I. Mialem jeszcze jedno pytanie a. Moglbym w tym wieku brac spalacze bo na lato bym chcial wziac i czy jak bym cwiczyl na rzezbe to dobre by bylo polaczenie gdybym a bral jakis spalacz+jablczan tak dokladnie chodzi o to ze chcialbym zeby po tym cyklu miesníe byly bardziej widoczne.
[...] ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 72/184 4) staż treningowy 14miesięcy nie licząc przerw 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy były 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny jakieś 7miechów 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż [...]
[...] czy to prawda? Ale przez co? Przez ćwiczenia? Nolvadex ... takie coś przeciw temu wynalazłem, ale jest na receptę więc jakbym miał to wykupić? Nie da rady ... Co mi doradzicie? Robić trening na mase, potem redukcja i ew. jakieś spalacze ? Dodam, że krępuje się trochę pokazać z takimi sutkami ;P Pozdrawiam, mam nadzieję, że ktoś odpisze :(
[...] ze względu na IG - troszke mi zalewa brzuch oraz w stałej suplementacji BCAA XTRA , które biorę na 3 razy przed treningiem i podczas łącznie 15 g 7) stosowane wcześniej spalacze - Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny :) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel cyklu: Spalenie tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 50 zł uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] - 12 miesiecy Cel cyklu - masa Stosowane już wcześniej suplementy - troche tego było Uprawiane inne sporty - akt. tylko siłownia Stosowane wcześniej spalacze - brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - w trakcie Ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie Przewidziane finanse na cykl do 200 zł [...]
[...] 74 Wzrost: 186 Cel cyklu: zwiekszenie masy miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : prawie nic Uprawiane inne sporty: kiedys kajaki stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: nieokreslone uwagi i sugestie: brak [...]
[...] silowa. stosowane już wcześniej suplementy : pare razy kreatyna i bcaa od jakiegos czasu regularnie Uprawiane inne sporty: bjj i mma, bieganie stosowane wcześniej spalacze : kiedys zajadalem jakiegos cutsa suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lat przewidziane finanse na cykl: bez [...]
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:z porzadna dieta i przemyslany rok ale ogolnie pare lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36,5 OBWÓD ŁYDKI: [...]
[...] na działy tematyczne wraz z ich krótkim opisem. Przykładowo: Informator (województwo) Sklepy, siłownie, wiadomości z regionu.. Odchudzanie Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia, porady itd. stąd też będziesz wiedział w którym dziale zadać pytanie. Pomocna będzie także wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/wyszukaj/ ..być może [...]
[...] że basen tu koliduje, ale niestety mam go jako przedmiot obligatoryjny na studiach i nic się nie poradzi ). 6) stosowane już wcześniej suplementy: - 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 10) informacje na temat diety: jest, będę starał się jak [...]
[...] w inne dni i wtedy: przed i po bcaa np. po pół porcji, czy może przed aeorobami cała porcja? czy warto w listopadzie dorzucić do redukcji np. herbatę zieloną, czy inne spalacze? chodzi mi o to, żeby delikatnie pomagały osiągnąć cel, ale nie paliły mięśni i nie powodowały nadmiernego pocenia się. czekam na dobre porady, przepraszam jeśli [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nie mam ograniczeń, jestem zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu po 40 min aerobów + trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tylko białko peak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: spalacze omijam szerokim łukiem Stosowane wcześniej diety: dukana
[...] że mówiła mi o 5-6 firmach to już wyszło 10 Może pomożecie coś odrzucić lub może trzeba coś dodać. Firmy mają być też zróżnicowane w produktach np. witaminy-minerały, spalacze, białka itp. I jeszcze jedna kwestia. Czy największe sklepy w polsce (w tym SFD) biorą produkty z tych samych hurtowni? Jeśli tak to z jakich? Zmieniony przez - [...]
[...] MHP - Dren i trochę na nią źle chyba zadziałał bo zaczeła wymiotować, wzieła to bez mojej wiedzy bo chce schudnąć, mam pytanie czy takie powinny byc efekty? czy to nie za silne jak na nia? może cos innego czy powinna sobie odpuscic takie spalacze? co mozecie powiedziec na ten temat zebym mniej wiecej wiedzial co mam jej radzic? pozdrawiam
[...] Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, gainery, bialko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nitrobolon II ilość dni wolnych od kreatyny: .. przewidziane finanse na cykl: do 300 zl uwagi i sugestie: [...]
weź ten inny http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255-s1.html Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-10-08 23:49:53