sport

kocham sport sprawia mi wieksza przyjemnosc niz cokolwiek innego rownie dobrze moglbym grac w warcaby, ale nie lubie

W UFC V winchunista Asbel Cancio zebral ciezkie baty od zapasnika Davea Bennateu. Dave wszedl w niego jak na pokazowce i ubil na ziemi. Zajelo mu to 21 sekund. Fotka powyzej, filmik z koncowki ponizej: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/ufc5_beneteau_vs_cancio.mpg Paweł Ziółkowski

David Levicki, następny z Wc/Wt waząc 125 kg został pokonany przez Ricksona Gracie,85 kg (Bjj) w Japan Vale Tudo Open Championships'94. Powyzej fotka jak Rickson wchodzi w nogi, ponizej film jak bije na ziemi, w nstepnym poscie jeszcze jedna fotka. ftp://sport.katalogi.pl/tmp/jvt94_gracie_vs_levicki.mpg Paweł Ziółkowski

A tu link do filmiku: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/ufc11_johnston_vs_nazri_.mpg Paweł Ziółkowski

Ja tez mam bardzo szybką przemiane materii, ia tak sobie z nią poradziłem: skupiłem się na odpowiedniej diecie (wyliczyłem zalecaną dzienną ilość węgla, białka i tłuszczu na podstawie tabeli dostępnej na SFD). Trzymałem sie krótko tej diety, na siłowni miałem tylko jedną zasadę: mają mnie z niej wynieść na noszach! Oczywiście nie zapomniałem o [...]

Do tomali: weź ty k**wa pomyśl chłopcze! Jeszcze nie skończyłeś rosnąć, a ciągniesz do koksu >:( Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

Rozumiem Ciebie w zupełności bst ,ale zdaje się,że żle mnie zrozumiałeś-ja zaznaczyłem,że nie neguję tego co było kiedyś i doskonale wiem(i ty i wszyscy którzy mają jakiekolwiek pojęcie o kulturystyce też wiedzą),że podstawy są stałe i niezmienne.Ja tylko wskazałem,że nie należy podchodzić do sprawy jednostronnie.Osobiście też wychowałem się [...]

[...] jest w stanie częściowo zapobiec zakwasom mięśni. Bardzo ważne jest by podczas ćwiczeń fizycznych nie wstrzymywać oddechu. A co do pływania to widzę, że uprawiasz ten sport wyczynowo. No i tu należy zadać sobie pytanie, czy masz odpowiednią ilość czasu, aby mięśnie po treningu na siłowni zregenerowały się. Jeżeli odpowiedź brzmi tak, to [...]

[...] chodzi btw polecam hitec protein (mi smakuje) Pite(r) - polecam KiF o ktorym wspomnial Mawashi a swego czasu bardzo dobrze wypowiedzial sie dyq, tylko nie daj sie zwiesc i nie qp "KiF sport dla wszystkich" dla mnie to tak jakby Muscle niby ladne i ok ale sam chlam wewnatrz "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Moze masz i racje ale to jest sport dla tych,ktorzy potrafia sie poswiecic wiec nie gadaj tylko cwicz a na syfy wez SUDOCREM badz VARIDERM mowia ze dobry... Sam mam problemy z syfami ale co takie zycie.Wez sie chopie w garsc i nie pitol tylko cwicz a syfy (kto ich nie ma) ci przejda z czasem same. POZDRAWIAM!!!

Oto ja lubie sport na siłowni trenuje od 2 lat pozatym mam na swoim koncie 12 lat JUDO. :-)

jak byłem młodszy to napisior musiał być oczywiście wszystko sport , ale już dawno doszedłem do wniosku że szkoda sałaty na takie rzeczy i o wiele lepiej czuje sie w swoich czystych schludnych i uje,,banych od gnoju filcakach a tak na serio to wole inne firmy niz .. no wiecie Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] bedzie to raz w tygodniu pewnie moze bo silka to priorytet ale do rzeczy czy ktos ma chec oczywiscie po kolezensku posparowac ze mna(bez zadnych podtekstow chodzi o czysty sport)np we wakacje jak podszlifuje forme i bedzie wolny czas?jak bardzo daleko nie bedzie moge przyjechac nasze treningi beda chyba kickboxerskie ale jakies inne elementy [...]

[...] a nie klaty. Jeśli to Cię nie satysfakcjonuje, to zajmij się normalnym treningiem w stystemie 4-ro lub 5-dniowym. Mocne treningi. Widzę, że jesteś bardzo niecierpliwy - ten sport nie jest dla takich ludzi. Co do nóg: widać ładnie zarysowane mięśnie? chyba nie wiesz, że o sylwetce nie decydują klata i biceps, jak to się wielu ludziom wydaje. [...]

STARY niegadasz z jakims kamikadze !! Nie jestem na tyle glupi zeby przeginac(przeciez sport ma rozwijac,a nie szkodzic).t.szamana ma czas na regeneracje i wtedy chce wprowadzic lekkie treningi na rece i w miare ze wzrostem intensywnosci t.szamana chce podkrecac cwiczenia na rece!

Tu masz pokazaną przydatność łokci przeciwko chwytaczowi: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/ufc4_severn_vs_macias.mpg Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-01-10 16:36:56

Branco Cikatic, mistrz swiata Thai boxu probuje cos lokciami zdzialac: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/pride2_kerr_vs_citivic.mpg Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

Krasnall, wyluzuj trochę. Zarówno do Boruty, jak i do Ciebie nie mam nic. Jeżeli drodzy "pogrubieni" Panowie macie wobec siebie jakieś pretensje, proszę je wyjaśniac przez e-mail. Smutno stwierdzam, że niekiedy wydaje mi się, że zamiast sobie pomagać, kłucimy się. Wiem, wiem, to jest charakterystyka "Szatni" i tak juz musi być. [...]

Na stronie głównej masz obszerny artykuł na ten temat. Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

Ten trening leci w 'KiF' ładnych parę miesięcy, starsze numery niż 6/2001 (a i ten chyba też) można kupić lub zamówić telefonicznie u wydawcy - F+B Sport (adres i telefon w stopce pisma;))