SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Pomoc w zgubieniu brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 26.3, Fat Index: 19% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca od 9:00 - 17:00 - dojazd również samochodem :/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Jem różnie i nie regularnie. Niestety często pizze i inne gotowe potrawy do odgrzania - nie jem natomiast hamburgerów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-12-10 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 69 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35,4% Aktywność w ciągu dnia: Obecnie studentka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od czasu do czasu rowerek Odżywianie: Uwielbiam warzywa,owoce i niestety słodycze,które są moją zmorą w walce z kiloskami. Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2008-12-10 14:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzisz o podnoszeniu ciezarow??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Latura sog. Co do tematu - przesada Wiadomo sport jak sport, rzyko kontuzji jest zawsze. Idąc tym tokiem rozumowania możnaby powiedzieć, że boks to tylko wstrząsy mózgu i połamane nosy, jazda na rowerze powybijane zęby, a gra w karty pocięte palce Po prostu są mali, bojaźliwi i zbyt leniwi żeby zajmować się tym czego Ci tak zazdroszczą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-12-10 16:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz pierwszy w historii rozgrywek ekstraklasy siatkarskiej kobiet w Polsce rozegrany zostanie Mecz GWIAZD PlusLigi Kobiet. Zmierzą się ze sobą zawodniczki reprezentujące kluby Północy i Południa kraju - inaczej niż u panów, gdzie walczyć będą najlepsi polscy zawodnicy PlusLigi z grającymi w naszej ekstraklasie najlepszymi zawodnikami [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Biełgorod Alana na pozycji libero. Do tego dodajmy Gibę i Dante. Siła tej drużyny będzie więc ogromna. Planowany termin to 17. stycznia 2009 r., w hali widowiskowo-sportowej "Arena Ursynów" w Warszawie - transmisja w Polsacie Sport. Mecz Gwiazd PlusLigi zostanie rozegrany po raz pierwszy w historii PLPS SA i jest początkiem [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 16:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja. I cykl styczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ?, czy wogole to nie pasuje do siebie ? Wiek : 20 lat Waga : 71 kg Wzrost : 172 cm Cel cyklu : rzezba stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty : czasami pilka, basem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : nie bralem kratyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-12-10 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRWAŁY PRZYROST MASY

    Post
    Doping

    [...] zawodnikow mr olimpia2008 jeden co w ciagu roku dolozyl 15kg miesnia jak on to zrobil ?? raczej tam nie ma mowy o tluszczu i wodzie pozatym jak przestajesz uprawiac dany sport wszystkie osiagi spadaja np biegasz 1000m w 3.15min bo trenujesz biegi rok nie biegasz nie trenujesz i przebiegasz 1000m w 4 min normalne z kazdym sportem tak jest [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2008-12-10 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzisz o podnoszeniu ciezarow??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopaki nektuzi z was mnie nie zrozumeli,ja się was nie pytam żebyście mi mówili co ten sport przynosi,co daje itpprzeczytajcie dokładnie mój temat i pytania Ci co coś napisali dziękuję bardzo i czekam na więcej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-12-10 19:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srebrne Firma: Aran Sport Ciężar: 10 kg = gryf 2,5 kg + 2 talerze x2,5 kg + 2 talerze x 1,25kg Śr. Otworu: 29 mm Ilość: 2 szt. http://img139.imageshack.us/img139/8039/aransportfv0.jpg Sztanga łamana, metalowa, skręcana, do treningu bicepsów, tricepsów, ramion Firma: Aran Sport Ciężar: 26 kg = gryf (srebrny) 6 kg + 4 talerze (czarne) x5 kg Śr. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2008-12-10 19:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja. I cykl styczen

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli cos takiego moze byc: - DYMATIZE XPAND - Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps - Ultimate Nutrition Creapure - Matrix 5.0 - antykatabolik Dymatize Z-force Dawkowanie: DT 1. rano a czczo 5g Ultimate Nutrition Creapure 2. Przed treningiem 1 porcja xpand'a 3. po treningu 5g Ultimate Nutrition Creapure + porcje białka Matrix 5.0 5. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-12-10 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy- problem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wiekszosć lubie oprócz papryki, pomidorów Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2008-12-10 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzisz o podnoszeniu ciezarow??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Latura bordzo łądnie to ujął, mnie osobiście podoba się ten sport, sam chciałbym być 2-boistą, lecz nie mam warunków do trenowania.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-12-10 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzisz o podnoszeniu ciezarow??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do samego sportu , to uważam że dwubój to maksymalnie olimpijska dyscyplina , jest to bardzo widowiskowy sport i pamiętam że nawet kiedy byłem małym chłopcem , to tą dyscyplinę zawsze lubiłem oglądać , jest to ciekawy sport , choć wiele osób nie ma o nim zielonego pojęcia i widzi w nim tylko kalectwo , to mysle że mimo wszystko ma całkiem dobrą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-12-10 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 104 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Strona nie istnieje Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 7-8 godzin dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x tygodniowo siłownia Odżywianie: Nie lubię zbytnio wędlin poza drobiowymi. Jem często musli, platki oraz ser i warzywa Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-12-10 23:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT+SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " Hohoho, jak pisalem wczesniej, takie zagrywki na mnie nie dzialaja, tylko smiesza ;) "braciszkowie oraz ich wspanialy wytwor-kulturystyka-to plama na honorze dla sportow silowych. " Ja juz nie rozumiesz w co sie zapedzasz sam. Jak nazywasz kulturystyke plama na honorze, no to kolego gratuluje wyboru zyciowego i zmien forum, bo to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2008-12-11 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta szkoła to jest mix różnych żeczy z akcentem na sport. Jeśli szukasz tradycyjnego Kung Fu z dobrego przekazu to poszukaj czegoś innego. Jeśli interesuje Cię sport to zapytaj się jak tam zajecia wyglądają i czy uczą sandy i podejmij decyzję. Najlepiej wypisz co masz w Łodzi z Kung Fu jeśli to Cię interesuje i będzie łatwiej coś Ci doradzić. [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - kilka KG i CM

    Post
    Trening w domu

    [...] (czy różnego rodzaju pompki - 4 serie po 20-30powt takich fikuśnych) dni "aktywne" - to dni, gdzie np. trafi mi się pójście na basen, albo na salę - jakiś inny sport uprawiać; to po tym stepper (45min) albo nic.. dlatego FBW raczej 2x niż 3x tygodniowo. ale steppera muszępilnować; póki co, to zakwasy niemiłosierne :) możliwe, że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2008-12-11 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o doping

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niektóre wypowiedzi rozbrajają np okres październik -maj nie biorą , ludzie po takim czasie na offie to moga próbowac w eliminacjach .Sport zawodowy ma swoje tajemnice , a co do badań to nie tak trudno je przejść jak sie wie co i jak .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2008-12-11 11:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu + dieta Prosze o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła/siłownia/Czasem ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tygodniu zastanawiam się nad bieganiem Odżywianie: Lubie owoce warzywa slodycze :/ mieso... To wszystko jem raczej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-12-11 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a inne sporty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam trening na siłowni w sobote ok.13 i w niedziele ide grać w siatke ok. 20 Czy to dobry pomysł zeby po trningu na drugi dzoien uprawiac jakis sport? Jakie to moze miec konsekwencje? Nie bedzie przyrostu masy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-12-11 13:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)