Czy coś jeszcze kupić?

Witam,

Planuję trochę przymasować.
Mam kupione 900g białka (WPC 80 Ostrowia) niestety, 1kg Magnum 8000 i 1,4 kg Mass Up oraz CM3 średnie pudełko (caps), witaminy z Hi-Tec

Dokupić coś jeszcze?

A jak chcesz to wykorzystać?
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wklej

https://www.sfd.pl/Ostrowia_pytanie-t806301.html#post1
>> po kiego dwa tematy zakladasz ??

bialka kupuj tyle ile ci potrzeba w diecie tj uzupelnienie brakow.. podobnie magnum - gainier

resztaCM3 i inne kreatyny dawkowanie jest prawie w kazdym temacie aktualnie... poczytaj cos forum

witaminy do sniadania i ok


pomijajac, ze diete musisz miec

Jakoś z rozpędu założyłem drugi temat, za co przepraszam.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 18
3) waga/wzrost 72/184
4) staż treningowy 14miesięcy nie licząc przerw
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy były
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny jakieś 7miechów
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

10 punkt?