Do Admina albo Moderatora: zróbcie coś z tym bo to nie żaden temat spam. Nie róbmy syfu z SFD. Chcecie się powyzywać to PW albo gg i sobie tam wyjaśniajcie sprawę.
[...] kształtuje to ja bym podbił te 200kcal czekoladą np.... a jezeli mi by brakowało 200kcal to 3/4 jajka = +200kcal...lub 20g oliwy=ok 200kcal , nie wiem może masz za suche żercie w diecie to wykombinuj jakis sos własnej roboty co będzie miał 200kcal i dodawaj do posiłków.... taki spam o 200kcal... zrozumiałbym gdyby to było 2000kcal.... Pozdro
Witam, Troszke zostalo juz to powiedziane, jednak nie do konca... A wiec: 1. Jesli twoj sen jest podzielony na prace nic nie zrobisz, tak musi byc, jednak nie jest to korzystne, najlepszym snem jest sen ciagly, caly sen zawiera wiecej faz i dochodzi sie do nich po kolei, tej w ktorej sie sni to REM i jak mowil Boofi, galki oczne sie w niej [...]
jesteś żalosny bery89. czepiasz sie kurva o wszystko. przeczytaj swoje wypowiedzi w tym temacie. próbujesz sie aby czepić. powiem Ci tyle...niech któryś z moderatorów twoje wypowiedzi oceni....bym Cie zgasił...ale g**** się nie pali jarecki sory za spam
Przepraszam za ten spam wciskalam enter wcelu przejscia do nowej lini a to wysylalo. ale wroce do mojego ale... Wznosy tulowia na krzesle rzymskim w trakcie tego cwiczenia bola mnie plecy tak powinno byc? a drugie nie jestem do konca pewna czy dobrze wykonuje zbieranie grzybkow. ale to taki maly szkopul dojde to tego... :)
Ja ci niestety nie pomoge. Znam kilku ludzi z Łodzi, ale oni nie siedzą w tym klimacie. Może lepiej bij na spam'erie do mma, uderzanych albo grapplingu, bo widze ze raczej nikt tu nie zagląda. Pozdrawiam i życze powodzenia.
panowie chcecie polemizowac na ten temat zapraszam na inne podwórko spam lub dział doping nie róbcie śmietnika w poscie i trzymajmy sie tematyki dzialu zdr
[...] którzy są na forum tylko po to żeby pisać o głupotach pisali właśnie w takim temacie a nie pisali bzdury w merytorycznych. Tacy ludzie są ogólnie znani czy to w konkretnym dziale czy nawet są i tacy, że są ogólno znani na forum i każdy wie, że poza spamowaniem nie wiele wnosi do działu / tematu. A jego zdanie / opinia szybko zostaje zapomniana.
Dlatego są moderatorzy i w działach doradcy (pogrubieni) SOGi nic nie znaczą spam post nie ma nic do tego (a zupełnie na marginesie idę o zakład, że jakbyś użył wyszukiwarki to znajdziesz kilka takich samych tematów) pzdr.
[...] mi chodzi. Ty, jako zasłużony (wnioskuję po statusie na forum) użytkownik forum, posiadasz mniej "punktów reputacji" (tak można tłumaczyć chyba te SOGi) niż jakiś spamer. Jeżeli się nie mylę (jeśli tak to mnie poprawcie) to on jest już w niektórych działach "znawcą" czy innym "specjalistą". To mnie właśnie dziwi. [...]
[...] ze moglem wczesniej zajrzec do wyszukiwarki, zamiast od razu wyrywac sie z tym postem, napisalem tesh ze jak dla mnie moze on zostac usuniety z forum jesli jest uwazany za spam, moze tesh troche mnie ponioslo przy odp i za to soRy, ale mimo wszystko uwazam ze seba, ktory poniekad jest ekspertem w dziedzinie treningu, powinien wykazac sie troche [...]