spanie

Witam, Myślałem, że jeszcze przed szkołą sobie z kimś porozmawaim a tu Ewelinko:*:*:) Miłego i udanego dnia, duuuuużo zdrówka i OGROM ciepła :D Do później :*:) Tomek Res Dzisiaj jak hoj spanie na ławce... dziś nie jade na reh.

Nudzi jej się spanie, wiec żeby nie marnować nocy to woli wejsc na SFD

jak jest vale tudo to trening od 18-20, posiłek między 20.30 a 21 a spanie różnie, zazwyczaj między 22.30 a 23

przez 14lat robilem sobie sam jedzenie. sek w tym ze jak nie ma czasu to godzina snu więcej to dużo. zrozumialem ze robienie z siebie "herosa" i spanie 5-6h to za mało. nie dawalo mi to zadnych efektow. teraz zorganizowałem sobie czas tak ze spie 8-10h i dopiero poczułem że żyje. chce coraz więcej. nabieram apetytu i w końcu mam efekty o których [...]

u mnie kiepskie spanie ostatnim czasem jest wynikiem własnego wyboru..

hehhh bez przesady a skad takie przeswiatczenie ;> jakies zle doswiadczenia z fotami a nie pisalem bo wcinam pizze z obiadu nie dalem jej rady teraz musze dokonczyc dziela zaraz zapewne usne zawsze tak mam jak sie najem silownia potem jedzenie i spanie ;) nawyk wyuczony

zaraz wrzucę i sie pochwale a jak było tak sobie...codziennie sie pilo itp masakra ale to już koniec teraz tylko jedzenie siłownia robota i spanie

polka. wpadne jak sobie bryke kupie... i wolne bede mial ... ogolnei to teraz bede mial napiety rozklad zajec... praca silka sranie spanie...

czas zjesc ostatni posilek i spanie, jutro na szczecie znow wolne na uczelni to mozna się wyspać %-) że tak zapytam, jest tu jakiś warszawiak? %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-04 23:39:43

Siema , dawno nic nie pisalem :)) w week dieta nie trzymana niestety... w sobote wesele z racji tego pochloniete sporo jedzenia zwlaszcza ciast... w niedziele spanie do południa, potem powrot do Wawy jakies zakupy, generalnie tez dieta nie trzymana ale juz syfu nie jadlem. W poniedzialek spory event w robocie ... gruba impreza , ciasta , napoje [...]

wstawać spiochy co to za spanie do pracy !!!

A ja chyba zwijam na spanie

Kurde spanie mnie bierze bo sie nigdy wyspac niemogexD

Miczel święte słowa! Uważam dokładnie tak samo jak Ty. Ja zrobię identycznie, co prawda pierwszy raz tak polecę ale zrobię UD2, czyli od razu bez ceregieli ucinam kalorie, nie będę się zabijal na rowerze po 2 godziny dziennie i do tego jeszcze wstawał o 5 rano. Skoro metoda działa to dlaczego z niej nie skorzystać? jakiś czas temu moj znajomy mi [...]

[...] brytani bo mam zdawkę w poniedziałek właśnie siedzę i zakuwam na pamięć zejdzie mi z tym cały weekend ale cóż potem takie picie, gale, treningi, luzy, tv, granie na kompie, spanie ile się chce, włóczenie się wszędzie, że wykuje to całe! Ja mam o tyle dobrze, że w sumie to nie mam sesji zimowej Siwy gratulejszyn Zmieniony przez - bulletskat w [...]

[...] brytani bo mam zdawkę w poniedziałek właśnie siedzę i zakuwam na pamięć zejdzie mi z tym cały weekend ale cóż potem takie picie, gale, treningi, luzy, tv, granie na kompie, spanie ile się chce, włóczenie się wszędzie, że wykuje to całe! Ja mam o tyle dobrze, że w sumie to nie mam sesji zimowej Siwy gratulejszyn [...]

u mnie monotonia kurde w wawie. Praca, silka, spanie...

chyba ze spanie bedzie w rowie to moze nie pomoc %-)

[...] wielkie za filmik i wyjaśnienie oco mi chodziło! Co do psychola... bardzo możliwe, ze masz racje już mi w szkole mówiłem, że patrze się czasem jak psychol Tak serio to spanie jakies 6 godzin i fotka po cięzkim treningu robi swoje pozdro *********************** Dzisiaj na trening ide później około 18-18:30 bo są siatkarki wczesniej i nie [...]

poprzednie dni minęły jak minęły.spanie standard 7 godzin.czyli coś w dekiel wali z regeneracją podczas snu.zauważyłem że gdy jestem lekko głodny wiedza do łba jakoś łatwiej trafia(jak przejde na wiare hinduską to pewnie osiągne oświecenie podczas śmierci głodowej%-) )od czasu do czasu lekki bałagan pod kopułą w hooy.a czasem podczas przerabiania [...]