[...] wiesz, że w odwrotnej kolejności te ćwiczenia miałyby wiekszy sens? wiosło - w tej wersji to juz jest na obłe+tyły bareczków siady - chyba dalej wysoko sztanga oraz nie rozumiem ludzi, którzy w tą (odwrotną) stronę robią odejścia a co do spamu wyżej to nie czytam, nie chce sie dowiedziec co robią zdjecia szczeniaków w dzienniku treningowym
Haha, niepowiem z czym mi się kojarzy nick: walićlogin Ok koniec spamu Mam tylko pytanie czy w posiłkach okołotrningowych mają być tłuszcze czy nie? pzdr!
[...] samo jest i teraz, nie wiesz nic o mnie. Także proszę Cię uprzejmie... Zachowaj swoje komentarze dla siebie bo nic konkretnego nie wnoszą (prócz bałaganu i niepotrzebnego spamu). A o wynikach siłowych możemy na gadu pogadać, będzie szybciej i konkretniej, a wnioski przecież możemy na forum umieścić A dla Twoich informacji: -cyklu nie muszę [...]
ale spamu u mnie pas ok. 85 do 80 muszę zjechać Generau - no keto+sally to fajny cykl poczytaj o keto na sfd, bo na każdego inaczej działa potworne ssanie jest po tym a na samej redukcji i tak ssanie doskwiera.. poza tym rano jesteś nie do życia po tym, nie można się obudzić, takie "głupie" uczucie. Keto przed snem wal.