sport

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pośladki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby + ćwiczenia siłowe (4 razy w tygodniu) Co lubisz jeść na śniadanie: musli, jajecznicę, kanapki Co lubisz jeść na obiad : piersi z [...]

naiwni sa tutaj co poniektorzy wielka dupa bedzie a nie ufc w PL na taka gale musi byc zaj**isty popyt i pewnie by byl, ale checi to nie wszystko, jakies grono ludzi by sie uzbieralo, ale zbyt malo zeby Dance sie to oplacalo UFC robi konkretny risercz i z pewnoscia z gory zaklada, ze tam warto cos zorganizowac Sport w PL kuleje i nie wazne, ze [...]

[...] różne fora można było zauważyć opinie ,że bjj w dzisiejszych czasach nie sprawdza się w mma czy też w samoobronie. według większości opini można było stwierdzić ,że liczą sie praktycznie tylko dobre zapasy i boks a czyste bjj to tylko sport. macie podobne zdanie do nich czy uważacie,że bjj nadal jest jedną z najważniejszych elementów mma?

to sport nie dla delikatnych

[...] ze sztanga na barkach 6 s Prostowanie nog na maszynie 4 x Wspiecia na palcach 5-6 x (w zaleznosci od tego na jakiej jestem silowni dobieram cwiczenia) bo mam karte multi sport i roznie jezdze . ponadto nogi robie raz na 2 tygodnie ze wzgledu na to ze rosna za szybko do reszty :) Wyciskanie sztangi Skos 3x brak pomysłu na drugie cwiczenie bo [...]

Jak to teraz wygląda ? :) Dodam, że zacząłem pić Muszyniankę, tak jak polecałeś, jak i zamierzam kupić Vitaminki z Olimpa Vita-Min Multiple Sport, ponieważ brałem je w przeszłości i dobrze się po nich czuję :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5833f5b20b024323a00fb4ae4b5e260b.png

Czasami odnoszę wrażenie, że ten sport nie jest dla mnie :P Staram się.. wkładam to w całe serce ale wydaje mi się, że jakoś mizernie mi to wszystko idzie... albo mam tendencje do przesadzania. Ciężko się odnieść do tych sparingów bo są to lekkie sparingi póki co ale taki całokształt wydaje mi się mizerny. ;/

[...] fizyczna, pomachać sztangą na klatę, a nóg nie tykają i tak jak Karjan napisał odżywki bez odpowiedniego odżywiania się i systematycznych ciężkich treningów. Nic nie dadzą. To lekka pomoc to wszystko. (Doping - to nie jest na sucho według mnie, droga na skróty, nie wszystkim się udaję, ale i tak trzeba ciężko pracować) to sport dla cierpliwych.

W tym przedziale cenowym polecam ZESTAW 16 z linii semi-pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html + RABAT 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

[...] przećwiczenia dolnych partii mięśniowych , a przy okazji prasa zastąpi blokadę do ud , więc bez problemu wykoansz na niej skłony tułowia na ławce skośnej Prasa przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Home MH-A002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2013-03-21 11:58:57

[...] śmieciowe żarcie typu fast food i wiele innych nie zdrowych produktów. Zamienić na owoce, warzywa, wodę. Do tego jakaś aktywność fizyczna basen, bieganie może jakiś sport ? Istnieje na forum bardzo wiele tematów z chłopakami w Twoim wieku co chcieli się porwać na siłownie i tego typu rzeczy. Dostawali taką samą odpowiedź tylko w innej [...]

Wzmocniony gryf MW-G184EX ;-): http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html

[...] Gdyby Helio i Carlos, gdyby powiedzieli w 2003, że moje jiu-jitsu ma sens. Dlaczego ciągle nosimy japońskie stroje? Tak bardzo ewoluowaliśmy, tak bardzo zmieniliśmy nasz sport, ale ciągle nosimy japońskie stroje. Dlaczego? Wtedy powiedzieli by, zdejmujemy gi. W tej chwili jiu-jitsu jest miażdżone przez zapaśników, i powodem dominacji [...]

ANKIETA Wiek :17 lat Waga :65kg Wzrost :175cm Staż treningowy:na siłowni nieregularnie od 2 lat Obwód pasa 84 cm Obwód klaty:92cm Obwód uda:52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia co drugi dzień , sporadycznie jakiś meczyk na świeżym powietrzu , bieganie 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

Zapoznaliście się z ofertą nowo powstałej platformy nc+? Oferta wygląda imponująco bo nareszcie wszystkie najważniejsze rozgrywki piłkarskie są u jednego operatora, ale jak popatrzę na cenę minimalnego pakietu, w którym znajduje się i Nsport i Canal+ Sport to stwierdzam, że chyba ktoś przesadził :-) http://ncplus.pl/sklep/promocje

[...] mówiąc ,że jeśli top 5 na świecie dostaje 30k gwarantowanych pieniędzy to coś jest nie tak, tym bardziej ,jak Dana przyrównuje UFC do piłki nożnej. jakby był ambitnym sportowcem to by przeszedł , a że jest polskim sport celebrytą z ksw to woli osiąść na luarach i dalej bawić się w festyn kup-sobie-walkę. pewnie z klauzulą w kontrakcie, że [...]

Warzywa wcina się po to aby zachować równowagę kwasowo-zasadową w organizmie (również dostarczyć witamin). Jedząc zbyt mało produktów odkwaszających prędzej czy później będziesz miał problem z zdrowiem. Produkty odkwaszające. W google sobie wyszukaj zwrot "skutki zakwaszenia organizmu". Pozostaje cytryna, zielona herbata i jeszcze parę owoców o [...]

[...] Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 69 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : j.w. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : j.w. (siłownia 3x tyg. + ćwiczenia 3x tyg w domu) Odżywianie : doychczas około 2500kalorii dziennie. czasami do 3000 Cel : redukcja tkanki [...]

[...] oliwa z oliwek 25g, brokuły mrożone 50g, W ciągu dnia- ) Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: witaminy body-max plus 1tab, żeń-szeń 1tab, omega 3 olimp- 1tab , neo mag sport 1tab, przed treningiem- beta alanina + kreta activlabu 10g, po treningu:carbo sfd leucine 40g, bcaa hitec 10g, Musze małe zmiany w diecie wprowadzić. Tak jak patrze to [...]

Cóź, powstajesz na nowo. Powodzenia i przyjemności, sport to dobra frajda :-). Aha i zawsze lepiej późno niź wcale ;-)