spam

Sorki za spam ale staram się ułożyć tą dietę. Przeczytałem sporo artykułów ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Jak źle, to prosiłbym o poprawę. Dzięki i pozdrawiam. Obwód klatki :106,5 Obwód ramienia :35 Obwód talii :86,5 Obwód uda :60 Obwód łydki :40 /SFD/2018/1/4/7ac2ca7902c74a42a0dbf8a7985f2b65.jpg Zmieniony przez - Entuzjasta.XXL w dniu [...]

Jak na razie to sie spam post zrobil Kilka dni takiego balaganu i temat out

Zrobił się spam. Jak ktoś nie ma nic do powiedzenia w temacie to niech się nie udziela tutaj. Jak ktoś może coś doradzić będę wdzięczny. Pozdrawiam i wesołych świąt

Co za dyskusje. Ani to o żarciu, ani treningu, ani innych czynnikach;-) Dajcie już spokój z tym ćpaniem, bo z poważnego i pomocnego tematu robi się spam.

Świąteczny spam!!:-D\-) Happy Xmas everyone:-D \-)\-)8-)

Podbijam, sorki za spam ale to bardzo istotne pytanko dla mnie

Jestem czytam spam i pacze jak Górnik gra czasami jak im tam idzie graja z Arka na wyjezdzie

mi zawsze 0.7 się podoba, ale pod warunkiem, że jest max na dwóch %-) p.s. przepraszam za spam ale tak mi się jakoś skojarzyło

[...] pamietam dokladnie) prolo w jakiejs smiesznej dawce typu 200-250mg + 200mg deki aptecznej( mowil ze ampy po 100mg/ml byly lane, nie jak teraz 400mg testo w 1ml mieszcza), to robilo go lepiej niz dziejszego 'czystego' towaru gram+... wiec poprawke na cykle starych prosow bym bral tez pod tym katem(sorki za spam %-) ale nie ja zaczalem ten temat )

Te będą wyraźniejsze, przepraszam znowu za spam, ale nie umiem usunąć tamtej wypowiedzi /SFD/2017/12/6/a6fd70d2c37144c496ba0f015c15ed5b.jpg /SFD/2017/12/6/81ef2b3ef1b8496c8b2d279490fa8fe3.jpg /SFD/2017/12/6/bf07e102c0d643169e98431310cabe85.jpg /SFD/2017/12/6/e3137679f9624ca790db3bb3259b0eaf.jpg Zmieniony przez - nediv13 w dniu 2017-12-06 20:07:40

ano jak najbardziej zly dzial, po prostu zbiles mnie z pantalyku i myslalem ze wycofali %-) sorry za niepotrzebny spam

Jak już spam o seansach to obejrzyjcie sobie 'dobrze się kłamie w miłym towarzystwie' włoski dramat i 'miłość aż po slub' francuska komedia. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-11-25 19:33:25

no i zaraz ban za spam %-)

przepraszam za spam, ale znalazł ktoś promo na rehband-y :-) ?

ale spam słabo xD

No to sprzedane %-) Chcesz jakieś foto czy coś czy wierzysz na słowo że jak nowe? %-) Sorki Bzyku za spam, ale gdzie robić biznesy jak jie tu? :-D

[...] weszła spoko. Ale po klatce już nie dałem rady zrobić ani zolnierskiego ani wyciskania wąsko. Dlatego przez weekend napisze do Przemka i podeślę mój pomysł na plan treningowy. Zawsze największy progres robiłem trenujac splitem. Push pull nie daje mi możliwość przetestowania wszystkich partii. Więc jak Przemek szykuj się na spam w weekend :-p

Paatik sorki za spam Ajazy czy mogę liczyć na konsultację jak sobie coś zaplanuję ? Baardzo mi się podoba schemat

i tu sie mylisz ;-) ziomek ost czitowal pol dnia. nast dnia +5.5kg na wadze %-) sorry za spam

[...] niz na przysiadzie. Moze to przez wzrost 190 i dlugie nogi. I nogi katuje na oddzielnym treningu raz w tygodniu zawsze ( drugi raz ida razem z martwym jak plecy robie). Sorry za spam chlopaki ale musialem sie wyzalic. Jesli ktos ma ciekawy trening to fajnie jak by podeslal ale chyba wszystko i tak robie w ciagu tej 1,5h na samych nogach. Ehh...