w zime siedział na dupsku , przyszlo lato i obudzil sie jak typowy Polak O KOSZULKE trzeba sciagnąć i boże co zrobić. i wali te spalacze jak chory, fajnie bo Koniu itp zarabiają na takich.
Spalacze są bardzo przydatne, jeśli... - mamy dietę, - trening, - mądre podejście Niestety, większość sięgających po nie, nie ma żadnego z powyższych. Wiele z tych środków jest niezbędnych do zejścia do niskiego poziomu BF- ale to raczej zabawa dla wyczynowców. Dodać należy, że najlepsze środki tego typu okazały się mieć tuningowane składy to [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 172 WAGA: 75 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ( przerwy 2-3 miesiace w roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Niestety obwodów nie mam czym zmierzyć na ten moment ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - [...]
[...] fizycznej, zmian w diecie ciśnienie spada. co do CKD - tu pytanie czy jest ono konieczne? Ludzie mają takie głupie podejście, by od razu chwytać się za najmocniejsze spalacze, najcięższe treningi, najbardziej wymagające diety, bo myślą, że są na to gotowi...g**** prawda. Kwaśniewski to też pomyłka, ale to pewnie wiesz. zwykła zbilansowana [...]
Ja nie widze przeszkód aby na dece i długim tescie robic redukcje jesli mamy dopieta diete, cardio, spalacze...czemu nie? Niejeden pewnie na dd forme zrobil. Tu sie nie rozchodzi glównie o towar tylko o odpowiedni ujemny bilans kcal i odpowiednią ilosc cardio. O konkretnych srodkach juz stricte pod redukcje/lepsza jakość/gestośc miesnia to [...]
jesli spalacze sa dla Ciebie nowoscia - wtedy polecam zaczac od 1 kapsulki z czasem (jesli wszystko w porzadku) dochodzac do 3 (lub 4rech) w przypadku Thermo Stima :)
[...] tego wieksza aktywnosc fizyczna (dodaj np biegi) i odpowiednia diete,powinno byc si. Clenburexin bierz 2x2 kaps przed sniadaniem i przed obiadem.Guarane (1 kaps) proponuje przed treningiem. Poczytaj 10wskazowek zywieniowych. Brzucha nie spalisz robiac pompki/brzuszki i stosujac same spalacze. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-05-17 11:13:05
malinowy41 - dzieki za odp szaunima - chodzi Ci o brak ankiety? Przejzalem pierwsze lepsze pytania o plan i tam nie bylo nic na wstepie wiec uznalem ze nie trzeba ale moze i to ma sens a wiec wklejam;] ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: usdrealm PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]
Przed redukcją było 75 kg, spadła trochę siła i ogólnie masę tłuszczu zgubiłem, zrobiłem się dość drobny choć trochę mięśni jest. Wcześniej żadnej diety nie stosowałem i duuużo piwa piłem, więc forma nigdy nie była jakaś super. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rysiekk1 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
[...] wspomne że nieposiadam sztang i sztangielek z prawdziwego zdażenia wszystko robione własnoręcznie Tak więc zamiat sztagi wyciskam różne długości szyn kolejowych! Ale już w niedługim czasie zapisuje się na siłownie z prawdziwego zdarzenia I jeszcze pytanko jakie byście mi doradzili spalacze tłuszczu i czy moge je mieszać z sobą ? Pozdrawiam
Ludzie zarzucacie spalacze jak cukierki i bez diety dziwicie sie ze nie ma efektow. Jak nie telepie, jak nie wali po pikawie, jak nie ma jazd to spalacz jest fe. JA na scorchu swego czas u w ciagu 1,5 miecha zgubilem dodatkowo ok 4kg (w sumie ok8 kg) w porownaniu z wczesniejszym zejsciem z masy przy samej diecie - z kulejacymi aerobami. Wzialem 3 [...]