w takim tempie to my do gwiazdki prztszlego roku nie skonczymy tego spamu;) bedziemy jak w ktoryms dziale co chyba 2 lata sie meczyli zeby 300 stron napisac
[...] 2 gotowane skrzydełka z tego rosołu;:P Posiłek 3 10 chrustów Posiłek 4 250G ryżu Zmieniony przez - Gajor w dniu 2012-12-01 19:13:47 Czung możesz na mnie zagłosować heh bo rutkow już na bank wygra a mi się coś dodatkowego przyda dziennik chyba dobrze się czyta bo spamu raczej nie ma hehe Zmieniony przez - Gajor w dniu 2012-12-01 19:37:40
Do osób, które zakładają tematy. Proszę tak jak bullet wrzucać całą rozpiskę, a nie tylko "lecimyyy" bez żadnego info Dziękuje za uwagę %-) Bez zbędnego spamu. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-01 19:20:44
[...] pozbierajcie puszki po coli czy jakiś złom ,kupcie sobie suple Burnejki , nawalcie się czym tam chcecie tylko przestańcie już pierzyć w dzienniku chłopaka bo znów nawalicie spamu i wszyscy będą mieli z was polewkę jak w temacie naboru. Koksu i PH wam się chce a zarobić na porządną dietę nie ma komu ... potem tak jak tutaj siedzicie na siłowni i [...]
[...] ale wiedza mu nie zaszkodzi. Znam laików co weszli na IF od razu i wymiatają. Po co np wątroba ma działać na najwyższych obrotach waląc jej w posiłku 100-150g białka... " a jak trawi kilka razy dziennie po 30-40g to tam luz? Dzięki za konwersację już w ten temat nie zaglądam, nie piszcie nic w tym kierunku szkoda spamu czekajcie co autor powie.
chłopaki,nie róbcie spamu:-( BCAA każdy bierze jak chce....to nie jest przedtreningowka...ze się bierze tylko przed treningiem,ja biorę teraz bo jak będę robił redukcje to sobie kupie BCAA choć w działanie takich supli wielce nie wierze....ale jak są to trzeba brać:-)