sport

[...] uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : tutaj już na oko po zdjęciach innych uzytowników ~20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Wiek :20 Waga : 68 Wzrost :167 Staż treningowy:3 mies Obwód pasa 92 Obwód klaty:94 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): domowa siłownia + rowerek 20 min codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

tzn sezon czego? 1600 kcal, to zapotrzebowanie małej dziewczynki, nie dorosłego faceta, w domyśle uprawiającego sport.

Prawie rok temu miałem naderwany dwugłowy uda lewego, trenuję sprinty. Najgorsze co możesz zrobić to zbyt szybko wrócić do sportu na 100%. Ja tak zrobiłem i 2 tygodnie po naderwaniu przebiegłem delikatnie 100m i trach. Od tego momentu do pełnej sprawności minęły 2 miesiące. Po 2tygodniu od kontuzji zacząłem truchtać, po kolejnych 2 tygodniach [...]

Moj sie nawet nie zaczyna bo dziewczyny nie wiedza co to sport i daje sobie spokoj xd

[...] Obwód klatki : 100 Obwód ramienia :34 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, planuję dodać po kilku tygodniach aeroby i hiit Odżywianie : lubię niezdrowe żarcie, ale potrafię nad tym [...]

ja wieesz od pierwszego treningu pokochalem ten sport np w tym roku nie opuscilem zadnego treningu %-) +obozy i te sprawy %-) moze w tym roku jeszcze jakies zawody pierwsze wpadną, ale jak sie uda pojechac to wyjde na mate z taką motywacją ze albo wygram albo mnie wyniosą :-)

najlepiej zadzwonić do sportowego i zapytać go, jakich badań potrzebuje pod ten konkretny sport - bo np. mój chciał jeszcze poziom cukru.

[...] 16:32:52 chopie, tego Ci nikt nie powie.. kazdy jest inny.. jak bedziesz trzymal dobrze jedzenie, ćwiczył regularnie to efekty przyjdą i bedą zauważalne.. młody jesteś, badz cierpliwy, tego ten sport wymaga również, cierpliwości.. jak bedziesz przestrzegał tych zasad i podstaw dobrego odzywiania i treningów to za pare lat bedziesz dzikus };-)

Lenistwo=umiłowanie opyerdalania się, niechęć do wysiłku fizycznego. Sport siłowy to wysiłek, który jest przeciwieństwem sportów, w których liczy się kondycja- także nie brak wytrzymałości Cię ogranicza, a brak charakteru, bycie miękką kluchą; co widać po wymówkach i chęci rezygnowania z przysiadów. To, że pójdziesz na siłownię, nie oznacza [...]

W złym miejscu założyłeś temat, tutaj są recenzje. Co do stojaków to ci nie pomogę bo nie posiadam takowych w swoim gymie, jednak myślę, że produkty firmy Marbo są dobrej jakości także powinny spełniać twoje oczekiwania.Jeżeli to ja miałbym wybierać kupiłbym MS-S104 - Marbo Sport.

[...] (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 65kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: ok. 3/4 mies, systematycznie od miesiąca Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda :- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, siłownia, zapełniony cały tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: Bdb Preferowane [...]

i sprawa PR, zawodnicy beda bic na legalu, nie beda wpadac na dopingu, wiec janusze beda myslec, ze to jest czysty sport i nie bedzie zlej opinii o ememej

http://www.typertv.com.pl/68-tv-sport-53 nic nie tnie Zmieniony przez - hayzer w dniu 2015-01-04 05:29:40

Ja ogladam tu ale tnie http://www.typertv.com.pl/68-tv-sport-53 ma ktos inny link?

[...] Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 2x w tygodniu interwały Odżywianie : staram się jeść zdrowo,nie lubię tłustych potraw,jedzenie w różnych godzinach [...]

[...] ,ze w każdej chwili może Cię pociągnąć do przodu i nie jesteś w stanie jej skontrolować. Każdy rodzaj przysiadu jest dobry ale ja takiego nie wypróbuję. Jak chcesz próbuj nikt Ci nie broni :-) Za chwilę ktoś założy temat co sądzi o Drag Curls bo trochę inny ruch niż w klasycznym uginaniu. Taki sport ,że na każdego działa coś innego. Amen.

[...] Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 185 Staż treningowy: 1,5 - 2 lata Obwód pasa: Mierzę pępek i talię - P:86,5 T:82,5 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 60 cm 15 cm nad kolanem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : wątpię Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: poza [...]

Nie spinaj ;) Dałem tylko przykład, szukam osoby ktora uprawia ten sport i jej bede zadawal pytania na ktore oczekuje odpowiedzi. Pzdr600

wzrost jest uwarunkowany genetycznie, nie ma na niego wplywu rozklad diety. Poza tym w wieku dojrzewania nie musisz miec scisle policzonej diety, a jesc zdrowo i uprawiac sport