spanie

spanie jest dla śmiertelników

krecenie ciasta narobienie gara w garowni itpitd gdzie czas na spanie

[...] ciała i dopiero za dwa tygodnie idę na normalną siłownię. Problem leży raczej w braku techniki i tym, że nie chcę złapać jakiejś kontuzji, bo kiedyś już przerabiałem spanie na desce. Zresztą tamte próby były robione na żywca, bo się złożyło, że miałem dostęp do siłowni. Najlepiej widać to na przysiadzie. Wiem, że mogę wziąć więcej, ale [...]

[...] juz w lato nie przyjezdzam, za goraco jak dla mnie, nie wiem czemu taki sie dziwny zrobilem, tyle czasu w Hiszpanii mieszkalem, tam to dopiero grzeje, co prawda pracowalem dla Disco w nocy a w dzien spanie i plaza wiec to inna bajka Fakt jest jeden ze nie wazne jak by nie bylo i tak bedzie dla Polaka ch.u.jo.wo btw nie mam na celu nikogo obrazic

yebac poranne wstawanie, spanie to jest to

[...] nie macham bez sensu bo instruktor czuwa Wczoraj zabrakło mi tylko czasu aero, a szkoda Posiłki 1. owoce (suszone sliwki, winogrona, banan) + whey 2. udko, pomidor, baklazan, oliwa 3. udko, pomidor, bakłażan, oliwa 4. daktyle, winogrona, rodzynki T 5. whey Gotowanie na dzis i spanie od 21.30 Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2010-08-05 07:39:08

ja nie dam rady wczesniej wstac ;/ po szkole i po pracy bede gdzies 9;30 - 9;45 w domu zjem cos wykape sie i do spanie bo w nastepny dzien o 5;15 musze wstac do pracy ;/ jedynm dniem na ciwiczenia staje sie prktycznie sobota czasami niedziela ale to nie jest pewne ;/ wiec co mogłbym robic w sobote po 2 serie na kazda partie ?? to by bylo dobre czy [...]

Bo wydaje mi się, że JDS nie musi być cięższy od Lesnara, żeby zafundować mu spanie. A co do Caina to nie mam pojęcia jak się zaprezentuje w najbliższej walce. Mam nadzieję, że wygra...

jeszcze z 2 miesiące objadę dopóki śnieg nie spanie

To radzę zaopatrz się w czujnik czadu, możliwe że spaliny ci cofa plus gorąca woda = spanie. Tylko że z tego snu już się możesz nie obudzić.

Właśnie przyjachałem ze szkoły za chwilę zjem posiłek przedtreningowy - czyli 80 g ryżu basmati - 120 g kurczaka - 200 brokuł 30 min przed treningiem: 3 tabs. xtreme pump i 2 kaps. kofeiny niby usnąłem sobie w autobusie ale takie spanie to...

JAkby mi placili za spanie, spalbym 12 h dziennie, jakby mi placili za jedzenie dawalbym rade 5000 kcal, jak mi placa za wypelaninie kilku papierkow to je wypelniam, jak dostaje wiecej za to ze nie pojde do pracy niz pojde, to nie ide jak masz takie podejscie do tematu pieniedzy, to zostan male escort - jak bedziesz dobry, to bedziesz kroil tyle [...]

[...] ale zmienię na jakieś w mniejszych dawkach bo aż takich mi raczej nie potrzeba, co do trybu życia to może i coś w tym jest, codziennie wstaję o 6 (codziennie ok 7 godz. snu spanie o 23/pobudka o 6) do pracy na 8-10 godz. stolarka więc nic lekkiego ale też nie za ciężko, potem powrót, jak dzień treningowy (pon-śr-pt)to głownie trening aero + [...]

Ja dlatego, że od tygodnia nie chodziłem do szkoły (liceum właśnie), więc się trochę rozregulowałem (spanie od 3 do 12), to teraz nie umiem zasnąć :/

Dziekowac Co to za spanie w spamie??

[...] zeszla jakies 2,5kg w dol spie dluzej i zasypiam bez problemow, do tego w nocy mam tylko jedna pobudke na siusiu a jak bialko ladowalem na noc to ze trzy razy conajmniej sie budzilem w nocy i czasami ciezko sie zasypialo wczoraj i dzis jakis taki sflaczaly jestem ale to chyba przez ta pogode bo zawsze na taka zmiane pogody muli mnie na spanie

panowie pisałem w spamie ale od ma odzewu trzeba mi zmienić mi typ w meczu brazylia bułgaria ma 3 0 dla brazyli w spanie nikt nie odpisa

Niestety nie wiem ale dobry kozak. http://www.fight24.pl/alistair-overeem-mam-nadzieje-ze-fedor-to-przeczyta-i-odkryje-prawde/#more-10208 PS Polecam ściągnąć i oglądnąć sobie UFC Ultimate Submission (2010). Ja właśnie się zabieram za seans, a potem spanie. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-09 23:43:48

przed szkołą zazwyczaj owsiane z mlekiem + 3 kromki razowego z szynką z kurczaka . w szkole o 11 mam obiad. przed tym zjem zazwyczaj bułkę razową z jajkiem i szynką . przed treningowy obiad mamuski niestety . po treningu dużo węglowodanów i gainer. a przed spanie jakies 3 godz ostatni posiłek i tutaj różnie bywa

[...] Polacy juz kombinja komentarze: Co?Dobra to co zrobic zeby trafic tak na 3 lata do mamra w UK.Tyle ~egdar dzisiaj, 12:40 planuje tu zostac ale zamist na znywaku moge sobie te minimum zarobic na wieziennym hamaku Odpowiedzieli mu: Odchoddzi ci zarcie i spanie, kablowka i silownia. Plan doskonaly.