sport

[...] itd 4. zalezy od twojego organizmu od tego jak bedzie ćwiczył dieta i od miliona innych czyników 5. a tu w czym widzisz problem ?? boisz się zakwasów ćwicz i nie narzekaj to sport milion wyrzeczeń a i jak zaczynasz ćwiczysz na start proponuje plan ACT http://www.sfd.pl/temat246764/ Grupa I cykl I PS: Mazuro13 nie zdarzyłem przeczytać twojego [...]

[...] spontaniczne rzeczy czasem bardzo zaskakujące ludzi dookoła,z planem trafiłeś w 100% serioplanuję dużo rzeczy,raczej ustabilizowane życie choć coraz bardziej mnie wciąga sport dawniej nie lubiany,więc to kolejna pasja w moim życiu,cele obrane już takwiem co chcę w życiu robić i to jak najbardziej realizuję, samotna-zalezy w jakim znaczeniu-bo [...]

Siema. Ja proponuję jakieś WPC na bezpośrednio po treningu (1kg starczy na prawie miecha) i jakieś witaminki (najlepiej Animal Pak, ale OLIMP Vitamin Multiple Sport wystarczą). Coś na pobudzenie byłoby dobrze sieknąć, ale to juz kasa za duża. Na razie, jak na cykl na mono to jest gites. PoZdro.

[...] BCAA i wysokie wartości biologiczne (ang. BV), tym samym, będąc doskonałym wyborem jako anaboliczne, budujące mięśnie, anty-kataboliczne zachowujące mięśnie białko. W wielu sportach, w tym kulturystyce od wielu lat uważana jest niezmiennie za najlepsze źródło białka. Teraz wiesz już dlaczego każde z tych białek zasługuje na udział w Twojej [...]

[...] kreatyny(najtańsza forma, jednak w przeciwieństwie do jabłczanu czy estrów powoduje retencje wody jednak tobie jako biegaczowi raczej to nie grozi) należy może pić nieco więcej wody(choć sport który uprawiasz znów daje ci tą przewagę że na pewno pijesz dużo wody, więc nie musisz zwiększać jej ilości) ale nie odwadnia, możesz brać spokojnie.

ziomek owszem mozesz jezdzic i cwiczyc ... nigdy za wiele trenniggu na nogi ... najwazniejsze ze nie koksujesz :D hehe jezli trenuje sie wyczynowo sport silownia jest wskazana by dodatkowo wzmocnic w twoim przypadku nogi spojrz na lekko atletow krotko dystansowych , to sa zwykle koksy ktore katuja nogi na silce :D

[...] musi byc nachalna, takie prawa rynku. Poza tym na samym wstepie mnie juz ostro zniechecil jeden tekst. Ze to forum bedzie tworzone z pasja, przez ludzi, ktorzy kochaja ten sport i nie sa nastawieni tylko na kase jak Mateo po czym tekst ze 45% kasy od sponsorow bedzie szlo dla modow, nie no ****a poleglem Bede sie wypowiadal gdzie mi sie bedzie [...]

[...] narzedzi do pracy modow i boldow a takze wporwadzanie naszych pomyslow, ktore gdyby zostaly wporwadzone na sfd to nie bylibysmy na 5 miejscu w google jeli idzie o sport tylko 1 Nie mowie tu o gratyfikacji finasowej <chodz i ta tu wystepowala>, ba nikt nawet slowa dziekuje nie powiedzial wilu osoba, ktorych praca byla olbrzymia

Podstawą odchudzania jest UJEMNY bilans kaloryczny. Jeśli będziesz spożywał zwiększone ilości białka, a będziesz na "kalorycznym plusie" - nie schudniesz. To, czy białka nie będzie za dużo, powinieneś wywnioskować z dięty, jeśli takową posiadasz (a mam nadzieję, że tak ). Zestaw masowy oprzyj o: - gainer (np. gain bolic 6000, swg 4000, [...]

[...] w TV. Tutaj równiez dla pana kulrurysty waga bedzie ok a dla FeRdzia waga bedzie stanowczo za duza mysle iz troszke Cie oswieciłem w tym temacie :) i naprawde olej siłke idz na karate albo jakis sport druzynowy moze nawet potRenuj 100m zawsze poprawisz siłe nóg i ogólny rozwój a to za 2-3 lata napewno zaprocentuje na siłce :) pozdRawiam :)

[...] na rundy (to tez utrudnia zadanie bo wypracowanie pozycji do konczenia wymaga czasu, 5 czy 10 min moze nie wystarczyc) jesli ktos byl zdeterminowany do sprowadzenia do parteru i umial kontrolowac, to koniec koncow wygrywal. teraz stojka dominuje i mma coraz bardziej ewoluuje w sport, tracac pewne elementy, tak jak parter w judo. rozpisalem sie

"Jaki sport/y uprawiam siłownia /mordkobicie" wspolczuje chlopakowi/ mezowi

[...] 80-89120-139.Nadciśnienie może być spowodowane np niedomaganiem nerek czy układu krążenia ale u większości jest to bardziej indywidualna przyczyna.Odżywki i suple, alkochol, sport dieta stres to wszystko i wiele innych może mieć wpływ na ciśnienia i jego wachania.Jeśli wasze ciśnienie będzie w przeciągu tygodnia ( mierzone codziennie rano i [...]

http://sport.onet.pl/1,16,11,29277204,80423038,3728357,0,forum.html?TEMAT=1248769 kocham ich

Judo nie polecam bo można sie wad kręgoslupa nabawić moze kung-fu? bardzo ciekawy sport a w tym wiei to przecież nie musi być jakaś nawalanka...

Bench press,dlatego dałem "inna" Ale kocham sport i cięzko miałbym obstawić jedną choć z tej listy padło by na boks.

XWMN, sport jest dla ludzi, a ja uznaje "karly" za ludzi (niskiego wzrostu) nie wiem o co ci chodzilo, ale zabrzmialo to, ze traktujesz osoby niskiego wzrostu jako wybryk natury sto lat temu pokazywalo sie karly w cyrku dla jaj, ale w koncu teraz mamy XXI wiek mam nadzieje, ze sie myle jesli tak, to nie zwracaj uwagi na ten caly komentarz

To wlasnie widzisz tylko sie zgorszyles tym tematem. Tym ludzom naprawde nic nie brakuje a trzeba jeszcze wziasc pod uwage do czego sa zdolni tzn. jak ciezki sport sobie wybrali i jak systematycznie daza by osiagnac swoj wymarzony cel!!!

nie widze zadnego bledu, sa jacy sa,biorac racjonalnie pod uwage ich chorobe genetyczna ogolnie posture,wzrost,jestem poprostu zdumiona widzac zawodniczke praktykujaca ten sport,jestem pelna podziwu zarazem choc nie do konca to podzielam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-10 21:54:25

chodzi mi o jakiś sport który polega na ruchu i usprawnia kondycję, a zarazem łatwiej dostępny od kajakarstwa czy saneczkarstwa:)