ja tylko na chwilke widze ze niema spam postu juz wiec dam tu http://www.rahamu.fora.pl/ ktos podrabia sfd przylaczcie sie do spam ataku zachwile mozna usunąc i sory za klopot
haha Cichociemny nieźle ;-D / Diego w sumie od rozpoczęcia treningów, ograniczam się z PC ;-) mam niestety ważniejsze rzeczy na głowie... a szkoda bo spam to taka fajna rzecz, korzystam póki mogę ;-) / Wypiski też będą opóźnione na bank ! A no spam niezła rzecz, można się poznać z ludźmi nie ograniczając się do tematu z dziennikiem :D
[...] wypowiedź w której obśmiałem krótko że wszyscy dają zdjęcia niby 'na spadkach' a wiadomo że to kit i że skoro dają to znaczy że forma jest dobra. ok - mogłeś uznać to za spam (chociaż w tym temacie mogą być foty i komentarze, a moja wypowiedź była komentarzem, więc wtf?) - ale ok, przyjmijmy że był to spam, dobrze zrobiłeś że to usunęłeś ale [...]
spam to spam, tam się rozmawia nie na temat, i wchodzi popisać/pośmiać się trochę. obrażać oczywiście nie wolno, i sogarni też nie wolno, ale po co taki regulamin dawać odrazu. do modów działu doping : zajmijcie się lepiej innymi tematami, niż spam, bo jest tutaj SYF, i każdy ze mną się chyba zgodzi. ogólnie to dużo was, a mała aktywność. Lebrona [...]
siema mordo;) jak spam to spam, obejrzyjcie sobie ok 2min,10s. na wp zobaczylem goscia ze sztanga to sobie wlaczylem zeby obadac o co kaman http://tosiewytnie.pl/i,UPDTE-3D-217-sieciowy-donosiciel,vid,28001,index.html?skipd=yes&smgfjticaid=6d315#n64769463-v28001-tPR
Wchodzę w PSOS patrzę a tam spam tanio gainiera nie sprzedam myślę sobie o spam powrócił, może wbije się na pierwszą, patrze tam same pobanowane ryje, a to Banan odkop testowy zrobił, bo można pisać ponad 300 stron ;-)
Będzie trudno, bo ja teraz ćwiczę wyłącznie nogi, a dwa to ogólnie nie nagrywam filmów bo ćwiczę sam zazwyczaj. Ale to ćwiczenie się pojawi na filmach Banana na pewno - także stay tuned ;-) z ciekawosci, czemu tylko nogi? PS: Sorry Bananie za spam
[...] nagrywam filmów bo ćwiczę sam zazwyczaj. Ale to ćwiczenie się pojawi na filmach Banana na pewno - także stay tuned ;-) z ciekawosci, czemu tylko nogi? PS: Sorry Bananie za spam bo mam zerwaną jedną głowę prawego bicepsa, zerwany obrąbek stawowy i mocno ponadrywane rotatory z prawej strony - taki komplet mi się trafił %-) Zmieniony przez - [...]
[...] Pierwszy raz jak zamówiłem to pakiet dostałem trzeciego dnia. Koledzy podpowie mi ktoś jak wstawić jakąś emotke z telefonu(mam na myśli te forumowe typu o k.rwa)? Pytam poważnie bo albo jestem tak ślepy(co jeszcze jakoś zaniosę) albo tak ograniczony. Sorry za spam. (chyba już kumam) :)) Zmieniony przez - Frendzel13 w dniu 2017-06-05 19:22:42
[...] jak wstawić jakąś emotke z telefonu(mam na myśli te forumowe typu o k.rwa)? Pytam poważnie bo albo jestem tak ślepy(co jeszcze jakoś zaniosę) albo tak ograniczony. Sorry za spam. (chyba już kumam) :)) Kolego, z emotkami z telefonu to musisz po prostu pamiętać jak sie tworzy daną emotkę , np. ta 'k***a' to jest "dwukropek-dwa nawiasy okrągłę [...]
Opalinho nie wiem jak z jakością surowców u Ostrovitu, ale właśnie sprawdziłem proporcje aminokwasów. 60% masy stanowią BCAA, więc to mówi samo za siebie, a już myślałem że pierwsze czyste EAA na polskim rynku w przystępnej cenie. Sorry za spam Kuba :-) Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 11/18/2019 1:27:46 PM
[...] dopiero jak do Adama trafiłem to powoli to ogarnęliśmy i już się nie rzucam na jedzenie jakby jutra miało nie być. A zresztą co ja będę się "bronił" Jeżeli to wszystko to spam to ok, ja przestaje pisać i będzie bez "nabijania postów" i wrócę sobie do obserwacji po cichu :) Naukowcem nie jestem, wiedzy nie mam odpowiedniej jak większość w [...]
Kuba sorry że Ci taki spam robię w temacie, możesz usunąć. Jednak ja Ci bardzo Dampaz dziękuję za nadzieję jaką mi dałeś. Od kwartału mam też właśnie jakaś zryta psychikę. Od miesiąca też apteczne antydepresanty biorę bo coś się kuźwa dzieje i już po prostu szukam pomocy... :/
[...] masy nie polega na tym, zeby po okresie redukcji dowalac 10-15kg fatu. Kabo pokazuje jak masa moze/powinna wygladac. Z calym szacunkiem i sympatia dla ciebie i rafala to chyba nie chesz mi powiedziec, ze wasze masowanie moze stanowic jakis wzor do nasladowania. Ok... eot. Sorry za spam. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-01-02 19:50:29
[...] Z calym szacunkiem i sympatia dla ciebie i rafala to chyba nie chesz mi powiedziec, ze wasze masowanie moze stanowic jakis wzor do nasladowania. Ok... eot. Sorry za spam. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-01-02 19:50:29 Marcel doskonale wiesz że budowanie masy w naszym wieku to ciężki proces. zdecydowanie mniej wdzięczny niż [...]