co tam jeszcze znalazlem, 13 numerow Kulturystyki i fitness za 30 zeta! super spodenki nike acg czarne z czerwonymi wstawkami, nikt takich nie ma:) za 40 zeta puszcza, moze z dwa razy ubrane, dopiero co je kupilem, stan idealny, jak ze sklepu, rozmiar m oldscholwa koszulka z hausa biala z z numerkiem, niebieksa 7 na plechac, z przodu jakis [...]
Dzięki Maybee- na szczęście mam spodenki z neoprenu i koszulkę i nawet cienki ocieplacz pod piankę - może się nada. Grono entuzjastów triatlonu rośnie. Koleżanka z biura tez się napaliła, ciekawe czy wystarczy jej zapału żeby się przygotować.
Właśnie od jakiegoś czasu praktycznie zupełnie na dresy się przestawiłem %-) czasem legginsy jak mam nogi albo legginsy + spodenki, ćwiczę też ciągle w skarpetach po kolana więc jakoś mi tak lepiej w dresach |-) Kiedyś próbowałem fakt jest różnica... teraz dużo ze względu na czas olewam, nie będę ukrywał, jednak u mnie jest to związane głównie ze [...]
[...] spróbuję również wykroków shitman_xD Zapraszam adzik Ty inżynierze wczasowiczu rafi77 Pozdro. będzie się działo rion10 forma taka że mucha nie siada Ps Krzysiu opuść te spodenki niżej żebyś coś tek kraty pokazał Mariusz mógłbym ale mogło by się okazać że zamiast kraty ukazały by się pozostałości po kratach po piwie WODYN Obowiazkowo foty [...]
[...] niby pisali że od reszty bardzo nie odstają dam nastęnym razem juz na 100% ale tak za duzo szczegółów na zdj by nie było widac bo spore futro je pokrywa%-) no fakt te same spodenki na każdych zdj%-) ale w sumie to mam 2 pary w których mi się najwygodniej cwiczy i praktycznie tylko na nich jade prz przedramie mam nie duze, fakt moze na zdj [...]
pisze, to cały:D no, też się ciesze, ale założyłem spodenki z siatką w środku i to był bład na 25 stopni i te siodełko xD zaczne o 13 trening, a około 14-14:30 jeść:) i skończe jak skończe XD pierwszy posiłek, potem gdzies 4h i kolejny i hmm, 2-3h maxymalnie i kolejny:) ciekawa jak waga, jutro się waże i zmierzę:) mam nadzieje że będę [...]
Banan - no kulawo, że akurat Gdańsk. Wrocław, Kraków byłoby korzystniej a nawet ten Poznań ale nie myslę o tym. Forma żeby była jak należy - to najwazniejsze Przemek - dzięki. Czy noga ulana, może akurat tutaj tak wyszło ale widac dalej żyły. Inna sprawa, że w przeciwieństwie do gry nogi owłosione totalnie co moze tez nieco wplywa jak to na fotach [...]
[...] pol. Pytajło Ja jednak czuje dosc mocno tylek przy przysiadach. Robilem z podstawkami, robilem bez, pelne pol pelne itd, ale efekt byl na ogol raczej ten sam- duze zaangazowanie posladow. fukinhot No nie bylo to wcale takie smieszne, na poczatku nie wiedzialem czy majty, czy spodenki. A pozniej za kazdym razem sie coraz bardziej poszerzalo...
Nogi są smuklejsze. Niestety luźne spodenki zasłaniają resztę... Na plecach też trochę mięśni przybyło i bicek zaczyna być :-) Tsu mam foty w gatkach, na własny użytek to minimalnie pośladek w górę poszedł i chyba z boczków troszkę zeszło :)
[...] to gorsze kosztuje ja za 750 ml dalem 4f . Strasznie przerabiaja w Polsce na wszystkim , na jedzenie i ubraniach to wam sie w glowie nie miesci ile narzucaja .. Tu Undera spodenki/koszulki lataja na promo po 8-12f a w PL jedna sztuka kosztuje na promo 110-140 zl\-) Moj swiadek z wesela byl u mnie 12 dni to wydal 5 kola ponad na same ciuchy a [...]
Przed chwila 45 min cardio. Bylismy na zakupach z Karola pojechalismy po jakies buty bo chciala a kupilismy wszystko tylko nie buty %) 2x spodenki sie udalo wyrwac cena smiech Jordan i Nike PRO akurat krotkie wiec spoko bo mam 80% dlugich no i dorwalem kozak niz tefala Posilki na jutro zrobione 3 dni pracy po 12h i 21 dni wolnego. Zamowilem tez [...]
teraz zdj: na samym dole wklaejam linki do lepszej jakosci spodenki hawajki to dzisiejsze fotki a te drugie to kilka dni przed przerwa(ale zreszta wszytsko pisze na zdjeciach) rossi takie wrażenie że za lekki...zobacze jeszcze co zrobie ten tydzien do konca go przetestuje i jak nie bede zadowolony to od poniedziałku spróbóje tego gotowca pod ckd [...]
O 5 cardio na orbitreku 30min, później 13h w pracy. Dzisiaj bardzo słabo się czułem, jeszcze w dodatku założyłem krótkie spodenki, a później było co raz zimniej, ogrzewałem się herbatami owocowymi i zielonymi w pracy xD Jutro nogi ! 1. Whey C-6 i masło orzechowe 2. Omlet z jajek i trochę marchewki 3. Galaretka 0 kcal 4. Jajka + kura 5. Jajka + [...]
[...] Niektóre serie niezrobione wg planu. Jedna więcej (bo już nie dodawałem kg). Ogólnie mocniej zmęczone nogi niż tydzień temu, choć mniejsze kg. Słaba moc w ogóle jakoś. No i spodenki pękły na dupie %-). Ciekawe czy to po łądowaniu ;-) Na żółto wrzuciłem kg jakie leciały. Miska OK. Chociaż nie wiem czy nie wrzucę godziny jedzenia powiedzmy 8-20. [...]
[...] mi się jakoś skojarzyło, że byłem zadowolony ze stanu swojej skóry dopóki ćwiczyłem w neoprenowych termo-gaciach. Potem zaczęły mi zjeżdżać z tyłka i zamieniłem je na zwykłe spodenki. Głowy nie dam, ale to może wtedy zaczęło wszystko obwisać. Makabryczne trochę te zabiegi ale zorientuję się. Słyszałem/czytałem o jednym ekstremalnym sposobie. [...]
[...] w zawodach. 7. Uczestnik uiszcza opłatę startową w wysokości 40 zł. 8. Zespół musi posiadać jednolity dres sportowy, a w trakcie boju- wyciskania (kostium lub krótkie spodenki przylegające do ciała i koszulkę z krótkim rękawkiem). 9. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy [...]