[...] na forum sportowym a dalej nie potrafi wyciągać wniosków oraz logicznie myśleć i pyta ciągle o to samo. Tak czy siak ważne mięć zdrowe rozsądne takie zdrowe,mądre podejście do tematu siłki jak się nie szykuje pod zawody. Koniec spamu :-P Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-02 16:17:36 Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-02 16:18:51
Aha ok Ja tu juz planowalem wywodu a'la profesor Miodek ( ktorego pozdrawiam ) - madry jezyk, madre slowa etc. a Ty mi kazesz zchamic to nee !!! Ja protestuje PS. Sorry, ale troszke mi spamu zabraklo
Doopna solidna masa mięśniowa to bedzie jak Deja do HT dołoży... Opcja - kasuję przysiady bo zajęte jest mi niezmiernie bliska. Fajnie znowu Cię podczytywać. Już obiecuję nie spamować. Przepraszam Paatik, nie zauważyłam Twoich odwiedziń. Zapraszam, spamuj spamuj, bo u mnie to chyba więcej spamu niż treningów ;-)
Dmq, pytałeś u Przema o buty do biegania, ale żeby mu nie robić spamu to napiszę tutaj. Standardowe buty biegowe są zaprojektowane na przecinaków 70kg. Dlatego jeżeli faktycznie chcesz biegać to musisz coś wybrać pod swoją wagę, jeżeli ubite scieżki, asfalt to koniecznie z amortyzacją. Jeżeli masz tendencje do koślawienia w jakąś stronę [...]
Ok dzięki za zainteresowanie, raz na jakiś czas będę wklejał wyniki, ale żeby nie robic spamu, bo to trochę zajmie, więc nie będe codziennie zabierał czasu. Jeszcze żeby uzupełnić do porównania później: Obwód barków 130 cm Obwód klatki 128 cm Obwód w pasie (pępek) 130 cm Biodra 118 cm
Albo to o czym rozmawialiśmy na początku roku na stołówce (jak pamiętasz )ma na pewno lepszy amino gram ... Jaki chory a do krzyczenia "light weight" to pierwszy.. dobra koniec spamu ,ale z ta krowa trzeba pomyśleć ja dzidę juz szykuje
Panowie do Spamu jak podkreślam i Meju jest temat . Meju makrele trzeba było na kolacje zjeść. Makrela ma dużo omegi 3 a nie powinno się jeść około treningowo. Pozdrawiam :)
[...] na lekkim minusie – nie notuję większego spadku bfu. Sucha masa jednak na plus, więc idziemy do przodu. Polecam tego typu cykle jako dobre oderwanie się od reżimu i stresu.:-) Proszę o ograniczenie się do merytorycznego spamu. Pytania, zyebki, rady mile widziane - pochwały i gratulacje - nie%-) Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-09-29 11:06:44
tutaj masz temat chyba ze wszystkim: http://www.sfd.pl/wpc_%C5%82owickie-t482882.html jak masz jakies pytania zapraszam do spamu tutaj nie robmy burdelu.
po to żeby zapytać ( o coś z innej bajki )jakiegoś usera i nie robić spamu w temacie ... przepraszam nie mam wszystkich forumowiczów w znajomych na fb...
Koniu juz dostał soga to forum przyciaga co przychodzę po cos do pokoju to musze zaglądnąć do spamu juz plecak prawie spakowany Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-25 15:57:05