Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybaczcie mi taki spam, ale czy wkleilibyście mi trening z tych podanych przeze mnie, który mam zacząć stosować Bo już się gubię w tych rozpiskach ;/ Zmieniony przez - Jetker1 w dniu 2013-05-08 12:33:46
koledzy mi jechali ze sam laske sobie robie %-) No jak od tego fachu zaczynałeś... To nic dziwnego że masz wprawę... ;-D Bry SPAM Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-05-08 11:19:26
[...] najlepszy moment na ponowny trening danej partii. Niemniej jednak przy tym klasycznym splicie mamy aż 7 dni przerwy a z wszystkich artykułów na które natrafiłem w przeszłości pisało zazwyczaj o czasie nie dłuższym niż 5 dni.. więc sam już nie wiem co myśleć. Jedynym wyjściem jest chyba wypróbowanie na sobie różnych wariantów. Sorki za spam Antek
[...] w maju są MP Juniorów ale młoletnich (16 i 18 lat) w klasyku to tu nie wiem ale w czerwcu w Scyzorykowie na Pucharze Polski kilka osób od nas będzie, a bynajmniej póki co taki jest plan. Ja będę teraz w maju jako widz, a w czerwcu chyba będę robić kurs sędziowski to tez będę;-) Krewecie... sorki za spam. ps. u mnie na sekcji jest multisport:-)
Trening nog zmienilem ostatnio na bardzo lekki. Teraz nie dostalem zadnej klarownej odpowiedzi na to co napisalem. No dzieki za pomoc. Na powaznym forum dostalibyscie warna za takie wypowiedzi tzn taki spam w temacie. Zmieniony przez - miracle w dniu 2013-05-07 13:23:51 Zmieniony przez - miracle w dniu 2013-05-07 13:24:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie jest tak, że jak zaglądam do działu junior z chęcią pomocy jakiemuś pytającemu, to zazwyczaj Ty, Dream, Ozzy lub IneTheEnd już odpowiedział i nie ma po co dublować posta ;] Spam niezbyt lubię, dziennika nie chce mi się prowadzić... Ciężko mi się wbija te posty ;]
[...] + link do strony, na której znajduje się ankieta + warunki od sponsora wymienione powyżej!! OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w temacie http://www.sfd.pl/temat323659 Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-05-06 19:45:46
zbiram szczeke z podłogi, ja nawet nie rozumiem rozpisek z tych treningów... a co dopiero ich zrobienie... wpadłam tu po motywacje i juz kończe spam :)}:-(