[...] zanotowano wolniejszy wzrost wewnętrznej temperatury ciała, co oznacza, że organizm przegrzewa się mniej niż to ma miejsce w przypadku używania zwykłych napojów dla sportowców. Najnowszą pracą, dotyczącą użycia glicerolu, jest test, który przeprowadził MAGAL i współpracownicy u tenisistów, którzy należą do sportowców najbardziej [...]
[...] melisa + mięta, przed snem :) Chciałbym wspomóc się suplementami, jednak nie chcę mocnych i drogich spalaczy typu Tight/Scorch. Wymyśliłem coś takiego: - 1 - 1 - 1 Fat Transporter Trec - 1 - 1 - 2 CLA&GreenTea Trec - 2xThermoSpeedExtreme przed jazdą rowerkiem. Bardzo proszę o podpowiedzi, co robię źle, co może zostać i bardzo proszę o opinię na [...]
Witam. Miałbym do Was prośbę. Podawajcie w tym temacie jak najwięcej rodzajów sportów, które: - wpływają dobrze na kręgosłup (przy kifozie) - wpływają źle na kręgosłup (przy kifozie) - mają na kręgosłup neutralny wpływ (są w ogóle takie?) Podawajcie jak najwięcej najróżniejszych przykładów. Z góry dzięki. Pozdrawiam.
[...] o ew braki dlatego warto dodac (i tak i tak dla bezpieczenstwa i spokoju sumienia dobry preparat kompleksowy np popularny VITA-MIN PLUS™ lub przeznaczony dla sportowcow o duzych wymaganiach VITA-MIN Multiple Sport™) 2. dawka hmm zawsze przy tego typu preparatach jesli nie miales do czynienia z podobnymi proponuje [...]
1. plywanie na plecach, 2. plywanie na brzuchu, siatkowka, 3. ee, hmm.. szachy tez tu nie pasuja :P ogolnie kazdy sport w wiekszym czy mniejszym stopniu obciaza kregoslup
[...] oparty na autentycznych spotkaniach czołowych polskich zawodników z różnego rodzaju sławami światowego pokroju, aby pokazać publiczności - widzom na jakim poziomie sportowym aktualnie są nasi polscy zawodnicy. Czwartkowe (6 sierpnia br.) oraz piątkowe (07 sierpnia br.) spotkania sportowców w Klubie Złoty Tur Gdynia powstało dosyć [...]
Dzień ósmy: - jajecznica z 3 jaj + warzywa - 80g tuńczyka + warzywa + kromka chleba A plany na dziś? Dziewczyna wróciła z wakacji więc raczej na sport dużo czasu nie będzie.
Kaffior dzięki serdeczne za zainteresowanie :), dam Ci soga za pomoc :P znalazłąm taki interesujący temat, facet dosyć przekonywująco pisze, przynajmniej mnie a o medycynie trochę wiem... :) http://cyber-sport.us/viewtopic.php?t=31657 pozdrawiam Ori
[...] ramienia: 36 Obwód talii: 102 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,7% (było 27,8%) Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Na zmianę, co drugi dzień - trening siłowy albo bieganie. Odżywianie: Wcześniej - fast food, nieregularne jedzenie. Cel: redukcja [...]
mądrzejszy o parę informacji powiem tak, sport jest zdrowy, ale tylko jak rekreacja, jeżeli regularnie 6-7x w tygodniu po 2 godziny ćwiczysz i doprowadzasz organizm do zmęczenia musisz zwiększyć ilość podawanych kalorii, patrzeć do tego co jesz i dodatkowo uzupełnić dietę w suplementy, bo niestety w przeciętnym obiedzie nie jesteśmy w stanie tego [...]
narazie nikt nie zgadł chociaż jestescie w dobrej tematyce-> sport podpowiem, że to nie są suple ale rzecz przydatne na treningu, niekoniecznie na siłowni
lipa888-ja mam ZERWANY Acl, a lekarz który mnie operował(artroskopia) twierdzi, że "bez rekonstrukcji będę mogła czynnie uprawiać sport-piłka nozna, jazda na nartach"-słowem wszystko, ale zanim to stwierdził zadał bezsensowne pytania dotyczące mojego trybu życia, by potem i tak z kwitować, że bez Acl będę mogła uprawiać nawet sporty [...]
Annica- No właśnie zamierzam poradzić się innego specjalisty, jak mi powiedziano podczas artroskopii zostało mi 1/3 ACL. Ja siebie w ogóle nie widzę w stabilizatorze, straszny dyskomfort więc wole wrócić do pełni sprawności niż uprawiać sport z nim.
[...] : 36 Obwód talii : 98 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :ponad 20 pewno jest Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pilka, tenis, bieganie Odżywianie : zdrowe odzywianie od poniedzialku do piatku, powoli wchodze na diete , w soboty piwko wpadnie i cos [...]
[...] 90-te. Ja twierdze że co drugi małolat jara się siedzeniem przed kompem i napieprzaniem w gry co robią papkę z mózgu. Jeśli jednak już dochodzimy do grupy co faktycznie ten sport chce uprawiać, to podobnie jak większość naszego społeczeństwa-uśliślę-ludzi wychowanych na VIVIe, MTV woli widowisko, a z tym kojarzy im się MMA przedstawiane jako [...]
[...] w nas (klientach), poklady wiary- ze bedzie lepiej niz ostatnio... Z ludzmi tak mozna w nieskonczonosc. Niektorzy lubia tez sobie poeksperymetować, dla innych - nie sport, a suplementacja jest celem samym w sobie. Poki co - nie ma niezaleznych badan dowodzacych, ze inne formykreatyny sa lepsze niz mono. Sa za to niezalezne badania [...]
“Boks jest wspaniały, ale to sport naszych ojców, natomiast mieszane sztuki walki są sportem nowego pokolenia” (”Big” John McCarthy - najlepszy sędzia UFC).
[...] ramienia: 37 Obwód talii: 117 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ..... duży Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia + aeroby po treningu 30 - 35 minut Odżywianie: dieta zbilansowana Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]
[...] : 36 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? szacuje około 15% Aktywność w ciągu dnia : praca/studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 x tyd i bieganie 6 x tydzien Odżywianie : bywało różnie...studencko Cel : rzeźba i redukcja fatu Ograniczenia żywieniowe : [...]
Glicerol - anabolikiem
