w dopingu niektore kvrwa takie p******y sa ze az sie czytac nie da, przestarzale i przeklamane informacje jest duzo dobrych rzeczy ale ciezko je wyrwac w tym szambie, jest kilku modow naprawde ogarnietych w temacie ale wiekszosc osob na sfd to "meta + oma" a spam jest od spamowania, jak masz jakies pytania to pytaj
DROGIE PANIE SPAM NOWY ZACZYNAMY MACIE WSPÓLNĄ PRZYSIĘGE BRZMI "NIGDY SIĘ NIE PODDAMY" KAŻDA KOBIETA Z TEGO DZIAŁU CIĘŻKO PRACUJE ABY MIĘĆ PIĘKNĄ SYLWETKĘ I ŚWIADOMOŚĆ ŻE TO CZUJE LATO NIESTETY MIJA, LECZY WY STAJECIE SIE PIĘKNIEJSZE KAŻDE PORADY DLA WAS STAJĄ SIĘ CENNIEJSZE STRZELAM ŻE SPAM TEN NIE DOTRWA MIESIĄCA PRZYPOMINACIE MI BEYONCEj, [...]
[...] czy powinno się po prostu jedynie ćwiczyć nogi osobno, ale z takim samym natężeniem? Pytam, bo też mam ten problem i niestety pomijając aspekty zdrowotne odbija się to na estetyce - mniejszy lewy pośladek, mniejszy obwód lewego uda. Esther - jedziesz Mała. Już widać metę};-) Przepraszam za spam, ale myślę, że info dla Ciebie też przydatne:-D
moglibyscie juz skonczyc z tymi narkotykami,bo co przegladam spam,to czytam o nox pumpie,a nie ukrywam,ze kocham go bardzo %-) jak wzialem pierwszy raz pol saszetki,to czulem sie jak w GTA,duzo nie brakowalo,a skakalbym po samochodach rzucajac w przechodniow molotowami,a do pracy (godzine po treningu) nie szedlem jak zwykle,tylko prawie [...]
nie przesadziła! Najpiękniejsze ciało LadiesSFD - suchy wiórek to potwierdza %-) dontknow - żeby wyszło masło migdały do piekarnika powinno się wstawic i podprażyć lud naprawdę długo w blenderze mielić bo trochę potrwa za nim "pójdą soki". Agata wybacz spam ;-)
Niestety, nie odpowiadamy za to co piszą inni. Ja staram się głupot nie pisać. Jednak, znowu się zaczyna. Jak to w tym dziale, spam w temacie do tego nie przeznaczonym. W tematach prywatnych spamujcie/my do woli. Ale tutaj, zachowajmy umiar. :)
Witam, jeżeli masz pojedyncze pytanie, zadaj je w tym temacie. Może uda nam się ograniczyć spam, nowymi i zbędnymi tematami. Proszę o nie wklejanie całych planów, do tego zakładamy osobne tematy. Unikamy również zbędnego spamu (wiem, wiem nasz dział to jedno wielkie spamowisko), będę odświeżał temat, gdy spadnie za nisko. Byłoby miło, jakby [...]
moglibyscie juz skonczyc z tymi narkotykami,bo co przegladam spam,to czytam o nox pumpie,a nie ukrywam,ze kocham go bardzo %-) jak wzialem pierwszy raz pol saszetki,to czulem sie jak w GTA,duzo nie brakowalo,a skakalbym po samochodach rzucajac w przechodniow molotowami,a do pracy (godzine po treningu) nie szedlem jak zwykle,tylko prawie [...]
Nadal nie rozumiem, co Cię skłania do podejść w martwym na zmęczonych mięśniach. Zrobiliśmy spam autorowi w dzienniku, ale mam nadzieję, że prześledzi argumenty i sam dojdzie do właściwego umiejscowienia najpotężniejszego ciężarowo ćwiczenia w planie. Pozdrawiam.
Przepraszam za spam, ale mam jeszcze pytania: Martwy ciąg bez pasa będzie bezpieczny? Czy nie za mało serii oraz powtórzeń? I rozumiem, że ćwiczenia na biceps to są wliczane w podciąganie?
[...] wszystkim zaglądającym, tym ukrytym i tym jawnym. Ciężko wymienić dziewczyny Was wszystkie (a nie chciałabym kogoś pominąć) ale naprawdę ślicznie dziękuję za wsparcie i spam };-)};-) Moje odczucia: Początek nie był trudny, łatwo było mi przestawić się na nowe wytyczne, jedzenie nie było problemem, miskę trzymało się łatwo – nawet na [...]
Dzień dobry spam :-) wcześnie rano ale ja potrzebuję pomocy - jaki lek przeciw bólowy dostępny bez recepty ale osoby ze złamaną kostką, mającą przepisane leki przeciwakrzepowe i po zawale i we wrześniu mającą próbę robienia stent a jak się nie uda to bajpasy? Paracetamol, bo k***a od lekarza to nic się nie dowiedziałam a noga boli jak cholera :-(