chcialbym zaczac ale...

witam... chcialbym zacza trenowac jakis sport walki ale niestety mnie nie stac...dysponuje silownia , workiem treningowym itd. chcialbym zaczac cwiczyc cos we wlasnym zakresie (oczywiscie nie profesjonalnie ) moglibyscie napiac jak trenujecie... rozciagania silownia itd... z gory dzieki

"Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..."
Vince Lombardi (1913 - 1970)

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540  -ROZCIAGANIE
KOPANIA I UDERZANIA MUSIE CIE KTOS POUCZYC

mma fighter
syn B.Lee
przyszły mistrz praida

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - SIŁOWNIA

___________
"Tradycyjny"
"Olek, Kaśka dwa bratanki..."
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

moze masz jakiegos kolege ktory trenuje jakies SW i mogl by ci pomoc

Doradca w dziale "Style tradycyjne"

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Olokk z silownia to ja obeznany jestem lae myslalem czy moze skupic sie na silowni na cyzms bardziej niz normalnie?

KosaKK mam w sumie kolesia trenujacego kick boxing wiec moglby mnie cos pouczyc

Byku17 ... dzieki za post o rozciaganiu....

pozdro...

"Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..."
Vince Lombardi (1913 - 1970)

Najlepiej zapisz sie na kickboxing.