spam

Te będą wyraźniejsze, przepraszam znowu za spam, ale nie umiem usunąć tamtej wypowiedzi /SFD/2017/12/6/a6fd70d2c37144c496ba0f015c15ed5b.jpg /SFD/2017/12/6/81ef2b3ef1b8496c8b2d279490fa8fe3.jpg /SFD/2017/12/6/bf07e102c0d643169e98431310cabe85.jpg /SFD/2017/12/6/e3137679f9624ca790db3bb3259b0eaf.jpg Zmieniony przez - nediv13 w dniu 2017-12-06 20:07:40

mi spam nie przeszkadza, można sobie pogadać :-) monkey co za branża? DZIEŃ TRENINGOWY Trening całkiem fajny, to chyba mój ulubiony z całego zestawu :-D oczywiście tutaj tylko serie właściwe 1. Rack Pull 8x100 105 105 105kg - zapas spory ale chwyt nie ten, wysuwała mi się sztanga z rąk 2. Wiosło nachwytem 8x60kg, 8x70kg, 8x75kg, 5x80kg 3. [...]

mi spam nie przeszkadza, można sobie pogadać :-) monkey co za branża? ]w uslugach , remontówkach i restauracjach jest to chleb powszedni - ja akurat pracuje w usługach ( parkiety , podłogi) Wlasnie tez teraz robie tortille :D z mięskiem wieprzowym :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-01 10:31:19

na przyszłość pytaj, jak nie w dzienniku to do spam-postu zajrzyj tam prawie zawsze ktoś jest i pomoże ;-)

tak btw zaspamuje troszkę- w poniedziałek byłam u fryzjera na pradze płd ( saska kępa) i jako, iż było już późno i na moją ( naszą:-D) siłkę już bym nie zdążyła stwierdziłam, że zrobię sobie trening gdzieś w okolicach mojego fryzjera- google wskazało mi najbliższy klub energu fitness dla kobiet- coś mnie tknęło i zadzwoniłam się spytać czy aby na [...]

to po***ane jestnie spam mi tu tempy ***u a teraz trzeba cos oszamac

nie spam mi tu kitajcami posranymi tylko pisz jak HH ci sie wkreca, bo po linkach wnioskuje ze zryło berecior jeszcze berdziej

weź sobie pociągnij parę miesiący blog jeszcze tak do 300stron dobry SPAM nie jest ZŁY Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-20 17:44:09

STOP SPAM! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-20 17:41:04

tak btw to jak cos to jeszcze 2gi spam w dziale jest: http://www.sfd.pl/_Nagły_atak_Pringlesów_nowy_SPAM_vol.5-t497109-s247.html#post10

Racja ;D he Ze Niby Spam :Dhe Dzieki Za Info Bo Tego To Ja Nie Wiedzialem :D he Musze Gdzies Poczytac:D Pozdrawiam

Spam ! Czy w dni nie treningowe ma znaczenie że się bierze 4 lub 8 capsów ? Lepiej brać od rana na czczo czy o podobnej porze o której sie ćwiczy w dni treningowe ????

[...] Nie moglismy tego uniknac. W ten sposob nabawil sie zlej maniery. Szczekam na wszystko i wszystkich. Facetow nie znosi. Wiec mozna sie czuc bezpiecznie ale gdy pojawi sie drugi podobny i klopoty gotowe. Temat psow temat rzeka :) Hesia wybacz spam :) Wspaniale zdjecia i fajny spacer. Niedlugo sie odwaze i sama rusze w nasze okoliczne lasy.

[...] polecić coś dobrego na skórę na brzuchu? (Poza operacją...). U mnie po drugiej ciąży skóra wygląda dużo gorzej niż po pierwszej, mam zmarszczki w okolicy pępka i strasznie mnie to denerwuje. Miałam dwa kremy Tołpy ale żadnej poprawy nie widziałam. (Hesia przepraszam za ten kosmetykowy spam). Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-11-25 14:11:04

Sorry Hesia za spam :-) ale nie moglam sie powstrzymac zeby nie sprobowac :-) no calymi rekami nie dotkne.

Czyli trzeba robić tu spam, aż wróci %-)

niemozliwe* (razem) sorki za spam ale żeby nie było :)

Szkoda dziennika na taki bezsensowny spam. Killing ty te bitumiczne obciążenia masz z firmy HopSport( czy jakoś tak?) bo mam bardzo podobne?

Mam nadzieję, że Killing potem nam nie nastuka za spam. Partner treningowy zwiększa bezpieczeństwo np. przez asekurację bądź korektę techniki, a także motywuje do większego wysiłku. Niestety Was zmartwię, ale pomimo najszczerszych chęci Rafał nie jest w stanie "zmusić" mnie do używania konkretnych grup mięśniowych. Poprawna technika i dobór [...]

[...] z postem. Niekoniecznie z szablą w dłoni i na koniu, bo ja z natury dobroduszny typ jestem i brzydzę się pyskówkami. Wczoraj miałem gorsze 5 minut :-) Przepraszam Marcel za spam i bajzel w dzienniku. Kiedyś u Xzaara pisaliśmy o drążku. Teraz mi się przypomniało, że nagrałem film o swoim sposobie na ten element treningu. [...]