cichoszka- redukcja/ podsumowanie str.12

Tak, dokładnie rzecz ujmując bródno-targówek

Fit&Fun na Bródnie / Targówku. A Ty?

S4 na Puławskiej lub Olimpia Fitness na Pradze Pd.

no to jeśli macie taką możliwość ( ja mam kartę mulitisport więc jestem mobilna) to ja bym była za wspólnym treningiem ojj by się działo

chętnie, też mam Multisport także poćwiczyć mogę i tu i tu :D jak się wprawię trochę to się umówimy co by obciachu nie było że macham różową sztangielką ;)

No to fajnie. Ja też mam multisport, ale zwykle piekielnie mało czasu (2 maluchów, praca, itp. itd). Mogę dojechać, ale nie przez całą Wawę.

tak btw zaspamuje troszkę- w poniedziałek byłam u fryzjera na pradze płd ( saska kępa) i jako, iż było już późno i na moją ( naszą) siłkę już bym nie zdążyła stwierdziłam, że zrobię sobie trening gdzieś w okolicach mojego fryzjera- google wskazało mi najbliższy klub energu fitness dla kobiet- coś mnie tknęło i zadzwoniłam się spytać czy aby na pewno mają sztangę i resztę żelaztwa- pani odpowiedziała, że oczywiście.. no i dobra, po fryzjerze uderzyłam na tę siłownię, wskoczyłam na bieżnie, rozgrzałam się no i .. wyruszyłam szukać stojaka i sztangi ażeby zrobić przysiady i co się okazało? że sztangę, owszem, mają, ale 5kg tak się załatwiłam na szczęście przemiły tamtejszy instruktor fitness podwiózł mnie do drugiego ( już kooedukacyjnego) energy na grochowskiej i dałam radę zrobić normalny trening

no to świetnie dziewczyny, idą wakacje więc mam nadzieję, że się nam jakoś uda dograć

wybacz Cichoszka za długi spam

21.06.2012 DNT
Miała być wytrzymka, ale nie zdążyłam. Praca, dziecko do dentysty, w domu znowu praca, a potem MECZ!!! Było zaj**iście . Ach, Ronaldo

Miska niestety też troszku za mała, ale zaliczyłam sukces - wściekle głodna na meczu przyglądałam się jak mąż wciąga hot-dogi i piwo, a ja twardo na mineralnej jechałam.

Miska 21.06.2012
Założenia: BTW 158/70/183


22.06.2012 DNT
Znowu nie zrobię tej wytrzymki - byłam na zabiegu oczyszczania cery i babka mi zabroniła się męczyć i pocić (przez 4 dni ) - chodzi o to, żeby nie wdała się infekcja.
To są jakieś jaja. Gdyby powiedziała wcześniej to bym się nie zdecydowała.
Także dzisiaj wytrzymkę sobie daruję, ale jutro wieczorem na siłownię idę. Bez przesady - te kilka zaczerwienień to mi się przez 24 h wygoi.

Micha na dzisiaj





Zmieniony przez - cichoszka w dniu 2012-06-22 18:21:58

gratuluję oparciu się pokusom ja też jutro śmignę, z tym, że pewnie koło 16-17 jakbyś miała ochotę

Mass, no nie udało mi się

Cały dzień miałam gości. Fajnie, bo goście mili, ale myślałam, że pojadą na tyle szybko, że wieczorem zdążę na siłkę . NIestety
Więc idę jutro rano.