siemka zrobilem sobie recovera na lapie i teraz za******la jak strus pedziwiatr a poza tym wchodze na clenik poszla 1tab spiro i ide sie kapac uderz w suchara
ja tylko biore tussi jak troszke jestem zyebany nie chce mi sie a tym bardziej jak to sie nakłada na siebie i mam bica z plecami w tedy czochra i jazda a spiro nie tykałem. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-31 10:40:07
heh co czlowiek to inna opinia greg znowu pisal, ze wlasnie spiro jest najpewniejszy i tego nie ma walow oxy slyszalem, ze roznie z tym bywa, wiec moze postawia na moldawie a co do cypio w co bys celowal na moim miejscu?
Ok, dzieki BL i Jordan:) sogi duchowe:) Na razie zejde do 60mcg bo to Spiro faktycznie masakruje:P No ale pewnie nie bez znaczenia jest tez fakt, ze to dodatek do testa i wina:) Pozdro:)
Tu w ogóle się nie odwadniałem, kilka dni przed wrzuciłem tylko spiro od 50 do 150mg ed. Z solą i wodą nic nie kombinowałem. A czy tak głoduję? Jak muszę się zmieścić w limit to tak, ale teraz żarcia szło sporo, niewiele mniej niż 3000kcal, a w dzień nóg nawet ponad :-)
dobra wrzucam ze zbijania fatu przed cyklem. Foty sa takie jakie sa. po porannym aero bez pompy. Chce wjsc na bombe z jak najmniejszym fetem. Peweenie jest chudo ale co tam bedzie lepiej. DAJE SLOWO stosuje tylko clena spiro od tyg po 1,5 tab ed i fat splywa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-27 12:45:28
co do spiro to mam dobry sposób jedziesz w systemie 14dni on / 10dni off . A system on wyglada tak 2dni on/1 dzien off. naprawde daje rewlacyjne efekty , w taki systemie robiłem forme na zawody fat sie palił bardzo szybko.
[...] jadłem normalnie dziś trochę więcej węgli i wywalenie dodatków wszystkich czyli zostaje suchy indy,ryż i woda, jutro ładowanie i wode ostawiam na 24h przed. waga 96,2-96,7kg na ibfa już w limicie do NACA jeszcze 3,7kg, chyba damy radę. Zrzucam tylko teraz delikatnie wodę spiro dziś trening w rundach ok. 2h, żeby gliko wywalić ile się da pozdro!
W ogóle od dzisiaj znów spiro szamię. 1/2 tabsa 2 razy dziennie, drugą porcję walnąłem przed treningiem z mocarną kawą i myślałem, że mi pikawe rozyebie Po pierwszych dwóch ćwiczeniach ledwo dech łapałem Ale trening zrobiłem, że ja yebee. 30-60 sekund przerwy między seriami, jedna dłuższa tylko bo wróciło mi się Nigdy jeszcze tak cyca nie [...]