp--sport/#sku=17403141 http://www.runnersworld.pl/product_info.php?cPath=22_52&products_id=688&osCsid=2cd6f9c82ad2aa6f91ee7c54f4af8660 Macie moze jakieś inne propozycje ??

[...] 96 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 82 Obwód uda: 90 ?? Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,5 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x/tyg, hiit 3x/tyg Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Ciekawy art o kontrolach antydopingowych. Kiedyś badali 20 najlepszych sportowców, teraz tylko sześciu. Większość czołówki jest czysta, szprycują się inni, ale to ja, k..., muszę chorobliwie każde wyjście z domu anonsować kontrolerom. Na tym ma polegać walka z dopingiem? - pyta mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski - Pierwszy raz [...]

[...] ktoś nie uderzy moją dłoń np. piłką w taki sposób, że ten kciuk jakby wygnie się do tyłu, wtedy ból jest niesamowity, i mam b. dużyy problem, żeby tym kciukiem złapać piłkę. Może ktoś z Was miał podobny problem. ps. uprawiam ten sport amatorsko, wiec nie mamy tam lekarza. jeszcze jedno. dzisiaj zauważyłem siniaka na "poduszce" pod kciukiem.

[...] talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem jak sie liczy Aktywność w ciągu dnia: praca na budowie wykończenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka Odżywianie: niestety nie mialem diety poprawnej co odbviło sie na tłuszczu Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

[...] 55 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie dziala Aktywność w ciągu dnia: studia w Warszawie codzienny dojazd pociagami PKP Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co tydzien co najmniej 2h pilki noznej na dworzu Odżywianie: opisalem juz wyzej jak sie odzywialem wczesniej , teraz przerzucilem sie na [...]