Panowie zostało 10 stron prawie do końca spamu, od razu sie mi rzuciło w oczy jak wszedłem. To co jest ktoś żeby założyć nowy i pomóc skończyć ten czy nie? bo mam jakieś pół h
Puar, jeszcze nic nie czytałem, może w Weekend odrobię. Patrzę na te tony spamu wstecz i widzę, że Eluveitie nie podeszło. %-) Chvj z ich 13-sto wieczno Mordornymi strojami, fajnie grają. };-) Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-12-01 21:34:55
[...] o limity, tylko że każde forum ma wielkość pojedynczego tematu, powyżej której zaczyna zamulać całość jak chvj.... no tak, był limit 300 stron na temat bo zamulało całość jak chvj, teraz na nowej wersji ta ilość nie ma wpływu na działanie forum, jak na razie nie jest znana nowa "zamulajaca" ilość stron. W Ladies masz już spamu na +1000 stron %-)
[...] pojedynczego tematu, powyżej której zaczyna zamulać całość jak chvj.... no tak, był limit 300 stron na temat bo zamulało całość jak chvj, teraz na nowej wersji ta ilość nie ma wpływu na działanie forum, jak na razie nie jest znana nowa "zamulajaca" ilość stron. W Ladies masz już spamu na +1000 stron %-) Podglądasz dział ladies widzę ? %-)
[...] że sporo się ostatnio działo :-) Do 10 grudnia pojawi się mój temat w dziale Keltona o robieniu własnej siłowni będą filmiki i zdjęcia ;-) Widzę że Hubert zawitał do naszego spamu jak miło :-D Ja się znam z Hubertem o 2 miesięcy jest spoko więc nie spinajcie się jak coś napisze ;-) Doradzał mi w sprawie diety redukcyjnej i ćwiczeń a teraz [...]
[...] chciałem go skończyć i założyć nowy, lub ziomal, ale fakt może trochę za wcześnie zacząłem go kończyć. Więc przepraszam o drodzy Modzi za tak wstrętne zaśmiecienie spamem spamu. B-Real chyba trochę nie trafiłeś z tym CSem i nauką także daruj sobie. Miło mi się zawsze z wami gawędziło i będę zapewne starał się być na czasie z newsami i będę [...]
[...] to ruch odwrotny do wyciskania sztangi na ławce- gif 4b.)-angażowane są mocniej w tej wersji mięśnie czworoboczne grzbietu, obłe większe, mniejsze i tylne aktony mięśni naramiennych.Opuszczamy ciężar z pełną kontrolą, wolnym tempem. kolego jest to opis z Atlasu cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp pozdr i sorki za tyle spamu
[...] wszystkim %-) Żeby nie było, staram się wprowadzać w życie to, co napisałem niżej. 1. Zrób sobie małą przerwę. 2. Nie wdawaj się w jałowe dyskusje, jeśli nie chcesz kłótni i spamu w dzienniku. 3. Jeśli chcesz obstawać przy jakiejś tezie, to poprzyj ją doświadczeniem. Jeśli Ci go brak, odpuść i uwierz w słowa starych wyjadaczy. 4. Jak coś Ci nie [...]
[...] tu neta uj z tym że na parapecie za oknem i ze na 2 pietrze ale jest, palce mi juz zgrabiały bo około 5 stopni ciepła na zewnątrz haha za niecałe 2 tyg. wracan do Pl to pospamujemy ... kurde myslałem ze jak tu lookne to juz new spam bedzie ale widac ze bez vincziego nie zakonczycie spamu tego haha . Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-12-05 [...]
i co w zwiazku z tym? widzialem kto go ulozyl i dalej nie robi to na mnie wrazenia. ale ogolnie zeby nie wywolywac zbednego spamu powiem tak. jedni uwazaja ten plan za dobry inni za slaby. nikomu nie dogodzisz. ja jestem w tej drugiej grupie. uwazam ze jest wiele lepszych FBW na forum
Razem? Nie-e chyba. Więcej spamu niż dziennika by było ;-P A nie możesz zamienić tego wiosła na inne, np. jednorącz? Wzmocniłbyś sobie chwyt i odciążył plecy.
Ja już nic nie mówię, bo niedługo do mych drzwi zapuka kurier z pozwem "za uszczerbek na zdrowiu", znaczy się zębach %-) Z mojej strony koniec spamu ;-)
dałbym soga za fryzure ale nie wchodzi. Też mam taki burżuazyjny rozpyerdol na głowie :)) żeby nie było spamu to dodam że forma jest, siła jest, masy jak zawsze nie ma \-) Zmieniony przez - MatheusZ w dniu 2011-12-12 22:31:13
[...] z ćwiczeń... coś robię źle przy push press, teraz bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Starałam się o progres a wręcz walczyłam o niego. No i zgadzam się z opiniami ze spamu - nie ma to jak przeklnąć przy walce o jeszcze jedno powtórzenie :-) Dziewczyny dziękuję bardzo za te miłe słowa };-) Obli odwadnianie zaczęłabym od soboty, żeby [...]
tu się zgodze wszystkie części na nowo bym obejrzał sobie chętnie :D Vencu nie chce ci robić spamu w dzienniku to tu napisze :D wracaj do naszego działu z nowym cyklem ^^