1. O ILE SIE NIC NIE ZMIENI POLECAM STYCZNIOWY NUMER KULTURYSTYKA I FITNES - SPORT DLA WSZYSTKICH PARE ODPOWIEDZI TAM ZNAJDZIESZ 2. JESLI NIE MASZ PROIORYTETU DLA JAKIES SZCZEGOLNEJ GRUPY MIENIOWEJ ZACZYNASZ ZAWSZE OD CWICZEN ZLOZONYCH KTORE POZWALAJA UNIESC JAK NAJWIEKSZE CIEZARY 3. JESLI CIEZKI TRENING NOG NA POCZATKU ZBYTNIO CIEBIE OSLABIA [...]
[...] maja swoje reguły - przez co walka jest "szlachetna i honorowa" - i to że czasem nie przydają się na ulicy, wynika z chamstwa i zdziczenia jakie panuje. A sport to sport. Ulica to ulica, mozna całe życie ćwiczyć MMA w nadzieji że to nam pomoże na ulicy - a okaże się że zginiemy od łomu/noża czy strzału z broni. --- Jeszcze [...]
[...] się nalezy szacunek dla mistrzów MMA ? Pewnie za to że sa doskonali w tych mieszanych stylach, przez to maja faktycznie większe szanse w swojwj działce w bokserami, a mizerne na ringu na zasadach bokserskich. Normalka. MMA - to po prostu nowy sport, jeżeli ktoś jest w tym najlepszy - to szacuneczek - dlatego też to oglądam :) siła w naturze....
[...] HST trzeci tydzień. Kupiłem kreatyne multi powera i hmb w płynie dopiero dziś i nie wiem czy czekać do końca tego cyklu treningowego i dopiero zacząć to łykać czy jechać z tym od zaraz a za dwa trzy tygodnie poprostu zacząć nowy cykl treningowy każda partia raz w tygodniu a dobrze. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
półtora miesiąca temu brałem kreatyne treca 250g teraz mam 500g Multipowera. Tamtą kreatyne brałem z faazą nasycania doradzcie mi czy teraz też robić fazę nasycenia czy nie. I czy 500g to odpowiednia ilość na dwie sesje kreatynowe. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
dzięki stary! Program siekne sobie taki:Pn: cycki, brzuch, śr: łapy, pt:plecy, barki. Tak około 10-12 serii na partię w 2-3 ćwiczeniach- jak możesz to napisz co o tym sądzisz. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
dziękuje bardzo wiem, że to nie ten dział ale będę bardzo wdzięczny jak powiesz mi po ile ćwiczen i w ilu seriach wykonywać na każdą partię mięśniową PS: W dziale trening wysłałem już trzy pytania i ni ch..a nie doczekałem się odpowiedzi. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
na opakowaniu jest napisane, że podczas pierwszych 5 dni 5g ale potem już nie więcej niż 2gramy- to w jakich ilościach brać to przy pominięciu tego pierwszego cyklu nasycenia? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
Scaloni: Beckham uderzył mnie w genitalia Tuż przed końcem meczu Realu Madryt z Deportivo La Coruna doszło do ostrego starcia między Davidem Beckhamem a Argentyńczykiem Lionelem Scalonim. » Sport/WH/16-12-2003 11:55 Pozdro - Tomek
BYK Jaguar StaRa_EkiPa Metalix Thank you for good words.Not much well but English little know.But else Serbian Croatian.Wanted to say that Poland presently best in this sport.And he will well develop.Beside you much strong people.Shall pleased with you to communicate.
witam... chcialbym zacza trenowac jakis sport walki ale niestety mnie nie stac...dysponuje silownia , workiem treningowym itd. chcialbym zaczac cwiczyc cos we wlasnym zakresie (oczywiscie nie profesjonalnie ) moglibyscie napiac jak trenujecie... rozciagania silownia itd... z gory dzieki "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i [...]
Sam w styczniu robię letkie zakupy w sklepiku, gdzię będą aż 2 produkty Olimp`a Pur weight i właśnie Carbo Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
ta ja też wypije ale odżywkę białkowa chyba nie pije troche na poważnie biorę ten sport a może za poważnie....ale sram na to LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " [...]
Sprzedam laweczke i stojaki MASTER SPORT Lawka jest w stanie bardzo dobrym Jest identyczna jak na zjdeciu tylko ze cala czarna. CENA 420zl(60% wartosci) lawka kosztowala 400 a stojaki 300. czekam na propozycje.
JA tez nie pije i tez mi sie wydaje ze zapowaznie biore ten sport.Ale jak jest taka okazja to dlaczego by nie. Poradzcie co mam zrobic aby byly mniejsze spadki itp moze jeszcze bede pil w przerwach(albo nei bo wymiotuje PROFI WHEY MASS bo akurat mam hehe ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
"Thank you for good words.Not much well but English little know.But else Serbian Croatian.Wanted to say that Poland presently best in this sport.And he will well develop.Beside you much strong people.Shall pleased with you to communicate." Dziękuje za dobre słowa. Nie bardzo znam angielski - tylko trochę. Poza tym Serbski i Chorwacki. [...]
[...] Bardzo dobrym źródłem BCAAs jest białko jaja kurzego. Jajo średniej wielkości zawiera: L-Leucyna (0,296 g), L-Izoleucyna (0,199 g), L-Walina (0,224 g). Każdy sportowiec wyczynowy, który intensywnie trenuje zużywa w krótkim czasie ogromną ilość energii. Wyczerpują się zapasy glikogenu, jak również aminokwasów, szczególnie o [...]
Bzdury gadasz Wiem że teraz wiele osób myśli : poniedziałek bjj wtorek boks środa kick czwartek hapkido piątek siatkówka i będe WYMIATACZEM!!!- to bzdura kick to sport techniczny jak nie pracujesz codziennie to będziesz dupa a nie zawodnik. Ja jak trenowałem kicka to przez ostatnie cztery lata ćwiczyłem na dwóch treningach dziennie
Liga Hiszpańska - Primera Division
