Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosze bez spamu, to nie temat od dyskusji. foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25
Koniec spamu %-) Sorry, zawsze tak mam po matchy, chociaż zwykle wywnętrzam się na innym forum :) https://zapodaj.net/images/53d471861f814.gif Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 20:50:41
[...] Jak Krzyku powiedzial nie różnią się niczym od innych pro. 14kg w tydzień na takie 120-130kg mięśni to nic kolosalnego, ja jak będę na lclf przez 3 tyg i potem zrobię hc to też 10kg podejdę na wadze w tydzień a co mnie do takich pro porównywać wiec.... Będzie następny temat do spamu 8-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/11/2017 14:55:03
[...] Im więcej takich ćwiczeń tym lepiej - codziennie bądź przygotowany na to że ktoś chce ci przy.....ć i to generalnie za nic, a zdarz się niestety tak zdarza się -------------------------------- /\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\ -------------------------------- koniec spamu I ekran skutecznie zapaprał jego nieskazitelność Nienizinny
panowie..przez kilka dni mialem problemy ze sprzetem../dzieki elite ;)/ wiec mnie nie bylo..a post zapowiadal sie bardzo dobrze...ale wzajemne obrzoocanie blotem..i tony spamu..ktoorego nie chce mi sie kasowac...zrobily z niego zwykle smietnisko../oczywiscie bez urazy czarny/
Reggi zluzuj zawory bo sie to źle dla ciebie skończy.. nikt tu nikogo nie będzie obrażał.. tym bardziej mojego człowieka. Dziekuje za uwage. Koniec spamu w tym poście.. NA TEMAT prosze.
[...] uprawia, a tak swoja droga to Deliver i mass1987 nie pisali na powaznie-"robili sobie jaja" zwyczajnie-widze ze tego nie zauwazyles wiec cie uswiadomie.. dobra koniec spamu cos na temat zeby nie bylo bigoreksja.. faktycznie istnieje taki problem ale ten art pisala osoba zupelnie przypadkowa..cos w stylu pani domu albo brawo sport no.
Ok koniec tego spamu bo straszny syf zrobilem z wasza pomoca :-/ Wklejajcie wasze laski, ktore odpowiadaja waszym gustom. http://petitecandyteenies.com/girls/blueyezhotandnice/2.jpg
To powyżej to żart, oczywiście. Co do spamu: jeśli pytanie jest związane z tematem (a tu jest! bo pytasz o trening), to wal śmiało. Lecę spać. Przyjąłem twaróg z pomidorem i dwoma plasterkami szynki. Nic ciekawego, ale weszło... bo musiało. Jutro o 16:00 trening na nowo umeblowanej siłowni. Ciężary już od wczoraj rozpisane. 5-tki to coś dla [...]
Nie chce spamu tutaj robić,więc tylko napisze że wziełem jednego kapsa i czuć delikatne pobudzenie,ale nei ma czego oczekiwac to tylko 32 mg(2 tussi).Potliwość jest spora,nawet bardzo.Przebiegłem dzisiaj 2 kilosy pod górke a miałem ochote jeszcze 2,co nigdy mi się nei zdarzyło.Jak zjem więcej i beda efekty to się pochwale .Sorki saib za spam