"Dziś założyłem spodnie i były troche luźniejsze szczegulnie w udach." a na codzien chodzisz bez spodni oczywiscie trzymam kciuki, wpadaj do mnie i ucz sie od mistrza
[...] to sie mylicie :) potkniesz sie/ktos ci w tym pomoze i co zrobisz? niby sie pobrudzisz/ro**esz ciuchy ale na kogos duzy wyzszego sie przydaje bo ja osobiscie wole podrzec spodnie niz chodzic z obita morda. nawet duszenia ze stojki 5 sekund i many odplywa nawet rak sobie nie brudzisz psy podjada many nie ma zadnych uszkodzen od duszenia tylko [...]
co do efektów t objętościowo się zmniejszam (założyłem spodnie których nie mogłem dopiąć jeszcze 2 miesiące temu) wagowo minimalne spadki, w ciągu tygodnia 0.5 - 1 kg.
no nie narzekjal bym jak by mnie "zalatwily " :D:D a nie pojawiaalem sie bo , do poludnia sie wozilem to "lapsach" i wylowilem :D kozackie spodnie i bluze ;] A potem jakos mi sie przysnelo w dzień!! chyba 1 raz od kilku lat! nienawidze spac w dzien...
Niektorzy rozne ubiory preferuja na treningach, ale zawody to co innego. W BJJ musisz miec kompletny uniform, gora gi i dlugie spodnie. Na zawodach pod szyldem IBJJF przed pierwsza walka sprawdzany jest ubior kazdego zawodnika, czyli dlugosc nogawek, rekawow czy nie sa za krotkie, szerokosc kolnierza, szerokosc rekawa, tzn czy jest wymagany min. [...]
Pewnie. Kup sobie kreatynę Olimpa. Łykaj po 4 tabletki po przebudzeniu i przed snem. Nie rozpisuj sobie diety ! Ona jest dla lamerów. I nie ćwicz nóg! I tak nosisz długie spodnie, więc ich nie widać. Lepiej zrobić te 5 serii więcej na klatkę i biceps. Jak masz flotę to zainwestuj w porządny koks, wstrzyknij do żyły (taki sekret, mało kto o tym [...]
[...] w 3 roku, kiedy sie skapowałem z tym gino, a teraz to wogole jest tragedia. Zamiast chodzic na imprezy to kazdy grosz odkładam na operacje, nic sobie nie kupuje ( ostatnie spodnie to kupiłem moze z 2 lata temu ). Oczywiscie z rzadka zdarza sie pojsc do jakiegos klubu ( za kase ojca ), zeby sie rozerwac. I az ****ica bierze jak patrze na te [...]
No to teraz sie wyjasnilo. Mirek Okninski to spoko gosc. Wiec z tymi spodniami jest tak, ze zalezy jaki masz cel w treningu. Jezeli myslisz o mma to dlugie spodnie sa niekonieczne. Jezeli myslisz o grapplingu, to jak najbardziej wskazane. Mimo wszystko warto cwiczyc w dlugich spodniach, zawsze cos sie nauczysz. Btw, w szkolach bjj w brazylii czy [...]
Moje spostrzeżenie na tą koncepcje jest takie, że gdy ja walcze to w sumie wszystko jedno czy miałbym spodnie długie czy do graplingu. Wiadomo, że jak robie komuś balache na noge to raczej byłoby lepiej za coś złapać Zachęcam wszystkich do brania udziału w ankiecie bo już prawie 1000 razy temat został odczytany, a zagłosowali nieliczni.
Mowiac o grapplingu mialem na mysli BJJ. Akurat spodnie do robienia dzwigni na nogi nie maja zadnego znaczenia. Nawet latwiej to zrobic jak sie walczy w no-gi. Trenujac rowniez w spodniach nauczysz sie troche innego rodzaju kontroli. Kontrola pozycji, siebie i przeciwnika to podstawa. Po tym dzwignie czy duszenia duzo latwiej zrobic. Powiem tak, [...]
[...] stracie mięśni jakoś mi tam szczególnie nie zależy, tak czy tak będę musiał zacząć masować. Ogólnie rzecz biorąc plan mam taki, żeby zrzucić parę kilo zmieścić się w stare spodnie i zrobić np. low carb. Aktualnie mam w pasie 86 cm, przy mojej budowie ciała jest to bardzo uwidocznione o oponce nie wspominając chciałbym zejść tak do 80 cm [...]
No co Ty ! Low Carb, to czesto stosowana dieta na koniec wycinki. Na niektorych nic innego nie dziala. Dajesz wiekszosc kcal z tluszczy i bialek. Raz na tydzien lub co 10 dni ladowanie weglami. Probowalem ostatnio na sobie i spodnie mi z tylka spadaja... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-24 16:41:46
nie wiem dziwnie sie czuje z tym taka waga mi stanowczo nie lezy - pisalem juz o tym spodnie z dupy leca buzia chuda nogi tez ......to nie ja! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-24 21:21:42