spam

no siemano w new spam %-) przytulnie od początku tutaj ;D

spam jest od gadania, tutaj pomagamy :)

witam spam :) widze że fajne gadki o tatuażach i kolczykach, ja chce sobie ponownie pępek przekuć bo mi zarósł jak byłam w 2 ciąży, a tatuaż to tez bym chciała i mam już nawet studio w Wawce wybrane ale jeszcze czekam by lepiej wyglądać ;-P

%-) witam w świecie ludzi p.i.e.r.d.o.l.n.i.e.t.y.c.h. ps. spam temat nie dla ludzi normalnych - osoby urażone proszone o wylogowanie sie 8-)

nigdzie nie klikałnąłem "ptaszkiem" Oświadczam, że zapoznałem się z regulaminem Zimowy SPAM rozpoczynamu Nowy Rok hucznie witamy Śnieg wciągamy" i akceptuję treści xD

ja j**e jeszcze ten spam się męczy :D

Bakus to czemu tu nie zagladasz? jak mamy skonczyc ten spam %-) blocked jak on ci rozpisze trening to bedziesz musial pół apteki wykupić żeby go zrobić. co to jest 33 serii tyle to ja na klatke robie %-)

sorry za spam. Dudee możes zpowiedziec o tym coś więcej albo link do jakiegoś artykułu itp?

coś słabo mi ta redukcja idzie. Zjadłem dziś z 4000 kcal a jeszcze dwa posiłi przede mną. Przenieś dziennik do Ladies Hubert - tu Cię wszystkie z ochotą przypilnują |-) Cześć SPAM!

"Z badań WHO wynika, że 30% populacji dotykają zaburzenia snu. Podobnie badania epidemiologiczne podają, że od 30 do 35% osób w populacji ogólnej narzeka na problemy ze snem, z kolei od 9 do 11% cierpi na chroniczną bezsenność" także ten no %-) czemu nasz spam nie leci tak jak w dopingu %-)

Świetny spam robię , po zapoznaniu się z FBW opracowałem plan treningowy. Klatka-6-12 powtórzeń 3 serie Barki-6-12 powtórzeń 3 serie Triceps-6-12 powtórzeń 2 serie Nogi-6-12 powtórzeń 3 serie Biceps-6-12 powtórzeń 2 serie Ćwiczenia 3 razy w tygodniu Dobry plan?

cześć spam!

dzień dbry spam:-)

Spam mam w tle :) no właśnie robię i robię i jak coś zrobię i wydaje mi się, ze mam mniej to dochodzi coś nowego :)

[...] 3s Klatka: Wycisk sztangielek na skosie 10-15st 3s Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia / High pull 3s Triceps: Wycisk sztangi w wąskim chwycie 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangielkami na przemian "supinacją nadgarstka" / chwytem młotkowym 2s przepraszam za spam, nie wiedziałem ze "eneter" wysyła wiadomsc zamiast zejsc linijke nizej :P

[...] mega długie kolejki , dzisiaj udało mi się po 3 dniach dzwonienia zdobyć wizytę na UWAGA 24 październik -.- i raczej szlag mnie trafi i pójdę prywatnie. Chcę od Poniedziałku znowu ćwiczyć :) Tyle spamu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35c880b50e8748ab88a8fda54e57cd76.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf867aecbe98405bbb1acd3d4e95f70d.png

TYDZIEŃ XXI DZIEŃ 146 6 sierpnia 2014 środa DNT - rower 22 km MISKA +WARZYWA:pomidory, papryka czerwona +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, Cla, omega 3 +PŁYNY: kawa czarna, woda, kombucha, witaminy do wody +sałatka z kurakiem #-P (Raczej nielejdisowa: cyc + warzywa+ oliwa+sos+ pieczywo ala proziak) + jajo Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ + pomidory z kawałkiem [...]

Do neurologa koniecznie idź prywatnie i nie czekaj z wizyta bo jak masz do niego skierowanie to tez nie bezpodstawnie. Ja moge ze swojego doświadczenia powiedziec ze gdybym czekała na wizytę z NFZ to pewnie by mnie już nie było...takie czasy. Sorrki za spam zdrowia życzę

cześć spam :) miałam wstać godzinę temu...

czesc spam