sport

ze staników to panache sport Któras z dziewczyn jest brafitterka... tylko przeczytałam tyle dziennków, że teraz nie pamietam która :) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-01-23 11:22:47

Muchos gracias! Zdybam Dziewczyny na privie. Panache sport to będzie dla mnie nie lada wydatek, ale jeśli jest wart swojej ceny, to się szarpnę. Hehe..jakby tak skrzyknął Wszystkie Lejdis, to niezły warzywniak by wyszedł: pomidory, melony..;-D Miksowanie odżywki z owocami to całkiem niezły pomysł. Wypróbuję przy najbliższej okazji. Zmieniony [...]

[...] Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + aeroby które zamierzam robić Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ból kolan przy bieganiu, [...]

[...] Obwód klatki : ?? Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : ?? Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Bf 10 % Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]

[...] rzeczy na śniadanie. Kto niby nakazł jeść wyłącznie jajka? Tuńczyk z wody - ok, ale nie za często. Ryby z puszki raczej ograniczaj, jak odwrotnie. Kupiłem olimp multiple sport, witaminki, co prawda trenuje na razie 2xtyg boks, ale intensywnie i chcę uzupełniać. Piszę, aby stosować po gł. posiłku, mogę je zjeść do śniadania("Do", bo słyszałem, [...]

Dzięki za odpowiedz, ale jaki sport ? Do Kick Boxingu raczej on się nie nadaje :)

Wiek : 17 Waga : 82 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy: 1 rok w domu pompki podciągnięcia areoby Obwód pasa : 96 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Insanity 6x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Olimp Multiple Sport jest dobrym wyborem.

[...] klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu basen po 80 dłu/80min; 1h piłka nożna halowa, Odżywianie : nie mam do niczego słabości Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Kurde mam FOX ale jakieś co cały czas seriale lecą i FOX Life ale też same seriale... Chlip Chlip Pozostaje Orange Sport, a na komentarz w nocy i tak nie zwracam uwagi :-D bo osatnio jakoś nauczyłem się po części wyłączać się na to co mówią komentatorzy, a za to całkiem się skupiać tylko na walce. Jakby na OS dali opcję wyboru języka między ANG i [...]

Kurde mam FOX ale jakieś co cały czas seriale lecą i FOX Life ale też same seriale... Chlip Chlip Pozostaje Orange Sport, a na komentarz w nocy i tak nie zwracam uwagi bo osatnio jakoś nauczyłem się po części wyłączać się na to co mówią komentatorzy, a za to całkiem się skupiać tylko na walce. Jakby na OS dali opcję wyboru języka między ANG i [...]

[...] ale nie było wyjścia). Oficjalnie muszę napisać, że wczoraj a) byłam głodna wieczorem b) trening chyba po raz pierwszy sprawił mi przyjemność (dla mnie jakikolwiek sport to kategoria zło konieczne) i rozładował, bo byłam zła i zniesmaczona całym światem %-). w rozpisce treningowej od dwóch treningów robię po 10 powtórzeń, chyba że [...]

slabe rozumowanie z tym ze na basenie sie nie pokazesz : ) tak czy inaczej widac ze masz sadlo, a gorsi ludzie na basen chodza ; o _ najlepszy spalacz to dieta + sport, nie potrzebujesz na poczatek supli,idz do przodu i bez pospiechu !

coś w tym jest... tak samo jak słyszę od kogoś ze sport to zdrowie to wale go prosto w morde, może jakaś umiarkowana aktywność fizyczna 2razy w tygodniu, ale jak się chce coś osiągnąć w sporcie to musisz dla tego poświęcić zdrowie

Galaxy Note;-) Sport to zdrowie, a kolana się nie liczą\-)

Witam, mój brat ma 19 lat, waży 75 kg i jest dobrze rozciągnięty (szpagat męski itd.) - jaki może uprawiać sport ? Nigdy nie miał do czynienia ze sportami sztuk walki, i czy jest coś sens zaczynać w tym wieku ? Pozdrawiam. trafia mnie coś jak czytam te wasze dylematy , Mamed miał 25-26 jak zaczął trenować , wcześniej 1 w tygodniu czasem jezdził na [...]

Obciążenie fi 30 mm wagowo 6x20/6x10/4x5/2x2,5/6x1,25 hes go sport itd cena 4zł kg jestem Z OKOLIC PYSKOWIC WYSYŁKA 30kg 25zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f56a4dfed404e528f7d0f07ace96211.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57d20cf1a73d44f5b7c7b55dde4823f5.JPG

Nie przesadzajcie drugim arnoldem po mt nie będzie.. coś tam się ruszy ale to zależy od genetyki. Jeśli chcesz wyglądać ładnie i wyrywać panienki to lepiej zapisz się na siłownie a jeśli cię interesuję ten sport idź na mt w innym wypadku może ci się to szybko znudzić z braku efektów na które liczysz. Określ pierw priorytety.

Witam w jaki sposób połączyć te wszystkie suplementy aby był najlepszy efekt. 1. Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g przed/na treningu , porcja 1g czystych bcaa na 10kg wagi 2. 100% Whey protein professional wg braków w porze po treningowej np 3. Olimp - Vita-Min Multiple Sport do sniadania 4. Olimp - Chela-Mag B6 przed snam, jak skonczy Ci sie [...]

zmniejsz ciężar i zrób lepiej;-) to sport w którym nie ma słodzenia,trzeba robić swoje i zapier*** http://storage.sfd.pl/Content/buziaki/29.gif podoba mi się Twój avek :-)) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2013-01-25 22:09:39