[...] tak wlasnie wygladac - trzeba sie jednak zastanowic po co, bo mozna sie przegladac w lustrze i byc z siebie zadowolona ale na ulicy nie wyglada to dobrze, szczegolnie jak spodnie z tylka spadaja... :) Wracajac do tematu diety - jest to walka duszy z cialem. Przyznam sie ze tak jak w listopadzie bylem zdeterminowany pozytywnym zakonczeniem [...]
Zawsze bałam się diety przez tę kawę z rana.. ale okazało się, że czarna nic mi z żołądkiem nie robi, a sama dieta jest łatwa i przyjemna Jak na razie wcinam lunch z 4 dnia :) na wadze ubyło mi 3kg, spodnie robią się luźne. Myślę, że to będzie dieta na dłużej niż to 13 dni. A efekty po tych 13 dniach na pewno tu jeszcze opiszę :)
Przyśniło mi sie dziś, że zjadłam jeden (!) kawałek ptasiego mleczka, czyli... całe 3dni diety na nic, a następna ew. próba za 3 miesiące. Brrr... Dziś 4-ty dzień przede mną, ponoć najgorszy. Spodnie wciąż ciasne. Nie myślę, o tym, ile chcę schudnąć - niech natura działa sama. Jogger, mam pytanie - trochę bolą mnie mięśnie, wszystkie chyba , ale [...]
Witam. Ja juz jestem po diecie. 13 dzień minoł wczoraj :) huuuraaaa. z 93kg zrobiło sie 86kg wiec 7 kilo mniej. jestem zadowlony stare spodnie są lużne jak cholera trzeba bedzie iść do sklepu :D. RZycze wam wszystkim powodzenia oraz silnej woli bez tego nawet nie podchodżcie do tej diety. Ja ta dietą udowodniłem sobie ze mozna coś osiągnąc. A [...]
Jak skończę, to zeżrę paczkę chipsów paprykowych i pójdę na pizzę hahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! ;-> Na aeroby w listopadzie nie było już miejsc, ale na grudzień już jestem zapisana :) Jeszcze dziś i jutro tylko. Trudno ocenić spadek wagi, bo nie mam się na czym ważyć. Spodnie nie są tak obcisłe, jak były przed dietą, ale na pewno nie [...]
vlad88-chodzi mi o jakies 3 kg teraz, ale glownie o wejscie w spodnie niezaleznie od kilogramow :/ chce wygladac dobrze, wiem, ze tylko i wylacznie kopenhaska mi tego nie zapewni, ale ja tego sie nie spodziewam. Efekt ma byc szybki i teraz, pozniej zaczynam cwiczyc i przechodze na jakas sensowna diete :) Tomassino- ja tej buzki poszukam :P
[...] unoszeniu ramienia bokiem i po skosie, zdecydowanie mniej przy unoszeniu przodem,boli przy rotacji i przy prznoszeniu dloni za plecy za posladki(np przy wciaganiu koszuli w spodnie) ten sam ruch co opisywalem wyzej.bol jest raczej niewielki i normalnie nieodczowalny, wystepuje tylko przy opisanych ruchach. z tego co czytalem wskazuje to na [...]
Jak zrobie badania to dam wyniki ale nie wiem czy zrobie. Tzn. moj sprzet dziala tylko libido nie jest duze a po 5 tyg na tesciu powinno mi robic dziure przez spodnie. A ty sie tak nie martw bo pewnie nic ci nie bedzie i nie faszeruj sie tak tymi lekami. Ja bym skonczyl cykl i pozniej myslal co dalej jesli twoje klejnoty jeszcze calkowicie nie [...]
[...] rzezba rowniez, kijowy aparat i fotki z dupy :/ aktualnie pracuje dosc fizycznie plus upaly robia swoje i rzezba robi sie sama nie kontrolowanie, aero nie robie :) szerokie spodnie moga ciut psuc efekt ;) i przy okazji sie zastanawialem czy jest tu cos takiego jak test sponsorowany na odrzywkach ? tak myslalem ze jak dostal bym taka propozycje [...]
Również polecam rasha Under Armour Heatgear, sam używam i chwalę, poza tym nie słyszałem chyba od nikogo znajomego złych opini. Ja mam pytanie o spodnie, czy idzie gdzieś dostać pit bulla takie jak na zdjęciu ? ../Content/img/noimage.png
[...] gorzej. Moze gorzej to zle dobrane okreslenie - dziwnie bardziej by pasowalo. Nie siegam pamiecia kiedy bylem tak szczuply ( oczywiscie subiektywnie ), za chwile wszystkie spodnie beda bezuzyteczne - mozna paskiem sciagac pare cm ale do pewnego momentu - pozniej wyglada to komicznie. W zwiazku z tym czeka mnie wypad do Londynu na wymiane [...]
[...] że wypiłem to cholerne piwo. U mnie najbardziej cierpiala gora ciala, szczegolnie kaptury, biceps - mock kompresyjny wykasowal problem absolutnie. Na dol na razie zakladam spodnie 3/4 - trzymaja mocno uda i wiazadla kolan, lydka jest wolna. Skarpety przed biegiem zdejme, ale musze miec wdziane na rower - cierpia lydki niemilosiernie przy [...]
[...] by biec na zlamanie 2h na 21km musialbym leciec na poziomie 168-172 BPM, stac mnie na to ale PLAN kaze inaczej, a zalozylem sobie trzymanie sie PLANU ;) Sprawdzilem w boju spodnie z Lidla, podtrzymuje wczorajsza opinie, za te pieniazki brac i sie nie zastanawiac. Kompresja przyjemna, lagodna, i tutaj nie kombinowalbym z kupowaniem zbyt malych [...]
[...] potezna roznice. Kolano nie ma tendecji do podkrecania przy zle postawionej stopie, a o to w nierownym terenie nietrudno. Ucisk na miesnie w okolicy kolana trzyma wszystko w kupie, poprostu jest inaczej. Uzywam kompresji tylko na niedzielne dluzsze biegi, aby nie przyzwyczaic i nie uzaleznic od niej miesni. Sugeruje ci spodnie w rozmiarze L ;)