[...] co Jornet, ale bez wsparcia nikogo, poza siłami wyższymi. Dwa dni później dojechał z moją familią na przepak na 66 km mojej trasy i pobiegł sobie 50 km w nocy do namiotu 8-) To jest sport! :) Co do wyjazdu, nie powiedziałam, ze biegać nie będę %-) zestaw "wypoczynkowy" wygląda tak : /SFD/Images/2015/7/25/c7afc52ff6e945cea9c4c986760f7211.jpg
[...] nie jara mnie widok gości w majtkach prężących swoje mięśnie przed publiką w znacznej większości męską, tak btw Ale tego zdania nie rozumiem jeżeli tak razi cię ten sport to dlaczego moderujesz ten dział? I jeszcze piszesz o tym oficjalnie przecież prawie 100% zdjęć tutaj jest chłopaków w samych gaciach którym zależy na opinii w tym też [...]
[...] przez pryzmat koksu. Hmmm...jeśli pójdziemy dalej Twoim tokiem myślenia,to kolarze,pływacy,sprinterzy,bokserzy,piłkarze,to koksujące ścierwa,wiec po co w ogole uprawic sport?... Wysmiałes to co napisałem. Mimo wielu negatywnych słow nie życze Ci żebys znalazł sie w podobnej sytuacji jak ja,bo mógłbys tego nie wytrzymac psychicznie. Jesli [...]
[...] września jak to życie sie troche ustabilizuje może o diecie pomyśle:D jak narazie to żyje chwilą dziś sobota czas na impreze;)) A wracając do Ciebie dla mnie kulturystyka to sport ukazujący piękno ludzkiego ciała, zainponowałeś mi bo nigdy bym nie pomyślał że w takim wieku można tak wyglądać, temat pokazuje ze jednak imposible is nothing:D ja [...]
[...] widze mięsnie brzucha :) Myśle,że masa ktora dysponuje to przede wszystkim zasługa diety i genu :) W amatorskiej kulturystyce nie ma profitów z wygrnaje- często mówie,że to sport głownie dla prestiżu,ale mając głowe na krau owy prestiz można w pewien spobó obrocic w profity. Nie wiem czy wiesz,ale nie wielkia ilość ZAWODOWCÓW może sobie pozwolić [...]
Czasami odnoszę wrażenie, że ten sport nie jest dla mnie :P Staram się.. wkładam to w całe serce ale wydaje mi się, że jakoś mizernie mi to wszystko idzie... albo mam tendencje do przesadzania. Ciężko się odnieść do tych sparingów bo są to lekkie sparingi póki co ale taki całokształt wydaje mi się mizerny. ;/
[...] oliwa z oliwek 25g, brokuły mrożone 50g, W ciągu dnia- ) Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: witaminy body-max plus 1tab, żeń-szeń 1tab, omega 3 olimp- 1tab , neo mag sport 1tab, przed treningiem- beta alanina + kreta activlabu 10g, po treningu:carbo sfd leucine 40g, bcaa hitec 10g, Musze małe zmiany w diecie wprowadzić. Tak jak patrze to [...]
Walka na Polsacie Sport.Super. Dla mnie Byku jest w lepszej formie niz Holyfield,który przecież mial walczyć o pasek od spodni z Povetkinem. No,ale zobaczymy. Co warty jest Wachu,ta walka pokaże co i jak. Wachu vs Byku. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-10-26 21:26:37
Polsat Sport Gavern naprawdę nie jest aż takim ogórem jak się wydaję... Walki z Boystowem,Banksem... Walkę obejrzę. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-05 15:01:25
Macie może jakieś linki do transmisji ? Bo mi dziady z multimedii usunęli polsat sport, a meczyki.pl nie dziala :/ Dobra znalazłem, dobrze , że tak wcześnie bo Szpila za kilkanaście minut walczy. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-11-06 01:17:56
[...] jedzenia z vana, śniadanie jakieś kanapki potem lodówka wedle potzreby(często) obiad i do wieczora lodówka w wedle potrzeby. Zakąski same tłuste i smażone, chipsy itp. Acha, sport tylko w telewizji ewentualnie z synem trochę w piłke alepotem zapisałem go na treningi więc i to odpadło. Więc łatwo namierzyć źródło zatłuszczenia. Wyniki tj [...]
CF to dobra sprawa na redukcję. Ale trzeba mieć w cholerę siły i samozaparcia jak się ma xx kg nadwagi. Ciężka sprawa. Ja dzięki Marcinowi (Xzaar) wiele treningów opierałem o CF - efekty rewelka, ale to sport dla twardzieli :) Więc może Ci podejdzie :) Spróbuj koniecznie i bierz porady Xzaara w ciemno :)
prawdziwy facet ma odciski na łapach, a nie rurki na dupie - zapamiętaj %-) odciski są wpisane w ten sport wg mnie więc ja nic nie robię, przyzwyczaiłem się że są a jakbym przyszedł w gaygloves'ach czy z gąbeczkami to by Wason darł ze mnie łacha albo co gorsza nie chciał ze mną ćwiczyć więc teges ;-D
[...] zrobiłem pomiar nadgarstka - jakoś wcześniej na to nie wpadłem. No i wyszło, że jak obwód nadgarstka decyduje o naszych predyspozycjach do dźwigania, to powinienem zmienić sport na dartsy lol. 17,5 cm !!!! Przy okazji zrobiłem pomiar obwodu na wysokości pępka - 91 cm, nie wiem jak to działa, ale wychodzi na to, że w kwietniu i pierwszym [...]
Niestety możliwość zerwania bicepsów rośnie gwałtownie z wiekiem- Apogeum to ok +,- 50 lat. Jest to bardzo częsta kontuzja w tej grupie wiekowej i to nie tylko u ćwiczących siłowo,czy uprawiających sport.
Też się dziwię ,bo nagrody finansowe,wysokie jak na ten sport (bo przeważnie nic nie ma :) ) a tam i zawodników i publiczności mało. Same zawody w stylu wolnym-i sa paski i różne chwyty. Na maksach często technika ginie a zawodnik wpada w rezonans,gdy nie chce za nić odpuścić-co można w kilku przypadkach zaobserwować. Po zawodach mogą być [...]
Odespałem, dzisiaj wracam do treningów. Po konferencji była nauka współpracy przez sport. Gwidu by się cieszył bo większość konkurencji wymagała umiejętności z CF. Dwie, które zamiarowałem wygrać z drużyną, wygrałem, więc depresji nie było %-) Powiem więcej, w przeciąganiu liny nie było żadnej konkurencji :-D Obyło się bez kontuzji a to [...]
serio myślisz gdzieś kiedyś o starcie? myśle ze kazdy kto prowadzi dziennik na forum, trzyma diete, trenuje, podchodzi do tematu poważnie i priorytetowo trakuje ten "sport" napewno myśli KIEDYŚ o starcie :-)) i dobrze bo nic tak nie motywuje jak jasno postawiony cel.
[...] - 25kg 8 powtórzeń - 35kg 6 powtórzeń - 45kg! 8. Wioślarz na maszynie: 10 powtórzeń - 45kg 10 powtórzeń - 45kg 9 powtórzeń - 45kg ~Dieta~ Podsumowanie: Jestem zadowolony pi tym treningu. Przedramiona mi dosłownie eksplodowały. Jednak trochę siły mam na to wychodzi. W niedzielę kolejny trening. Bardzo mi się spodobał ten sport . Pozdrawiam.
Spawareczka wychodzi z krzaków
