sport

dokladnie ten sport ksztaltuje nie tylko cialo

Kulturystyka to nie sport :) tu możesz mieć dobrą formę ale mozesz się "niespodobać" i przegrasz ;x

[...] ludzi którzy idealnie się do tego nadają . A organizm osoby z nadwaga czy już otyłą,nie aktywną - reaguje całkiem inaczej niż osoby szczupłej,czynnie uprawiającej jakiś sport. Do czego piję? Do tego że należy samemu analizować badanie i wyciągać wnioski,niż tylko i wyłacznie polegać na opinii osoby która to robi za nas,bo jej opinia często [...]

vena ja zakwasów nie lubie czuje się jak stara baba ,wszystko boli ,a wieczorem to juz nieżle daje popalic ,a niby sport to zdrowie

Dzięki Wam rzucam dziś Dukana. Na szczęście wytrzymałam tylko 5 dni i coś zaczęło mi w tej diecie nie pasować. TO coś to ogólne zmęczenie. Intensywnie uprawiam sport (rower, bieganie, pływanie) i "niestety" nie potrafię z tego zrezygnować, aby przestrzegać diety francuskiego guru. Po lekturze tego wątku utwierdziłam się w przekonaniu, [...]

[...] i na tym opierasz swój bilans BTW. Gdyby tak opierać podaż białek na zbożach, to prosi jedliby 2 kg ryżu i 300 g mięcha, i by wystarczyło. Czemu każdy ćwiczący poważniej ten sport je mięcho, a nie bazując na zbożach? To na redukcji rzeczywiście wliczasz tłuszcze z owsianych i mleka, po prostu wszystko, a tak to obliczasz białko ze zwierzęcych, [...]

[...] Wstęp- czyli parę słów na początek W wakacje udało się zarobić trochę floty i postanowiłem że zakończę ćwiczenia treningiem domatora i zabiorę się troszkę poważniej za ten sport. Udało się zrobić jakaś tam ławeczkę podstawową, potem za ciężko zarobioną flote powoli zakupiłem hantle, gryf długi i jakieś 120kg obciażenia. Jak widać sprzętu mam [...]

[...] wbrew pozorom silownia ze wzgledu na statycznosc ruchu jest statystycznie bezpieczna dla stawow, poprawnie wykonywane cwiczenia sa bezpieczniejsze niz wiele innych sportow Masuj sobie stawy wieczorami. Rozgrzewaj stawy przed cwiczeniami, po prostu dodatkowo duzo machan w stawach, te co mozna to rez krecenie po kolei nadgarstki [...]

taki jest ten sport

[...] dla Ciebie bedzie najlepsze na tym etapie. CF nie jedno ma oblicze - CF w moim wydaniu to naprawde "lajcik" - dla mnie wystarczajacy. Uwazam jednak ze jesli chodzi o CF jako sport to jeden z najciezszych, jakie sa - wystarczy obejrzec w necie zawody i co wyprawiaja zawodnicy. Kwintesencja sprawnosci, sily i wytrzymalosci, ale trenuja ciezko [...]

Parę dziewczyn z forum biega.. Chyba Kokosik w Ladies Sport.. Ale Ty musisz poczekać aż Szefostwo powróci z wypoczynku. Uzbrój się w cierpliwość. Jak zobaczysz że już są to napisz prośbę o wgląd do twojego dziennika tu: http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254.html

Dodatkowo rano do śniadania vita min multiple sport olimpa Teraz moje opłakane foty (wstyd wstawiac aż...) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-10-10 23:22:03

[...] obolały, więc nie wole nie myślec, co będzie rano ***************************************************************** DIETA: 1.100g owsianych+100g gainera+ vita-min multiple sport 2.Ryż 100g + filet z kurczaka~150g+ sałatka+biosterol NITROGLICERYNA TRENING 3.Bezpośrednio po- 200g gainera+creacola 4.Ryż 100g+filety z kurczaka~150g+sałatka 5.Omlet [...]

[...] Trening off ***************************************************************** Dieta i suplementacja 1.Owsiane 100g+ isoplex+creacola+ vita-min multiple sport (dokupiłem nowe- niestety new formula, bez wielu składników, w tym regenerujących wątrobe(!!)...ech,wk****ające jest lobby farmaceutyczne i ich zapędy w każdą sfere [...]

[...] DIETA i SUPLEMENTACJA 1.Płatki owsiane 80g+ banan+żurawina+garśc orzechów 2.Ryż 100g+schab smażony+ sałatka grecka+vita-min multiple sport+biosterol NITROGLICERYNA TRENING 3.200g gainera+ CreaCola 4.Schab smażony+talarki ziemniaczane+sałatka grecka 5.Omlet z 3 jaj z warzywami+creacola 6.Omlet z 3 jaj z [...]

[...] owsiane (100g owsianych+jajko+cynamon+łyżka miodu)+ Nitro-Tech Hardcore 2.Omlet z 3 jaj z warzywami i pomarańczem (mało warzyw miałem )+ 100g gainera+ vita-min multiple sport+ biosterol 3.Chili con carne (wołowina gotowana w bulionie, potem dodane pomidory z puchy i fasola)z makaronem+ Crea Cola 4.Omlet z 3 jaj z warzywami i serem feta+ 100g [...]

[...] Siłowego sprawiło, że mam wzmocniony gorset mięśniowy w odcinku lędźwiowym oraz, że utrzymuję odpowiedni tonus mięśniowy, dzięki temu mogę normalnie funkcjonować i uprawiać sport na wysokim poziomie, nie wyobrażam sobie teraz zaprzestania treningów..." Przekreślony przez kilku lekarzy, trafił pod skrzydła Andrzeja Roszkowskiego (moderator WODYN) [...]

a dzisiaj sie okazało, że kolejnego Amerykanina- Justina Gatlina złapali na podwyższonym poziomie testosteronu. taki jest niestety obecny sport

http://sport.onet.pl/0,1248733,1363764,wiadomosc.html

o właśnie, zgadza się, niemiałem tytułu książki, ale zerknełem i strona się zgadza, no i dzięki pomocy naszego kolegi zagadka sie rozwiązała Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.