SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73 kg wzrost: 177cm cel: masa i siła staż: 8 miechów Inny sport: MMA Dostęp: sztanga/sztangielki Dieta: jest a jak ;] Doktor: brak Suple: skończyło się już Skończyłem właśnie splita a teraz HST to mój plan: Nogi Przysiady ze sztangą trzymana na barkach (2x15) Przysiady wykroczne (1x15) Klatka Wyciskanie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenowac

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ciosow na twarz. Ja trenuje boks i jestem zadowolony. Szybko sie nauczysz postawy, trzeba miec naprawde wyrobiona kondycje. Zdaje sie ze te pare rund to nie tak duzo ale to naprawde meczy;d. KB tez jest dobre bo masz dodatkowe nogi, lecz z pewnoscia dluzej dojdziesz do techniki. Sam bym wybral ten sport jezeli nie moja kontuzja z noga;p pozdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2008-11-02 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+wino +meta

    Post
    Doping

    po pierwsze ankieta, po drugie jesli nie masz kasy to zostaw ten cyk na pozniej i ogarni cos wiecej winka to nie jest tani sport...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2008-11-02 11:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g brązowego ryżu/150g piersi z kurczaka/łyzka oliwy z oliwek/warzywa III Posiłek : Pierś z kurczaka gotowana, z warzywami i ryżem Omega-3 2g Stack witaminowy (multiple sport) 1 tableka minerałow i 1 witamin Ten posiłek właściwy,brakuje tylko oliwy lub oleju. IV Posiłek (przedtreningowy) : Pierś z kurczaka gotowana z ryżem Uważam,że do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2008-11-02 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi o takie zasady jak grzeczność,uczciwość,wytrwałość,samookontrola,niezłomny duch." - wychowanie leży w gestii rodziców a nie instruktora rekreacji... Poza tym, czysty sport, jak np. bieg maratoński też doskonale wyrobi takie cechy jak: "grzeczność,uczciwość,wytrwałość,samookontrola,niezłomny duch" - choć mało kto wie co to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2008-11-02 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeździłem BMW 740d 4.0 diesel po CHIPIE 300PS/700NM automat sport palił gumeee 2x ESP wysiadało 5s/100km /2000kg wagi auta niestety siadła skrzynia -zbyt duże obciążenie było :( ale seria 7 jest full wypasss ,skóry jak w wypoczynku się siedziało Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-02 15:12:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice do MT

    Post
    Sztuki Walki

    kup 10 oz (uniwersalne) - napewno nie beda dla Ciebie za ciezkie W tej cenie rozejrzyj się za sport masters /everlast http://www.sportmasters.pl/ , a everlasty na allegro itp. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-02 16:59:31

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2008-11-02 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    moim zdaniem MMa powinno byc dla Ciebie bardzo wazne, co z tego ze masz pary ja nie umiesz tego wykorzystac, siłownia tez jest wazna ale sport walki to jest cos, gdybym miał mozliwosc to tak bym własnie postopił czyli MMA-->priorytet siłka wazny dodatek

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek- 32 waga 74 wzrost 175 staż 4 m dieta - jest przeciwwskazania - brak dodatkowy sport - bieg środki - HMB redukcja tłuszczu + przyrost sprzęt - podstawowy A Klatka piersiowa : - wyciskanie hantli na skosie 3 x 12 - 9 - 6 Barki : - wyciskanie hantli 2 x 12 - 9 Tricepsy : - pompki w podporze tyłem 2 x 12 - 9 Plecy : - martwy ciąg 2 x 12- 9 - [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport jest, kultury trochę też, ale gdzie biznes....?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2008-11-02 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup siłowni (specjalne warunki 204cm 100kg)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zestaw kozak. Napisz do nich na sklep@marbo-sport.pl i sie zapytaj jaka cena za to wszystko. Na stronie jest info ze rozwoza swoim transportem taniej,wiec podaj skad jestes...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2008-11-02 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    Sebastian Świderski zapisał na swym koncie kolejny znakomity występ na parkietach najlepszej ligi świata. Nie mogło to pozostać bez echa we włoskich mediach. Oto komentarze na temat formy Polaka. La Gazzetta dello Sport: „Świderski - uśmiechem Maceraty.” Syndrom „Trento” trwał aż do stanu 5:10 w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10768 Data: 2008-11-04 07:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj Cykl dobiegl konca, nie byl zbyt dlugi bo tylko miesieczny, za to motywacja byla ogromna przez caly czas... Osiagnalem to co chcialem a nawet troszke wiecej Na początek szczegółowa ocena supli: CREVOLUTION Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do niego, skład szału nie robi, ale ma co mieć powinien! Działanie: Pomimo niewielkich ilości [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo - c.d.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznijmy od tego jaki sport i trening w ogóle uprawiasz. Jeśli chodzi o trening siłowy to carbo jest w ogóle zbędne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-11-04 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na agresje - dodatek do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niz agresja bialyxxx> nie jestem Jeleniej, judoka tez bym sie jeszcze nie nazywal bo trenowalem niestety tylko 2 lata, wiec mozna powiedziec ze ledwie sie otarlem o ten sport. robertol> to ze ci ktos przywali w ryj (niechcacy lub nie) na treningu to jest staly element i nie ma co sie obrazac, ani gniewac. widac zle mnie troche [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2008-11-05 00:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE CO SĄDZICIE????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] To czy sie oplaca to zalezy tylko od ciebie. Czy ci sie chce, czy to polubisz itd. Dla jednych Kulturystyka to jest Styl życia, dla innych tylko fajna przygoda jako sport, a dla innych tylko nazwa sportu z którym się trochę stykają bo powyciskają pare razy na klate i pounosza lapy a wiecej nic bo "tego niewidac". Jesli będziesz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2008-11-05 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego (stack) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i Shotguna z przewagą dla Xplode # mutant mass pvl # ostrowia # bcaa g-force trec # uni-liver universal # zma olimp # cretka mono universala # vita-min multiple sport olimp pojedyńczą forme krety bierz najtańszą, dobrą sprawą do takich cyklów jest Animal Pak Uniwersala skład to praktycznie same witaminki, minerałki, aminokwasy itp. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-11-05 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu Xpand +???? co jeszcze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie mono do xpanda i bierz codziennie 5 g dziennie, a porcję xpanda tylko przed treningiem, co do witamin to proponuję vita-min multiple sport olimpa, moim zdaniem wrzuć też sobie tribulusa jakiegoś do tego, korzystnie cenowo wychodzi tribulon treca, no i oczywiście nie zapomnij o odblokowaniu:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-11-06 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis - Turnieje Masters 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Nasze bezpośrednie transmisje z Masters Cup w Szanghaju zaczynamy od pierwszego dnia turnieju, już w niedzielę o godz. 7.00 w Polsacie Sport Extra Przypominamy, że w turnieju singlowym najlepsi aktualni tenisiści świata rywalizować będą najpierw tradycyjnie w dwóch grupach: Grupa Czerwona Roger Federer(Szwajcaria, 1.) Andy Murray (W.Brytania, 3) [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7107 Data: 2008-11-06 19:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie bawicie w ten sport to nigdy niepowinno byc calkowitego off-u , bombowiec wie cos o tym

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 23:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)