SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Trening do Oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: młody1980-01 PŁEĆ: M WIEK: 34 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96+/- OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 6* OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 101 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-07-31 11:00:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ - Do oceny (Pomoc)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 73.5 kg Wzrost : 188 cm Staż treningowy: 2 lata (z przerwami) Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tyg. trening FBW, Rower (pare razy w miesiącu), sporadycznie basen lub bieg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-07-31 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zainwestować w spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18,5% BF po miesiacu waze 92kg . Jestem w trakcie redukcji , trenuje 5-6 razy w tygodniu po 45 min TYLKO areoby bez treningu silowego . Czy warto w moim przypadku sięgnąć po spalacze tłuszczu ? Nie mam doswiadczenia z suplementami a trenuje juz 3 miesiące . Niby mam lekkie nadcisnienie . Jak jakies informacje będą potrzebne to dopisze . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-07-31 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zainwestować w spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli tłuszcz leci cały czas, nie ma sensu bawić sie jeszcze w spalacze, poczekaj na jakiś zastój w redukcji. Jak wygląda kwestia diety u Ciebie? I dlaczego unikasz treningu siłowego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-07-31 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zainwestować w spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siłowy planuje wprowadzic w sierpniu jak bede mial więcej czasu . Nie mam kontretnej diety po prostu zasady zdrowego odzywiania trzymam 2000kcal , duzo bialka malo wegli , Przy jakim bf warto w te spalacze wejsc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-07-31 23:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tak dużą wagą to spadki są normalnie są większe, po jakimś czasie DOMSy są mniejsze niż od początku treningu. Po co chcesz brać tyle środków? Nim dalej tym gorzej, jak waga spada bez wspomagania to nie ma sensu brać wszystkiego co apteka dała. Spadniesz trochę, odstawisz spalacze i będzie zastój...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2014-08-01 14:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kofeina to kofeina, niczym nie różni się tam w kawie ( prócz dostarczanych innych składników ) niż ta chemiczna Fizjologii nie oszukasz, spalacze nasilają tylko termogeneze czy lipolizę, jednak jeśli dieta jest do bani, to nie ma czego nasilać :) jak się uprzesz to powiesz że HMB, L-karnityna, acai działa tylko to nie jest niemierzalne :) ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początku spalacze niepotrzebne. Później można coś delikatnego np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html brałem sam, fajnie działa.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2014-08-02 03:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzis Thermo Bombs zacząłem i przyjemny całkiem, nie telepie i nie wykręca jak niektóre mocne spalacze, jak na dobre 2 lata bez johy jestem zaskoczony, że tak łagodnie weszła. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-02 10:23:07

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tym sporcie albo po prostu sie do tego nie nadajesz!! po drugie bialko ktore poleciłes bylo badane swojego czasu i wyszlo ze jest walowane, kolejna sprawa "Na początku spalacze niepotrzebne. Później można coś delikatnego np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html brałem sam, fajnie działa. " w/w suplement to wg Ciebie to w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2014-08-02 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki, klatka - FBW, SPLIT, P&P

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Konri PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA - priorytet klatka (szczególnie góra) + barki (wszystkie aktony) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2014-08-03 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    deficyt kaloryczny czyli co tydzień obcinasz o 100 kcal, spalacze pomagają w 5 %, Jeśli zrobisz trening z samego rana na pusty żołądek to będziesz miał podobne spalanie tłuszczu jakbyś zastosował spalacz tłuszczu Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-08-04 13:31:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-08-04 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ - Do oceny [Pomoc & Podpowiedzi]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 73.5 kg Wzrost : 188 cm Staż treningowy: 2 lata (z przerwami) Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tyg. trening FBW, Rower (pare razy w miesiącu), sporadycznie basen lub bieg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-08-04 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Creatine Xplode, Universal Gain Fast, Hi Tec Hi Anabol Protein, Hi Tec C-6, Olimp Magnez Cynk Vita-Min Multiple, Olimp AAKG, Activlab Energon. 7) stosowane wcześniej spalacze: Puritan'sPride CLA(O ile można zaliczyć to do spalacza). 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od sierpnia: Olimp Bcaa Xplode, Olimp Creatine Xplode, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2014-08-04 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranamina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Akurat hemo black bez 1.3 mają jak allegro pokazuje, ale to trzeb ich pilnować, pytać się. facebooka obczaić bo jak coś przyjdzie to chwila moment i nie ma, nieraz jakieś spalacze z 1.3 mają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2014-08-05 16:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros co to Blue Magic? - Caffeine - 250 mg - Guggul (10% Guggulsterones) - 150 mg - Citrus Aurantium 30% - 100 mg - Hordenine - 50 mg - Yohimbine HCL - 10 mg - Vinpocetine - 10 mg - Alpha Yohimbine (Rauwolscine) - 5 mg chociaż mam większa pewnośc co siedzi w środku niz kupując spalacze robione w piwnicy

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jeżdzę po 2-3 godziny na rowerze, jakoś spadków nie widzę :) tylko BCAA i spalacze lecą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: biorę jedynie białko oraz spalacza wymienionego niżej. ( aktualne białko: SFD - 6 Protein Complex) 7) stosowane wcześniej spalacze: Universal Nutrition - Animal Cuts (stosuje go aktualnie gdyż nie zdążyłem jeszcze wszystkiego zjeść) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2014-08-07 10:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja FBW 3 dniowe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szkatulatbg PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata calkowity od 2002 roku z przerwami. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87/88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 94 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2014-08-07 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! kupie przedtreningowki spalacze pobudzacze na probki -dawno nic nie bralem i chce zobaczyć co jak działa teraz na mnie ... najchetniej cos z nowosci ale moze byc tez np mesomorph hemo rage itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-08-07 15:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)