spalacze

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Insert07 PŁEĆ: Male WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 (jakieś pół roku nie udanego treningu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] masy mięśniowej przy jak najmniejszym procencie tłuszczu 6. Stosowane wcześniej suplementy: Nitrobolon II, FA Xtreme Creatine, FA Gold Whey Protein 7. Stosowane wcześniej spalacze: Brak 8. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak 9. Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 10. Zapotrzebowanie - 2,653kcal. Dieta wygląda następująco, [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Do wypowiedzi archibald 68 dodam: ZMIEN STYL ZYCIA ... zrob reasume tego jak zyjesz pod katem swojej nadwagi i wprowadzaj male zmiany. Jakie zmiany? Np. slodzisz herbate / kawe? Przestan slodzic. Juz masz w ten sposob od 7 - 10 kg masy tluszczowej w skali roku mniej. To samo tyczy sie slodyczy. Solisz? Lubisz duzo soli? Ogranicz lub zrezygnuj. [...]

Martainn jadles wszystkie spalacze jakie są na rynku i masz 90 w pasie i dalej jestes zatłuszczony? chyba cos nie tak...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

BIAŁKA: system protein 80 olimp GAINERY: nie stosuje KREATYNY: Mono: trec jablko: olimp SPALACZE: od poniedzialku bede jechal na TSE wiec pozniej dam znac:> HMB: nie uzywam BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: NATURELL maxivit PROZDROWOTNE: OMEGA3, ARTHROBLOCK Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-04-07 00:31:33

BIAŁKA: 1. Ultra Whey Pro GAINERY: 1. Gain Fast 3100 KREATYNY: Monohydrat: 1. kre-alkalyn Stacki: 1. Storm & Shock Therapy SPALACZE: 1. Thermal Pro HMB: 1. - BUZERY TEŚCIA: 1. Test-A-Boost WITAMINY: 1. Daily Formula PROZDROWOTNE: 1. ZMA

BIAŁKA: 1. SP80 GAINERY: 1. MASS XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. - Stacki: 1. CELL PUMP SPALACZE: 1. - HMB: 1. VITALMAX MC BUZERY TEŚCIA: 1. - WITAMINY: 1. POLSKIE DZIEWCZYNY PROZDROWOTNE: 1. OMEGA-3

BIAŁKA: nie stosowalem, wiec sie nie wypowiadam GAINERY: Mass xxl wanilia (tylko takiego mialem okazję jesc- nie licze gainera oxygena - bo to po rozmieszaniu bardziej jak sperma wygladalo niz cos co mial bym pic, choc niektórzy/niektóre z takeij postaci odzywki by sie ucieszyli.) KREATYNY: Monohydrat: 1. TREC Stacki: 1.ze stacków bralem [...]

BIAŁKA: 1. Ostrowia GAINERY: 1. --- KREATYNY: Monohydrat: 1. Olimp MC Stacki: 1. Cell Pump SPALACZE: 1. --- HMB: 1. Olimp MC BUZERY TEŚCIA: 1. --- WITAMINY: 1. Trec PROZDROWOTNE: 1. ---

BIAŁKA: 1. Kaizen 100 % WPC GAINERY: Mass XXL czekolada KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax 250 mesh Stacki: 1. Nitrobolon 2 SPALACZE: 1. Thermo Speed HMB: - BUZERY TEŚCIA: - WITAMINY: 1.maxvit - naturell PROZDROWOTNE: 1. oliwa z oliwek, Fish Oil Optimum, magnez i cynk - nie wiem jakiej firmy nawet

oba spalacze naleza juz do grupy mocniejszych. piszesz, ze wg ciebie jet fuel ma lepszy sklad, zatem powinienes znac sie na spalaczach co najmniej bdb zeby umiec porownac wyzej wymienione, a nie wiesz jak je dawkowac? zadaj swoje pytanie w temacie o spalaczach z gory dzialu to koniu na pewno odpowie, jednak przeczytaj najpierw zasady pisania [...]

ja obecnie biore przed treningiem sama kofe i tez czuje wyrażnie dzialanie podudzjace , a ze spalaczy doszedłem na zasadzie prob i błedow ,ze najlepsze i zarazem najtańsze spalacze to; woda.kawa i zielona herbata z dodatkami jak imbir cynamon itp.

No wlasnie jak pisalem, narazie nie okreslilem dokladnej diety bo tez nie umie ocenic jak bardzo ogranicza moj wilczy apetyt te spalacze, jednak jestem w stanie w ciagu 1-2 dni ulozyc solidna diete redukcyjna, puki co jestem na L4 od 1 grudnia po wypadku (jeszcze 2 tyg laby), moge cwiczyc od ok 3 tygodni, lecz podczas tego zwolnienia dosyc mocno [...]

Nie wiem czy na Twój BF są w ogóle potrzebne. Na samym początku pojechałbym bez spalaczy. Potem używałbym jednego rano, drugiego przed treningiem, nie bawiłbym się ,że na jednym pisze co 3 godziny , a na drugim 2 razy dziennie , to mocne spalacze, dawki zwiększałbym stopniowo.

[...] musi wystapic - i dopiero na koncu - ew przyrost suchej masy miesniowej, ktorego w ramach Twojego wzrostu wagi - przy dobrym wierze jest góra 0,5kg Jesli chodzi o naturalne spalacze z jedzenia to: - kawa bez dwoch zdań. Spozywanie kofeiny w postaci kawy jest metabolicznie bardziej korzystne - niz np spozywanie kofeiny bezwodnej w wpostaci [...]

[...] spożywać dużo białka natomiast ograniczyć ilość tłuszczu w jedzeniu. Nastepnie:ruch- ćwiczenia, siłownia. to ma byc dla ciebie przyjemnosc a nie katorga. barzo skuteczne są spalacze tłuszczu działające termogenicznie. Istnieją zarówno te legalne jaki i nielegalne. z wlasnego doswiadcenia moge powiedziec ze dla mnie duzo lepsze są te drugie:) a [...]

nie oplaca sie moim zdaniem kupowac nowego fx7 (bez gery itp.) bo to jest tak samo warte i do takiegosamego porównania jak np. stary Venom i te nowsze wersje.. wyrobili tylko sobie starymi produktami opinie dobrą, a teraz wydają 'spalacze' za wiekszą kase, które praktycznie w ogole nie działają, albo działają na poziomie spalaczy o polowe tanszych

1) Budowa ciała ENdomorfik 21%bf 2) 20 lat 3) 97/187 4) 3lata stażu 5) redukcja 6) były pełno suplementów, kreatyny bialka bcaa spalacze 7) thermo speed 8)stały zażywanie kreatyny 9) nie robie cyklów 10) dieta białkowa 1800kcal (od wrzesnia 10kg w dół.) 11)suplementy juz zakupione Moja propozycja abym brał to w ten sposób(poprawcie jak cos zle [...]