sport

Nie no żartuję, ale podobno Szpilka jak był w więzieniu to coś takiego robił. http://www.sport.pl/boks/1,64992,9504221,Artur_Szpilka_o_pobycie_w_wiezieniu__Cwiczylem_tyle.html Niech mi ktoś powie, że na pompkach nie można zrobić masy %-) Zmieniony przez - senku w dniu 2012-05-22 17:29:04

Znalazłem jeszcze taki komplet http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-36kg-hop-sport-vd-i2353965482.html Najbardziej opłacalny. Kojarzy ktoś tą firme? Jak jakościowo?

jakościowo zdaje się niezła, chcę 2 gryfy do hantli i 1 gryf łamany jak najtaniej. I po podliczeniu cen firm Thorn, Dws sport i Blast USA to blast usa ma najtaniej jednak W thorn dorzucam dyche i moge sobie sprawić 2 hante z obciążeniem po 7 kg zamiast gryfów ;D

Witam, mam mały problem, ponieważ zawsze miałem dobrą przemianę materii, jednak w ostatnich dwóch latach to się troszkę zmieniło. Obecnie mam 20 lat, kilka lat uprawiałem sport, ostatnio od jakichś paru miesięcy zacząłem się za siebie znowu brać, tzn pompki, brzuszki, jakaś zabawa z hantlami 2x5, jednak z dnia na dzień chciałbym zaawansować swój [...]

O ile się nie mylę to ta cena jest za sztukę... Także się nie opłaca... Zerknij tu: http://allegro.pl/gryf-gwintowany-dws-sport-35-cm-sr-27-mm-i2336078196.html Najtańszy... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-05-22 15:46:50

[...] będę wymieniał ile co kosztuje , ponieważ nie ma to sensu , jeśli ktoś się zna na dobrym sprzęcie to wie , że cena za jaką chcę sprzedać to wszystko nie jest duża i warto kupić. Kontakt : GG : 4565244 Tel : 724 179 823 Poczta : [email protected] Link do Allegro : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-jh1-master-sport-okazja-i2360022030.html

z tej racji, że kulturystyka to sport ekstremalny i wymaga ekstremalnych rozwiązań- 3,3g zwięrzęcego na kgmc dla naturala to nic ;)

[...] w Twoim wieku nie jest zbytnio polecane, masz stawy nie przystosowane do ćwiczeń siłowych, najpierw pójdą kolana, później barki czy łokcie. Osobiście bym odpuścił, albo ćwicz na małych ciężarach, zacznij uprawiać jakiś sport, i na tym się skup. Małe ciężary + większość na własnej masie ciała jak drążek, pompki wszelakie, przysiady, wykroki :-)

Dobrze. A za taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-150cm-fi45mm-wypelniony-40kg-uchwyt-mc-w150-45-full.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html [...]

gold olemga 3 super sport wychodzi najtaniej

[...] trakcie ten izotonik, po treningu z 60g carbo + bcaa. codziennie rano porcja kreatyny + witaminy. ma sens takie coś w stałej suplementacji? warto kupić te witaminy multiple sport czy nie będzie różnicy od zwykłych? poniedziałek, środa i piątek mam treningi mt, możliwe że 2 razy w tygodniu wcisnę siłownie z jakimś planem na poprawę masy (dużo [...]

w takim wypadku polecałbym wyżej wymienioną ławeczkę MS-L002 i do tego gryf lekko łamany 140cm MW-G140L http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-05-22 10:45:37

To startujemy razem, też mam nowy program :-D mam nadzieję, że będziemy się wpierać wzajemnie };-) A ten czarny miękki biustonosz to bym Ci zamieniła na porządny gorsetowy, np. Shock Absorber albo inny Panache Sport. Taki miękisz to co najwyżej do spania, a nie do skakania i latania ;-) ja w nim chodzę po chałupie....i niestety zrobiłam w nim [...]

Bunia77- dzięki i wiesz masz rację pora zmienić ten tytuł :-) reziolki, anister, shrimp2, aineko, Jagoda__ - wielkie dzięki kochane mkroza - dzięki kochana, chyba z 5 razy wchodziłam na wagę żeby potwierdzić tą 8 z przodu :-) Tym większa moja radość że mam taką armie co wspiera :-)) - i dzieki wam za to :-) miska: -Vita-Min Multiple Sport [...]

[...] wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]

A może zastanów się nad drążkiem do sufitu? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html

[...] uda: 56 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód łydki: 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda, pupa, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Do tej pory przez 3 miesiące cwiczyłam takie lekkie cwiczenia - stepper, 2kg ciezarki, rozciaganie. Z lektury forum wiem, co sadzicie na [...]

[...] 118 Obwód uda w najszerszym miejscu: 70 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3 razy w tygodniu, czasem rower, długi spacer Co lubisz jeść na śniadanie: przeważnie bułka Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok: 20% Aktywność w ciągu dnia: siedze na uczelni, więc raczej żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłowania. aeroby Cel: masa Ograniczenia żywieniowe: Nie. Stan zdrowia: Dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia /piłka [...]

Ale fajnie, super ekstra osobisty, dedykowany protokół 8-) To startujemy razem, też mam nowy program :-D A ten czarny miękki biustonosz to bym Ci zamieniła na porządny gorsetowy, np. Shock Absorber albo inny Panache Sport. Taki miękisz to co najwyżej do spania, a nie do skakania i latania ;-)