Sie kreci przed oknem na low intensywnosci. Czemu wam spam w juniorze zamykaja ? bo za dużo o dupie maryni gadaliśmy i się rozhulaliśmy po dziale - ale moim zdaniem to jest błąd, bo spam miał naprawdę wysoki poziom merytoryczny i można było pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy [...]
panowie czytam to i az sie ****a odechciewa dziecinada taka, ze jak zaraz bany pow******lalam to jak zwykle sie zrobi czystka i porzadek. spam nie spam - ale kultura byc musi a nie szczeniackie przepychanki i internetowi napinacze. spokoj Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-24 16:52:59
cześć spam,widzę że temat kulinarny :) czy któraś z was piecze mięso w niskiej temperaturze? Ja podjęłam próbę upieczenia szynki w temp. około 80 st., siedziała z 6 godzin a i tak gdzieś tam w środku była niedopieczona. Jakoś nie mogę nigdzie znaleźć jak sprawdzić czy mięso jest upieczone. ja 5 godzin suszę mięso w 60 stopniach a później [...]
nie no, panowie - ja myslalem, ze tu sztama jest trzymana, a widze ze juz co drugi sie w nowym, chvjowym spamie udziela. a spam chyba nie zalozony przez zadnego miejscowego spamera. co to? tamten spam to powinny byc "ignore mode on". jaruss - masakra
juz sie rozpedzilem - jakbys byl fajna laska to moze a ze spamowalem w odzywianiu...bardzo fajny spam byl - nie byles nie mow i jakbys nie wiedzial - to czesc osob tutaj piszacych w tym spamie stwierdzila ze wlasnie jak ja przyszedlem to rozruszalem tamten spam
A tak szczerze, spam... wiecie, nie ma środka, był tu taki dział, kiedys z myśla o kobietach, fitness z moderatorem co wyznawał dywanówki brzuszki i wszelkie popularne w salach aero przesądy, nie było "karzącej ręki" pełna wolna amerykanka, jeden wielki spam, tysiące doradców o średniej wieku 16lat, nic z niego nie wynikało. Jeżeli w dziennikach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ozzy mi chodziło bardziej o to Iness: zdjęcia moze za pół roku, bla bla bla Czesiek43 (JA!): ale spam jest dziś (chodziło mi o nowy spam, i moją propozycję by Iness zaistniała w nowym temacie do luźnej konwersacji jako już ujawniona dziewczyna, która w końcu pokazała jak wygląda) Dziękuję i pozdrawiam. Rafał G.
No tak, pora na jakąś wypiskę w moim spam... yyy dzienniku 28.12 Trening W tym tygodniu delołding, więc ciężary porywać nie będą 1. Front squat 5 * 4-6 rampa 40 x 5/60 x 5/80 x 5/100 x 4/120 x 2/140 x 1 40 x 5/60 x 5/80 x 5/100 x 5/120 x 2 2. Mc 5 * 4-6 rampa 70 x 5/110 x 5/140 x 5/170 x 5/200 x 3/232,5 x 0 70 x 5/110 x 5/140 x 5/170 x 5/205 x 3 [...]
Radek, czy to jest qrwa spam?? 15stki ma przysiad, rdl, wycisk na plaskiej, docisk i uginanie sztangi stojac. Drazek nie ma. Chyba ze ktoras sie podciagnie 15scie razy sama :) cytat z konsultacyjnego e7 Zauważ że nie biorę udziału w e7. Mój trening różni się dość znacznie od e7 i w dniu pleców mam dwa ćwiczenia heavy. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]