SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Której firmy mono kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    też kiedyś uważałem że mono to mono terez jednak wole dołożyć pare groszy i kupić Inkospor lub omega sport

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-01-26 14:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często):siłownia 5x w tyg (2x w tyg jedna partia ciała) basen 2-3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo pełnoziarniste, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-01-26 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 66 (-7) Obwód łydki : 40 (-1) W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust :(, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : 3xw tyg. siłownia+aeroby, 3x w tyg. joga Co lubisz jeść na śniadanie: musli z jogurtem naturalnym, pieczywo z wędliną i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2014-01-26 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 55,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, dół brzucha W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) biegam - teraz zimą na bieżni, latem wiadomo wolę popodziwiać krajobrazy, ćwiczenia siłowe - podejrzewam, że nie wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2014-01-26 11:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    Polsat Sport - pewnie przez miesiąc będą lecieć powtórki. J - miał pomysł, walczył mądrze sporo widział i doraźnie zmieniał swój plan pod sytuację w ringu. S - Bez pomysłu, typowe zachowanie ulicznika - tylko cis w łeb się liczy, w ogóle nie przygotowany do cisów na dół oraz na zadawanie takich cisów, bawienie się w plastikmena bo nie potrafi się [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 10:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty i przysłowia dające kopa

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    "To nie ciężar jest za duży, to Ty jesteś za słaby!" Michał Karmowski “When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.” Arnold Schwarzenegger ("Gdy spotykasz przeciwności i nie zamierzasz się poddać - to jest siła.") "Do your workouts as hell, to see heaven in the mirror." ("Rób piekielne treningi, aby zobaczyć boskie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] uda w najszerszym miejscu: P 67, L66 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): planuję 3xsiłowy +3xaero Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, omlety, naleśniki, owoce Co lubisz jeść na obiad : mięsko + [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2014-01-26 09:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • natiwu / dziennik - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dają o sobie znać, mocy dużo, thermo speed też ładnie zadziałał, aero intensywne max. :-D do tego trzeba dodać, że po kolejnym tygodniu -1,2kg. :-D suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g, thermo speed 1 kaps. dieta: I 3 jajka, ciemne pieczywo II serek wiejski, ciemne pieczywo III kurczak z ryżem IV kurczak z ryżem V białko, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2014-01-26 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    yo, gdzie mozna obejrzec? Przelecialem wszystkie kanaly i tylko UFC jest na Orange Sport. Walka moze na jakims streamie?

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 02:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    Boxrec podaje stacje Stany Zjednoczone HBO Węgry Sport 2 Federacja Rosyjska TV 2 no i Polsat Sport w Polsce.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 02:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    na sky sport tez pewnie nie obejrze?

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 02:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    na meczyki.pl :D na ban jest w polsat sport, hbo tez - bo to ich gala

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 02:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    Polsat Sport. Studio leci od 1:30. Gala prawdopodobnie rozpocznie się o 2:30.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa jasna , tylko , że suplementy to nie sterydy mogą wspomóc budowę masy , ale nie w tak krótkim czasie , dlatego to sport dla cierpliwych :) Ja postępy widzę jestem zadowolony wiem że to działa

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    [...] może powalczyć, Jennings ma raczej większe szanse, ale to nie będzie walka w której polak może wygrać tylko przez cud. Obstawiałbym Szpilka przez k.o albo Jennings na pkt. Czy poza polsat sport będzie jeszcze w jakiejś tv? Bo tego akurat nie mam, walki z Klitschko zawsze jakaś niemiecka tv transmitowała a tutaj pozostaje mi chyba tylko net :/.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 22:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilku kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, HIIT, ćwiczenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : powyzej Odżywianie : 3 posilki w ciagu dnia 10:30, 16:00, 19:00 Cel : redukcja kilku % tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : tylko finansowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-01-25 21:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaram sie odpisac w skrocie, bowiem spac juz czas na mnie, jutro dlugie wybieganie. Podstawowa sprawa, nie jestem nastawiony na sport sylwetkowy stricte. W tym tescie bede sie staral zrealizowac cel - inaczej niz wiekszosc, tj nie przez budowanie nowej masy, a przez maksymalne wyciecie talii, przez co uzyskam poprawe proporcji. Waga.. Zbijam [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 104 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 84 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : biegi, piłka nożna, nieregularnie siłownia Odżywianie : to co sobie przyrządzę Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2014-01-25 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem nad czym tu tak ubolewac, kazdy zna swoja wartosc, jak ktos ma czarny pas z happy meala to ktos w koncu zweryfikuje jego umiejetnosci, to nie ty tracisz, sam sport tez nic w tym nie traci

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190cm 95kg Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+ treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 2x trening kickboxingu Odżywianie : Wyeliminowałem już słodycze, teraz czas na dobre nawyki Cel : redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2014-01-25 15:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)