to nie jest post od spamu, ile mam? tyle co na oczy nie widziales pewnie. nie mam teraz czasu na dyzkusje, jak jak cos nie pasuje napisz konkretnie co, z czym sie nie zgadzasz, uzasadnienie poprate faktami, a nie glupoty typu 48w bicu etc. Piszesz do autora ze bedzie mial 40 w bicu, tylko zeby nie robil "cyrkowych planow" i te cyrkowe [...]
ale spamu :P powiadomki mi sie wylaczyly i troszke menij czasu :P a jutro sie bronie i tez slyszalem o parnastu przypadkach ze sie ktos nie obornil wiec sie strzez a i mam pytanko odnosnie interwalow bo niedawn orozpoczete zostaly w moim treningu ale nie wiem czy robie ok :P 4min 70-80obrotow/min 1min 100-110ob/min i tak 4 razy:>
[...] kierujacym tym dzialem napewno zależy na wartości merytorycznej pisanych odpowiedzi, co za tym idzie zalezy nam rowniez na stanowczym ograniczaniu rosnacej liczby zdebnego spamu w tematach do tego nie przeznaczonych . Czesto pojawiaja sie wypowiedzi kilku odpowiadajacych tej samej tresci ubrane w inne slowa lub co gorsza tymi samymi slowami [...]
O raju ile spamu sie zrobilo, wystarczy ze czlowieka jeden wieczor nie ma.. Wiesz Sihaja ma racje z ym bialkiem. Ty mozesz spokojnie wiecej bialka wrzucic, w koncu chcesz masowac, to dawaj, chyba, ze sie boisz nadmiaru. A jak mysle, ze jak chce sie czyste miesnie robic to wlasnie trzeba kalorie w bialku dobijac, a nie w tluszczu, bo ty musiales [...]
nie chce mi sie juz tutaj zaglądać , całe to forum mi śmierdzi.. kto wie ten wie o co chodzi, nic nowego sie tu nie dowiem, angielskiego nie znam więc na zachodnich bordach tez ****a sie dowiem i po co tu zaglądać ? dla samego spamu ? nie ma sensu heh Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-03 12:42:07
toż właśnie napisałem ze moi klienci brali, bo zamawiam to do sklepu w ktorym pracuje. opinie: dobra kreatyna ale bez orgazmów. bez spamu, post nie dotyczy jabiego.
W treningu nam swego czasu skasowali, to założyliśmy osobne forum tylko z jednym topicem do spamu(dalej piszemy w kilku, już z 1,5 roku), jak tak się kochacie, zróbcie to samo, proste. pzdr/
co do samego spamu jest d****ny kiedys byl bardzo dobry teraz jest o dupie marynie bedzie trzeba sie dalej nad nim zastanowic to zastanowcie sie nad wszystkimi spamami na sfd zabronicie pisac w suplach pojdziemy gdzies indziej... olaboga... teraz jest o dupie marynie jakbys nie zauwazyl 3/4 spamow o tym jest na forum.
a puzniej my jestesmy jechani ze mamy takich janow ale co poradzic jak do spamu laduje sie asy co maja po 60 postow i pytaja sie jak wyglada dawkowanie kreatyny
ale co mamy poradzic chcial napisal jego sprawa a ze raz na jakis czas wchodzi do spamu pisac o dupie nie znaczy ze jest naszym przedstawicielem tosz to by byla obraza