[...] zapuściłem się co najmniej plus 10 jeszcze :-( mnie motywują tacy ludzie jak ten pan na foto ( ... i bez lipy , wiadomo czemu ... dla mnie to jest właśnie kulturystyka i sport , a właściwie jego uosobienie , zwykły facet w sile wieku a udowadnia ze można i to jak !!! nie będę się tu za bardzo rozpisywał powiem krótko ... siła , sprawność , [...]
[...] Strasznie szczypie ale w ogole potu nie ma :) Polecam serdecznie 2. Jak ja biegam, jezdze na deskorolce itp itd. to raczej nie patrze czy mam mokre plecy i dupe. Uprawiasz sport - wskazanym jest aby byc spoconym. Tez mialem taki problem jak ty, szedlem do szkoly 20 minut do LO a jak juz bylem na miejscu to caly mokry. Wystarczylo sie przebrać w [...]
[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil
[...] tym bardziej ze cwicze sumiennie i daje z siebie wszytsko...a podsumowujac moja wypowiedz powiem tak jak bede w twoim wieku nie bede mowił młodym ludziom zaczynajacym ten sport ze wygladaja zle i ze nie ma sesu zamieszczania fotek tylko kazdemu podopowiedm co ma robic by polepszac swoja struktore miesniowa i bede im radził i dopingował by w [...]
Daj sobie spokój stary z siłką... Są o wiele piękniejsze sporty które na pewno się przydadzą niż to. Ja aby żałuje decyzji, że w ogóle sie wziełem za ten sport... Trenuj SW, ogólnorozwojówa a z siłką sobie daj spokój jak już to tylko gdybyś musiał a nie z własnej woli.
Haha pilka nozna piekniejszy sport niz kulturystyka haha LOL no ale zalezy kto co lubi dla mnie noga to jeden z najglupszych sportow po tenisie oczywiscie.
ja sie dziwie ze nikt nie podal jeszcze linku: www.kulturystyka.pl/atlas czytaj i sie rozwijaj, potem pomysl nad planem i wrzuc go w dziale "trenign dla poczatkujacych" btw dla mnie naj***owszy sport to siatkowka, hehe juz czuje ten pojazd na mnie...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 17 lat Waga : 62kg Wzrost : 170cm Staż treningowy: 3/4 Lata z przerwami Obwód pasa 75cm Obwód klaty: 100cm (dopiero dokladnie zmiezylem Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3/4dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie jestem na nic chory ani uczulony Stan zdrowia: [...]
ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 93.5kg Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu 2h wf na dużej hali, 5x w tygodniu bieganie około 5km Odżywianie : stosuję dietę którą opisałem w temacie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]
Uwazam, ze jezeli uprawia sie ten sport amatorsko to nie nalezy przesadzac i poswiecac wszytkiego.Kiedys przyidzie taki moment ze czlowiek zacznie sie zastanawiac jak wiele dobrych imprez,zabawy stracil... zada sobie pytanie czy bylo warto . Oczywiscie wszytko z umiarem. Dlatego sadze ze puiscie na impreze raz na 2 tyg, wypicie kilku piwek to [...]
[...] nigdy nie bedę pił wiedząc, że muszę potem jechać... a co do tematu to myślę, że poimprezować zawsze mozna - tylko z głową, tzn. jak się jest np. na cyklonie kretki to całkowicie odpuścić sobie alkohol etc... analogicznie, gdy nawet nic się nie bierze... alkohol i papierosy + sport i aktywny tryb życia to beznadziejne połączenie... pozdrawiam...
[...] szczególnie szerokich bioder i ogólnie sylwetkę jak na swój wiek masz bardzo fajną. Czy masz szanse w kulturystyce? Myślę, że tak, ale jesteś na samym początku swojej drogi sportowej. Jednak kulturystyka to wymagający sport nie tylko pod kątem podejścia do samej diety i treningów, ale tutaj przede wszystkim kwestia zdrowia. Bo bez zdrowia [...]
Witam! Tak, transport powyżej 2000zł jest GRATIS na terenie calutkiej Polski. Jedyne co się z nim wiąże - to czas oczekiwania do 10-14 dni. Po wycenę najlepiej napisać do mnie: michal@marbo-sport.pl z linkiem do tematu - to będę mógł dać Ci dokładniejsze info na temat terminu i ostatecznej kwoty :)
[...] K-1 zdyskwalifikowały go wówczas (na niecały miesiąc) pozbawiając go też wypłaty wynagrodzenia. Hari przeprosił wówczas dość niemrawo twierdząc, że owszem zachował się niesportowo, ale Bonjasky symulował obrażenia po kopnięciu. Po klęsce z Alistairem Overeem gdy został znokautowany i nie zdążył "ujawnić talentu", ojcowską opieką [...]
[...] klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Push Pull Nogi Odżywianie : 185g Bialka 220g Wegli 40g tluszczu Cel : redukcja z 22% tluszczu do 11% tluszczu w [...]
Ale jaki masz dokładnie problem z regeneracją ? Złe samopoczucie , nie wysypiasz się , zakwasy ? Określ dokładnie. Olimp vitamin multiple sport sobie kup o wiele lepsze od witaminera. Glutaminę odpuść, bcaa nie jest na regenerację. Zma możesz wrzucić na noc.
PYTAŁAŚ JAKI SPORT?..RÓŻNIE..CZY DO OGLĄDANIA(CZYTAJ KIBICOWANIA) CZY DO TRENOWANIA?... ALE MIŁO ŻE PYTASZ...TZN ŻE CZASAMI TU WPADASZ...A TO NADZIEJA ZE BEDZIE MNIEJ "MĘSKO"...
Po pierwsze tatuś mi pomógł swoją genetyką, też był amatorem sportów siłowych i dobrze był zbudowany,teraz mimo 56 lat na karku też dobrze się trzyma. Zawsze podobał mi się "żelazny sport". Dalej 4 lata temu był początek. Nie miałem żadnych przerw w treningach nawet w pracy na wakacjach woziłem za szobą sztangę . Od początku byłem dla [...]
PARE FOTEK KLIMA.....
