spanie

owszem i tren ale trena bardziej sie obawiam u mnie skutki negatywne wyczuwalne na maksa:-/ poty,spanie na czujce co godz pobudka,nerwy siadają...choć pod względem efektów jest też jak najbardziej si środkiem:-) Zmieniony przez - HEMP GIE w dniu 2013-12-21 18:12:04

No dyżur jak dyżur, 24h. Czas na spanie mam, więc zamiast spać wieszam kółka na drążku w futrynie i ogień ;-) Nie mam dostępu do boxa, więc tam gdzie mogę "tworzę" sobie boxowe warunki ;-)

na spanie kup tego Activlaba z Biedronki/Rossmana - jak na mnie nic nie działa, to po tym śpię zaj**iście, a kosztuje z 10zł może.

spac chodze okolo pierwszej ostania dawke daje o 17 spróbuje dzisiaj zejsc z dawki na 20 mg i sprawdze czy sie unormuje spanie a jak nie to nie wiem co dalej robic

[...] nogach. Zacznę od tego, że źle spałem. Czułem DOMSy we wszystkich chyba mięśniach w nocy. Do tego bolały ciut stawy łokciowe oraz oczywiście barki. Stawy to tak jakby przez spanie w jednej pozycji. A mięśnie - wiadomo. Miałem w świadomości podczas snu, że trening mi dzisiaj nie pójdzie. Że odpuszczę z powodu DOMSów. A poszło bardzo dobrze. [...]

15.03.2014 Trening: Pływanie rekreacyjne 50 minut Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/24/p8lm.png Podsumowanie dnia: Spanie do 11:00, zakupy, op*****lanie, szama a na wieczór trochę pływania :-)

ja lubie o tej porze biegac tylko ze po pracy to mnie juz spanie bierze :-)

18.05.2014 Trening: Pływanie rekreacyjne 90 min Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/844/w1jk.png Podsumowanie dnia: Spanie do późna, zakupy, relaks. Wieczorem basen. Dzień zaliczony do udanych. Od jutra wrzucam wyższy bieg, 2,5 tygodnia zostało, trzba dopalić porządnie :-)

Ale mnie spanie bierze,a w lozku bede 6:20:(

[...] 171 2j. humalogu 17:14 97 2j. humalogu 5j. humulin jedzenie bez czekania, paczka orzechow mix (wloskie, laskowe, cashews,migdaly) oliwki kalafior 19:35 104 spanie 23:04 149 1.5j. humalogu 12j. lantus Wtorek 6:42 241 ketony 3.1 - malo zdrowe przy tym cukrze 5j. humalogu kawa 8:40 219 2j. Humulin kawa 11:06 176 [...]

siema. co to za spanie? lodzianin odstaw malpke i dawaj do spamu. kawke wypilem i mnie kreci w kiszkach.lece na kibel%-)

co to za spanie jak co godzine sie musisz poodbijac a obchód trwa 15 min

k***a jade do szwabow do roboty za mioesiac na budowe.. zastanawiam sie czy schodzic z testa czy ciagnac bo nie wiem czy ogarne tam treningi.. ale kij moze wiecej mocy bedzie do roboty, no i ipa z grf pocisne moze na samo spanie, zobaczymy jaka regeneracja bedzie :)

[...] na trzycyfrową liczbę w siadach (jeśli chodzi o serię, a nie rekord). Po wykrokach już było ciężko i bałem się że nie dam rady, ale pojszło /-) Aktualnie to strasznie spanie mnie łapie, chyba się kimnę. Później jadę z dziewczyną na rynek , w końcu ostatni weekend wakacji. Jutro na osiemnastkę, pić nie będę bo kretka w akcji ;> Nawdupczam [...]

to spanie mnie dobija

a raczej nie spanie

a w piątek mam dostać coś nowego na spanie

a teściowa idzie dzisiaj do znajomego psychiatry i ma mi ogarnąć coś dobrego na spanie

spanie jest dla slabych

Dobre spanie dobre i sny A w tych snach wykwintne p***y hehe