[...] bcaa lglutamina hmb cla lcarnityna na noc kazeina do tego wita-min, tran, glukozamina i wiele innych, co do mocniejszych cykli to tez wiem z 6 lat temu robilem podobny cykl jak teraz i roslem na nim jak na drozdzach do tego spalacze tluszczu i clen podrzezbia, pozniej na redukcje i inne cwiczonka ale to wszystko nie rozwiazuje mojego problemu :)
[...] do tego wita-min, tran, glukozamina i wiele innych, co do mocniejszych cykli to tez wiem z 6 lat temu robilem podobny cykl jak teraz i roslem na nim jak na drozdzach do tego spalacze tluszczu i clen podrzezbia, pozniej na redukcje i inne cwiczonka Co do posiłków to głównie ryby kura ryż i warzywa ale max 2x dziennie ale to wszystko nie rozwiazuje [...]
Witam. Czy dla poczatkujacej osoby wystarczy jeden spalacz tłuszczu tj Fenix Ground Zero czy warto od razu go połaczyc np z Alphaburn? Czy sa jakie bezpieczne stronki z których zamawiajac moge miec pewnosc iz beda ta oryginalne spalcze? Czy bez obaw mozna zamawiac z allegro? Pozdrawiam
Dla początkujących osoby spalacze nie są wskazane. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ [...]
[...] natomiast spalacz to tylko dodatek i najlepiej jeden, bo kilka na raz może Ci zaszkodzić. Przy złej diecie i zaburzonej gospodarce hormonalnej , która z tego zawsze wynika - spalacze dają słabe efekty. Stąd zostaw to sobie na koniec redukcji. Na razie bardziej by Ci mogło pomóc np. białko, żeby dobrze zbilansować dietę redukcyjną, choć to też nie [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] na przeciążenie nerki - to może tak być... Z herbatką uważaj, bo takie herbatki są z reguły moczopędne i mogą dodatkowo podrażniać nerki. Dopóki nie jesteś pewien , co się dzieje - najlepiej pić głównie wodę. Co jeszcze - zbyt duża ilość pikantnych przypraw może sprawiać podobne problemy - spalacze itp. Albo pośmiertna zemsta papryczki %-).
[...] dobrej jakości, to może być duży problem z redukowaniem. Wystarczy że dają kiepskie tłuszcze do potraw i do smażenia, margarynę do chleba i taka dieta jest o kant ... (stołu) rozbić... Nawet nie ma jak tego przeanalizować. Żadne spalacze nie pomogą naprawić słabej diety. Samo to, że podjadasz, świadczy że ona nie jest najlepsza. Pozdrawiam.
[...] serca -osteoporozą -refluksem -cukrzycą -nie zaleca się również stosowania przez kobiety w ciąży czy karmiące piersią Guaranę znajdziemy w takich preparatach jak: -spalacze tłuszczu -napoje energetyczne -przedtreningówki -boostery testosteronu -monopreparaty zawierające guaranę solo /SFD/2016/10/12/47bb78ff29194ef887583fc92c2c7e80.jpg [...]
[...] l-karnitynie. http://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana http://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-11 09:20:21
Witam Od 3 lat siłownia jest prorytetem zaś od roku dożuciłem do tego treningi boksu, są 2x w tyg. z tego względu zmieniłem splita na FBW. Dodam iż boks jest dlamnie jako forma kardio, silownia prorytet jak wspomnialem wczesniej. Teraz na nowo chce ułożyć coś pod splita, ćwiczenia juz sb sam zoorganizuje tylko prosze o opinnie co do planu co w [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] czuję, że mam szansę na przeziębienie to piję mieszankę witaminy C, D3 i cynku - ale nie jest to jakieś mega regularne. Jak kilka dni chodzę spuchnięta i nie pomaga herbata z pokrzywy to biorę hydrodren - ale też nie jakoś mega często. Oczywiście po głowie chodziły mi już spalacze tłuszczu /SFD/2016/10/12/0720b9797f6e419994c8154a75d238cd.jpg
Pytając o suple/witaminy miałam bardziej na myśli coś takiego jak b-complex, wit. D, C, omega3 itp a nie spalacze @@-) Posiłek 2 i 4 bez węgli - daj temu organizmowi jakąś regularność, żeby odetchnął.. w każdym posiłku białko węgle tłuszcz. W każdym. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-10-13 05:19:52
Niekoniecznie musi być coś źle, są osoby, które łykają spalacze jak cukierki i nic po nich nie czują, generalnie spalacz ma wspomagać spalanie tłuszczu, a nie klepać. No chyba, że masz doświadczenie ze spalaczami i wiesz co powinieneś czuć, to w takim wypadku dobrze byłoby kontaktować się ze sprzedawcą, choć wątpliwe jest by ktoś podrabiał [...]
Witam. Wrzucam nowy plan do sprawdzenia z góry wielkie dzięki za rady. NICK: Karolchelsea1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 27lat WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 46cm OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: [...]
Wcześniej brałem spalacze z kofeiną - pierwszy 300mg dziennie, potem drugi jakieś 400mg przed treningiem i lipa ogólnie była Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2016-10-14 13:34:45
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 5) cel cyklu zwiekszenie masy mięśniowej bez zwiekszania wagi, czyli mięcho do przodu i powolne gubienie tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy od kreatyn po spalacze, tribulusy i inne pierdoły 7) stosowane wcześniej spalacze różne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) [...]