[...] go jeszcze szybciej niż Najmana ale dla Dominatora to byłby krok w tył..Forum jest od wyrazania sowich opini,każdu ma prawo myślec i mówic to na co ma ochote ale to co Chorazy ostatnio wypisujesz to totalny spam który coraz ciężej się czyta.Przedstaw mi solidne argumenty to przyznam Ci racje.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2009-12-20 14:55:15
15.10.2013 DT Trening 11 / Tydz. 4: Tydzień 3,4 – ćwiczenia A i B łączysz w serie łączone nie robiąc przerwy między jednym a drugim. Dopiero 60sek przerwy po wykonaniu pary. (Wszędzie 3 serie po 10-12 powtórzeń) Brzuch podobnie 3 serie w obwodzie max Dzień 2. 1a.przysiad - 20kg/20kg/20kg 16kg/16kg/16kg 16kg/16kg brak obciążenia 1b wypad - [...]
[...] brak... sauna była około 4x15 minut z przerwami po 10 minut. Umówiłam się na poniedziałek do fizjo :-))ćwiczyć nie miałam siły w ogóle. Ruda osiągnęła swój cel - brak sił na spam i na cokolwiek głupiego co by mi mogło przyjść do głowy... }:-( Miska! Warzywa: kabaczek, sałata lodowa Suplementy: folik, green tea, herbatka oczyszczająca(liść [...]
[...] cholera odrywając dupe. Nie dziwne że dwugłowe mi nie urosły Dzieki za tamte rady Wiec jak widzisz lepszy odemnie nie jesteś. Po drugie wbijasz sie w mój dziennik i robisz spam na strone pisząc o niczym. Masz cos do mnie napisz na pw. Nic mi do głowy nie uderzyło. Tym bardziej ze mamy z Molderem takie same podejście do tego sportu i podobne [...]
Volferine masz blog, prowadziles test i nadal nie wiesz do czego sluzy gainer?? Jakby pisalo 1000g dziennie tez bys tyle jadl? Pomysl troche. Sory za Spam ale nie moglem sie powstrzymac
[...] na moich próbach i błędach, bo nie jestem Α i Ω - nie jedną rzecz spi..szyłem, ale to każdy jest człowiekiem i status specjalisty/eksperta/znawcy o niczym nie świadczy - bez urazy do was chłopaki, bo naprawdę macie mega wiedzę i też nie raz zadaję tu pytania jak czegoś nie mogę się doszukać/czegoś nie wiem. Sory za spam, kwestie krytyki na pw
W pracy bylem, wracam a tu nowy spam i ankieta. Ktoś tu chyba o mnie zapomniał BTW przy okazji zakupy świąteczne sobie zrobiłem mesomorpha i 20 ampułek guarany. Data do stycznia i zamiast 110 to 42zl .
majty to backlfip fail hahahaha fan fedora też miażdzy PS Ludziska w takim tempie to my za 2 tygodnie będziemy zakładać już nowy spam Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-06 22:54:11
no nasz spam najlepszy, także zapraszamy na dłużej Ja tam mam tyle ADHD w sobie, że w ogóle ciuchy mogę zostawić w szatni A na awatarze taka spokojniutka się wydajesz przejrzałem profil widze że juz 7 lat trenujesz, niezła musisz być sympatyczny opis
Siema co tam wariaty ja jak zwykle chwilke czasu tylko w weekwnd znajduje. Tylko zajęcia koła poprawy kół itd. Nie wyrabiam powoli. Ale widze że teraz spam idzie cały czas tempem jednostajnie przyśpieszonym nie to co poprzedni tóry stał w miejscu ruski miesiąc