Zapał mi minie hehe, Borys ja ćwiczyłem jak ty siedziałeś jeszcze w piaskownicy i do tej pory mi zapał nie przeszedł, ten sport to zaraza na całe życie jak dla mnie, szystko jedno czy profesjonalnie czy amatorsko. Jeszcze pytanko, a co do za gość był w niedzielę na siłowni, potwornie wyrzeźbiony, z dużą górą i słabszymi nogami.
Witam, proszę o ocenę w kierunku - Męska Sylwetka wiek: 17 lat staż: 10 miesięcy wzrost: 177cm waga: 76kg Chciałbym się dowiedzieć czy nie za późno wziąłem się za ten sport oraz jakie są wady sylwetki. Z góry dziękuję, pozdtrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c0a9cfc32d74d1eaf2aed290d533c30.jpg [...]
[...] (3):97 Obwód uda w najszerszym miejscu:59 Obwód łydki :36 Witam, Ogólnie rzecz biorąc proporcje ciała nie wyglądają źle ale żeby mówić o predyspozycjach do uprawiania sportów sylwetkowych jest trochę za wcześnie. W pierwszej kolejności trzeba już się ruszać, zdobyć podbudowę sportową a kolejnym krokiem mogłyby by być przygotowania do [...]
[...] że po odpowiednim treningu, diecie możesz kiedyś stanąć na scenie w kategorii bikini fitness. Nie widać u Ciebie większych wad które mogłyby stanowić przeszkodę w uprawianiu sportów sylwetkowych. Zwracam jednak uwagę że bikini fitness to też sport i wymaga pewnego poziomu rozwoju umięśnienia którego u Ciebie na obecną chwilę brakuje. Mamy [...]
robi sie afery z pilki noznej bo to najbardziej popularna dyscyplina w naszym kraju i chyba kazdy by chcial zeby sport byl czysty szkoda tych afer bo powinien byc porzadek, no ale topic wspaniale przedstawił sytuacje co sie dzieje
[...] który jako czwarty cykl interwałowy po pół godzinie ciężkiego treningu wydolnościowego utrzymuje efektywnie HRmax przez 2 minuty non stop. Swego czasu trenowałem sport powiedzmy "pół-profesjonalnie". Miałem naprawdę ponadprzeciętną kondycję wydolnościową przy niskim poziomie BF i MM i przy sumiennym wykonaniu HIIT o łącznym czasie [...]
'sport to zdrowie' ale gdy trenują idioci to już robi się zagrożenie życia %-) poniżej kompilacja, niektóre fragmenty to ustawione pranki (np koleś z bródką, w czarnej koszulce), reszcie można tylko współćzuć https://www.youtube.com/watch?v=7lS3pBJfRiI
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to możliwe że przy takiej lekkiej diecie będę miał tylko 400 kalori na minusie skoro zjadam od 950-1100 a mam zapotrzebowanie na 3300 + godzinny rowerek i ćwiczenia? Na razie nic mi nie dolega i nie odczuwam skutków żadnych nie doborów. Jeżeli chodzi o witaminy i minerały to zażywam Vita-min Multiple Sport 1 tab 1 dziennie. Ja po prostu chcę w [...]
[...] ,ze bedziesz- przyda się w tym programie rasowy kulturysta :) -będzie masa ciekawych wiadomości,sposobów podejścia do treningu,treningu na siłę ,dynamike,gibkość. Podnoszenie ciężarów to sport olimpijski,najwyższy wyczyn -tam wkracza Nauka,Badania,Metodologia na najwyższym poziomie. /SFD/Images/2015/6/12/d9375689a0f3460998f617ebe5a8a3f8.jpg
BB to jedynie jakiś tam procent ludzi używających saa,doping jest obecny praktycznie w każdej dyscyplinie sportowej.Nie ma co się oszukiwać wyniki są śrubowane w górę i każdy chce się zaadoptować do środowiska,w pl jeszcze nie na taką skalę wśród młodych ludzi co np w juesej,tam widzisz w każdej szkole są drużyny masa rozgrywek,na sport idzie kupa [...]
[...] by sie ogarniete zrodlo apteki, nawet tak delikatnie jako legalny podklad do reszty syfu. O wiele lepiej bym sie czul majac wieksze prawdopodobienstwo ze bije to co mysle ze bije. Uwazam ze kazdy bawiacy sie w ten sport na dluzsza mete powinien o takie zrodlo predzej czy pozniej zadbac. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-11-09 10:38:39
[...] mam dosc juz tych kofeinowych supli heh :D mam nadzieje ze storm jest wporządku :D za 2 dni znow zaczne brac witaminy te co bralem tylko odejme chela-cynk czyli z supli dostarcze łącznie 22,5 mg czyli wystarczająco. nie znam sie ale mysle ze dawki vitamin ktore są w tych z olimpu vitamin plus multiple sport nie maja zadnych takich efektow.
[...] zapomne wziasc to jest wszystko ok tylko czasem mi sie lekko w glowie zakreci jak przesadzam z intensywnoscia swiczenia silowe i sredniej intensywnosci obnizaja cisnienie, sport jest zdrowy na cisnienie bo je obniza - tka powiedziala moja lekarz, mowi cwicz ale nie tak intensywnie zreszta, walnij rano kapsulke a pol godziny przed treningiem [...]
[...] przy mono sprawa glownie sprawa diety, zbyt duzej ilosci/zlej jakosci wegli i sprawa indywidualna, ale zawsze mozesz kupic np.jablczan jak CM3 Treca, czy mix kreatyn Olimpu Creatine Xplode, czy tez inna forme jak nie chcesz mono, gold omega 3 sport edition lub Gold omega 3 obie z Olimpu.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 19:01:18
Chciałbym prosić o ocenę stosunku kwasów omega 3 do omega 6 w mojej diecie. Tłuszcze w diecie: 4 żółtka jaj kurzych= 80g żółtka 2g tranu 30g oliwy z oliwek (tłoczony na zimno, jak wszystkie oliwy/oleje, których używam) 10g oleju rzepakowego 30g oleju lnianego budwigowego 30g orzechów włoskich 15g pestek dyni 15g migdałów około 20g pochodzenia [...]
[...] this remarkable water works. He also presents critical information about hydration, dehydration, acid-alkaline balance, and the role of free radical damage in relation to sports injury. This read is an absolute must for every athlete serious about staying ahead of the performance curve. To attend or book Wade's for a live A.W.E.S.O.M.E. [...]
Najlepsza siłownia w Szczecinie
