I tak już śpię krócej niż przed wrześniem. Spać idę tak samo, a pobudka godzina wcześniej. Kiedyś się wstawało, myło zęby, spodnie na dupę i do Gliwic do roboty. A tera minimum te śniadanie i warzywa trzeba rano zrobić %-)
[...] więcej powtórzeń. Nóg nie masz aż tak dużych,żeby nie kupić spodni. Spróbuj w "Big Star" tam mają dość duże rozmiary. Jest też taka sztuczka którą stosuję, czyli kupujesz spodnie dobre w pasie, ale za to dłuższe niż potrzebujesz(tam przeważnie nogawka jest trochę większa), następnie dajesz do krawcowej lub podwijasz(w Big starze chyba nawet [...]
Taa a teraz bede sie bac ze wroci, a takie jedne spodnie co mają bardzo wąską talie się nie wżynaja 8-) tak mogloby byc ciagle :-) 56/84 DNT MISKA 1240 BTW 130/80/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b4a4dba52614b6b82e0b9313834ca6d.png + 1 pomidor, 1 papryka, kapusta biała + sok 1 szkl. (kapusta biala, 1 marchewka, 1 pietruszka, seler naciowy) + suple [...]
"ja to przy 55cm w udzie przy wzroście 171 mam problem" ja przy tym samym wzroście i niecałych 60cm w girze spodnie znajduję bez problemów, no chyba że wzięła by mnie ochota żeby łazić w rurkach8-)
Danones, ten mój zapał to może nie jest słomiany, ale hmmm... też nie ma się czym zachwycać: dieta jeszcze niedopracowana, nie chodzę na siłownię, spodnie nie leżą, a reszta co nie jest maskującym workiem tez w sferze marzeń. Mam nadzieję, że podołam i wszystko zmieni się na lepsze :-) I hope. A właśnie. Byłam jakiś czas temu obczaić jeden klub [...]
[...] odpisac gosćiowi "bp64" "Nie widzę nic eleganckiego w gejowych ciuchach "jest kupa normalnych ciuchów koszule,jeansy(nie żadne obcisłe oczywiście,tylko normalne szerokie spodnie),pantofle czy cichobiegi które mozna normalnie do klubu założyć i raczej nikt cię nie wyprosi;-) "A co do Fedora absolutnie nie staram się go zmieszać z błotem" mam [...]
[...] serii przysiadów było mi na zmianę zimno i gorąco. Potem się już rozkręciłam. Ilość serii daje nieźle w kość. Po treningu byłam cała opuchnięta - uda nie chciały wejść w spodnie, w rąsiach czułam pompę. Od siebie: -> Generalnie czuję się nieźle, z energią tak średnio, ale dużo lepiej niż wczoraj. Pół wczorajszego dnia przespałam, położyłam [...]
[...] siebie hantli, w seriach 12-10-8-8.) Po ćwiczeniach jem serek wiejski. Efekt jest taki, że waga 9 stycznia wynosiła 94 - 95 kg. Teraz jest to 90 kg i spokojnie mogę założyć spodnie, w które trzy tygodnie temu się nie mieściłem. Serek wiejski jednak mi się nudzi, nawet jeśli jest ze szczypiorkiem. Co polecacie, jaki substytut? I ogólnie, co [...]
[...] patrzeć czy obwody znacząco nie spadną , jak i trenować je z mniejszą intensywnością bądz np co 2 tyg i skupić sie nad poprawieniem slabszych grup ;) moze lydki 2glowe uda :) pomysl nad tym ,Ale jakichś bardzo duzych tych nóg nie masz:) pewnie nie chcesz ich wzrostu ze wzgledu na spodnie? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-01-24 23:03:11
Spodnie mają bez naciągania 108cm długości nogawka w kroku ma szerokość 33cm w połowie długości nogawka ma szerokość 26cm. Zdjęcie: http://i.imgur.com/PfW0c.jpg Odbiór Ochojec Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2012-02-10 20:09:41
[...] 24.02.2012 r. - piątek godz. 18.00 . W programie trening : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Thai - Kick - Boxing i Grappling . Trening na macie . Strój koszulka , szorty lub spodnie dres . Zajęcia prowadzą instruktorzy klubu . Koszt udziału w szkoleniu - 10 zł . Zainteresowanych zapraszamy do odwiedzenia znowelizowanej strony klubu Darłowo : [...]